Крч решил покинуть дофамин, думал ещё до конца года здесь посидеть, но передумал. Цель свою я достиг, зависимости от порнухи, или дрочки нету, это не означает что мне не хочется, просто я научился это контролировать. За все время было 47 поллюций, это понятно, потому что последних полгода секса не было, даже когда был.. все равно были поллюции. Я думаю это связано с тем что много лет подряд я дрочил и организм работает, так как организм молодой. Сам веду активный образ жизни, занимаюсь спортом и бухаю тож, кст пожал новый рекорд 125кг(мой вес 80), сам уже работаю в айтишке. Настроение уже стабильное, но были просадки то высокое, то низкое, если смотреть до нофапа, то было по проще. В целом нофап повлиял на меня очень сильно и я продолжаю работать над собою. Всем кто только начинает - ищите любые способы преодолеть внутреннюю обезьяну, всем кто уже воюет - силы воли и духа. Всем удачи и спасибо за инфу!

Гуд лак, возвращайся на ННН и на 31 декабря. Только не забывай следить за своим состоянием, потому-что многие кто уходит, теряют бдительность и энергию которая есть тут. А потом пишут что возвращаются с новыми силами

Молодец. Успехов

Успехов тебе! Я тоже периодически ухожу. Но как-то понял, что дневник необходим, чтобы фиксировать успехи, достижения, ну и неудачи конечно анализировать тоже. Чем в айтишке занимаешься? Какой язык программирования у тебя?

Удачи, дружище. Заходи, как будет время.

Кидала. Что ж ,рад что у тебя получилось зависимость победить. И если ты победил эту зависимость ,даже зависимости. Здесь будешь только зря тратить своё время. Счастливо.

Сообщение было изменено 12.08.2024 10:18

И да ,в своё время мне дало внутренний стержень для самурая. Именно твоя поддержка ,в виде того что ты верил что я все же не сорвусь. Это полюс минус было на моих 100 днях.

Кто нибудь monk мод пробовал целенаправленно?

Целенаправленно))). Я пробовал, хуйня на перспективу. И Легатус Ланиус.

Не пробовал ,именно этот способ. На мелких работах бывало ,но я не знал что это монк муд . На мелких работах ,это вроде как переобуть все колёса на лето. Я максимально посвящаю себя делу. Телефон откладываю куда подальше ,и без перерывов делаю дело ,не отвлекаясь ни на что. Его наверное используют в чем то свыше ,и целенаправленнее. Не на такие быстро решаемые вопросы,задачи.

Никто никогда его не пробовал

зашел на сайт.. поугарал..вышел. нофап держу, непарюсь, но поллюции так и остались, пока без девушки = без секса. настроения +- стабильное

Сообщение удалено Вивек

ну вот летом, когда режим сделал, просыпатся стало намного проще, также и настроения стабилизировалось, но всеравно временами грустно, но я этим с работаю ...но это на пару часиков, просто нужно отдохнуть, выключить телефон и просто погулять или поспать харашо. А когда я начинал нофап, депрессии и апатии у меня не было, эт скорее приходило ко мне время воздержания

Когда из одиночества выйдешь уйдут

Не так часто захожу на дофамин, но когда захожу то вижу +- то же самое. Нофап идет нормально, пока что без девушки, фул фокус на себе. Получил красный диплом computer science, который ничего не дает)) без работы, буду кодить every day. В целом дофамин можно и не посещать, сейчас редко захожу, вроде от зависимости избавился, свой подход нашел. Всем кто держит нофап желаю силы духа и терпения.

Поздравляю!!! Тоже красный и без работы ахахаха ))))

Усик красава, легенда.

Сообщение было изменено 19.05.2024 03:11

Поддерживаю. В повторе посмотрел.

2 последних раунда вообще не понравились. Фьюри как будто специально постоянно отходил от Усика

Напиши его менеджеру на почту, с чем ты не согласен и что им в будущем нужно исправить. Обязательно

Если не смотрел, не пизди. Фьюри проиграл ещё 5 раундов назад, но всё равно решил стоять и получать пизды. Не атаковал, а только получал

Фьюри, падай на пол и зажимайся Кастиилу не понравилось

Ты тоже не расслабляйся, скоро будешь под дудку мою бегать

Давай давай Бегать под дудку это значит пожалуешься опять в конфе и ничего не ответишь ?

"Каждый день я работаю, чтобы стать лучше, чтобы преодолеть себя и доказать, что нет ничего невозможного. Моя семья, моя страна и моя вера — это то, что движет мной вперед." Удачи Усику сегодня.

Где бесплатную трансляцию можно посмотреть?🥺

кидайте дуэль до конца года

Мне обычно когда снится пошлый сон , то я быстро кончаю во сне и утром поллюция, вчера за весь период был сон, где снился долгий половой акт который не закончился и я не проснулся без поллюции. Не знаю как это работает, но я был рад что это опять не случилось. Все же жду когда поллюций будет 2 на месяц, тогда я буду считать, что организм перестроился.

Сообщение удалено 𝐄𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡 ⚔𝐈𝐒⚔ 𝐄𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡

2 на месяц? Это слишком часто, по крайней мере для меня 😅 чем реже, тем лучше)

У меня на втором месяце была.

Статистика поллюций, если кому-то интересно. Итого за 200 дней - 29 50дн +6 100дн +9 150дн +4 200дн +10 (весна?)

Сообщение было изменено 17.04.2024 15:45

чет жесть. Это с наличием секса или без?

последних 50 дней не было

200 на базу, а жизнь только сейчас меняется к лучшему, интересно что будет на 300. Всем начинающим удачи.

Красава, достойно идешь

Спасибо, желаю тебе силы также бросить эту зависимость

Уважение.200 это хорошо. Что значит жизнь только сейчас меняться к лучшему ? Профит только сейчас начал чувствоваться ,или изменения какие-то в положительную пользу ?

Настроение уже не скачет туды-сюди, в целом позитивное, даже когда неудачи. Хоть я не часто гуляю, так как, изучаю прогу, но социальных проблем нет, чужое мнение меня сейчас не ебет, а раньше был зависим, боялся налажать на публике и тд, а сейчас мне пох. Не испитываю трудностей в общении, но правда тут очень специфично, так как я технарь и иногда бытовые\тупые темы мне незаходят, но это все индивидуально. Также нравится речь: Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address перевод ( ЛЕГЕНДАРНАЯ РЕЧЬ СТИВА ДЖОБСА) а если не нравится жить "как последней день" то вот смотрите: Don't Live Each Day As If It Were Your Last | Leana Delle | TEDxMountainViewCollege и выбирайте что вам подходит

Красиво плывешь, прямо как та группа в полосатый купальниках 🤣🤣😀😀🤗🤗🤝🤝💪💪👏👏👍👍

Как я ограничил себя от дегенариции и ложных позывов внутренней обезьяны. Первое удалил инстаграм и все соц сети с мобилки, но есть ютуб, главный враг, на днях нашел способ закрыть все рекомендации и шортсы.https://youtu.be/DNlsKmsFN8E?feature=shared. Также почистил все не нужные чаты в телеге. Отписался от новостей и тд. А все более нужное в архив, который также можна спрятать на мобилке. На ноуте есть куча плагинов если там тоже проблемы. И теперь самое интересное наблюдать за собою, когда ты не осознанно открываешь ютуб, телегу и тд. А там нечего нету))) , вот так советую всем, если мешает работать над нужными вещами.

сам когда то прибегал к таким методам, сейчас же мне, чисто субъективно, подобного рода ухищрения воссоздают образ человека, не способного самостоятельно, как скала, встретиться лицом к лицу с виртуальными искусителями

Годно.

Утром была полюция, решил ещё поспать, в итоге проснулся с членом в руке, а снилась бывшая, повезло что вовремя проснулся. А с полюциями хз что делать, уже какой срок, а они не пропадают.

Подумал, что для мене последним временем, чтобы избавится от фантазий, нужно представить что я бью палкой девушку😂 по ногам. Помню в начале пути читал, что нужно представить большой красный Х, но я модернизировал под себя, а вы как справляетесь из фантазиями?

Интересная у тебя фантазия 😅🤣🤣

Отметка в 150, скоро полгода. 50 дней не писал в дневник, изменений много. Уменьшилось количество полюций всего 19 (+4 за 50 дней). Недавно был период где сильно ломало, но справился. Энергии хоть отбавляй, но тему сна так и не выучил, слышал, что типа уменьшается, но нужно проверить.. Так как мой будничной день это минимум 10 часов за ПК, учу прогу, то пытаюсь тренироваться хоть как нибудь, силовые кнш упали, сейчас думаю сотку на 5 пожму, на больше нет. Заметил что контролировать сексуальное желание стало намного проще, когда дрочил, было очень тяжело, а сейчас ок, туториалы, которые изучал в начале, помогают на практике. За весь период было 2 сексуальных контакта с бывшей)) в районе сотки, что ещё больше загоняло в зависимость от пошлого. Понял что нужно восстановиться за год, найти некий баланс и тогда уже строить отношения, а не быть зависимым от секса или дрочки. Просто когда тебе 20+ лет рвёт просто изнутри, вот она молодость)) Также, кажется кинул игровую зависимость ещё летом, но мысли часто посещают(в моём случае когда нужно делать важные вещи, ты думаешь об игре), есть така игра DayZ (похожая на Rust), просто нравится атмосфера ровно 3 года назад познакомился и играл периодами, но проблема таких игр, что они слишком затягивают, особенно если играть с друзьями, так как открытый мир, играй сколько хочешь и даже спустя очень много времени флешбеки в голове. Вот решил что наиграюсь когда дедом буду, а что тогда делать?))

100 - на базу, некст цель до конца года, уверен что получиться. 15 полюций было и то с 83 - 95 дн. (6 полюций). Совпадения, но я не спал всю ночь и через 3 часа у меня экз, но я сдам)). Нет, нет я не готовился всю ночь, я уже готов (нет) благо онлайн будет. А так по жизни чуствую, что жду изменения, прям сегодня... работаемс

Респект, потом расскажешь про экзамен как прошло

>100 - на базу, некст цель до конца года, уверен что получиться. Молодец. Ментальные изменения (умиротворение, смирение и т.п) ты ощутишь после 120 дней.

когда некст война?

Отметка на 80 , уверено иду к 100, пока все норм, но ебатся хочеться дико, за 80 дней был 1 раз секс, ровно две недели назад. Мозг помнит и хочет повторить и это как с онанизмом. Но секс мне не видать регулярный, а з девушкой я общаюсь каждый день уже 5 лет, ясно что на её фантазирую. Но она пока не хочет регулярного .. Думаю перейти на полный целебат, чтобы избаваится от порочных мыслей. А так за этот период былоо 9 полюций и ещё будут.

Сообщение было изменено 19.12.2023 09:50

За 60 дней научился не поддаватся стояку, но мысленно успокоить дружка невозможно и безполезно, помогает только смещения фокуса на что-то другое. За 60 дней 8 полюций и то за последних 3 дня (2 были). Отпраздновал свой 21 год и есть чутсво что больше никогда не позволю себе передернуть, стремления только к сексу, но чуствую что не готов и если он скоро будет, то может появиться зависимость, а моя цель стать не зависимым, но в таком возрасте когда физически здоров, то прёт изнутри. Все таки нужно работать с башкой.

не знав про цей чайт, прикольний мабуть, шукаю комюніті хто теж хоче позбутись порока, думок про пошле і так далі, тобто навчитись контролювати своє тіло і думки

Сообщение удалено Рагнар

Пока ты в бане до понедельника, жду от тебя рэп хит с которым ты залетишь!!!

блять бедный гаспачо( вроде его так зовут) банят и банят , нарушитель запретов

Сообщение удалено Рагнар

братан в закрепе написано: "Напоминаю, что в связи с последними событиями любые сообщения в ленте с политотой, оскорблениями русских, украинцев, их стран а также ненависть, агрессия и стёб в адрес упомянутых будут удаляться и варниться. Те же, кто не понимает этого, отправятся в бан." @Рагнар

перевод: не знал об этом сайте, ищу коммюнити кто также хочет избавиться от порока, пошлых мыслей и так далее, то есть научиться контролировать свое тело и мысли

Сообщение удалено Флюмхуваль

Сообщение удалено 𝐄𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡 ⚔𝐈𝐒⚔ 𝐄𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡

Сообщение удалено Флюмхуваль

На кого учишься?

за шо бедолаге бан то дали,что он написал шо бындеровская душа не выдержала?

Сообщение удалено Флюмхуваль

Сообщение удалено 𝐄𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡 ⚔𝐈𝐒⚔ 𝐄𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡

Добро пожаловать, есть ещё сабреддит и антио - выбирай что тебе по душе. Главное избавиться от порока