Предлагаю кидать сюда книги , фильмы, обучающие видео которые будут помогать бросить порно и жить полной жизнью.

Здравствуйте, уважаемые. Пригласите меня на дуэль кто-нибудь. Это мне очень поможет. И, вообще, дуэль тред объявляю открытым.

Только сегодня и завтра, все любители начинать с новой недели, с нового месяца и, особенно, с нового года, пишите сюда то, чего вы хотите и готовы начать достигать уже с завтрашнего дня (ну или когда протрезвеете, если вы пьющий). Не важно, миллион долларов ваша цель или умение отжиматься на пару раз больше. Я бы рекомендовал регулярно отписывать о вашем прогрессе в общую ленту или, хотя бы, в личный дневник, потому что мелкие достижения обычно быстро забываются и из-за этого легко начать думать, что никакого прогресса нет. Если есть желание или сомнения в собственной памяти, я готов раз в две недели/месяц напоминать вам о вашей цели. Уточняйте это в своих постах. В конце года обязательно подведём итоги.

Вообщем, единственное что кратковременно спасает от депрессии это сексуальные желания. Как результат всегда - срыв. Если же не думать, то хоть волком вой от негатива жизни. Кто с этим сталкивался? Я не говорю про бодрячков - оптимистичков, с вами всё понятно, это только физиологическое желание. Вопрос к таким же унылым деприсантом.

Ребят, пробежался по сайту и нигде не нашел правила или мануал по пользованию сайтом. Как тут пользоваться? p.s. сайт конечно пзц какой не интуитивный.

Давайте делиться кто какие делает упражнения на воздержании

В общем я опять к вам с предложением поучаствовать в нофап-опроснике, который связан с NoNutNovember'ом или Недрочябрем. https://forms.gle/4mE9rXFut8VCe3mW7 В первом опроснике отметилось 57 нофаперов, а во втором уже 94 нофапера. Надеюсь, я не нарушаю какие-либо правила форума или сайта.

Как попасть в армию NNN?

Да сейчас у нас праздник Рамазан, но я не мусульманин, значит ем когда хочу и т.д. Но я держу другой великий пост называемый "не прикладывай руку к ближнему своему", вот увидел в одном из дневников вроде парень не фапает, но ему говорят что он нарушает правила нофапа, вот я и думаю, а что это за правила собственно?

Короче проблема что 2 мои срывы случились из за того что кончил случайно, включал на немного порно до члена чють притрагивался даже не дрочил и кончал. Короче думаю что могу кончить даже если просто сильно возбужусь и это пугает. А что если попадеться девушка на секс я ж кончю даже не начав. Что делать в таком случае, стоит ли спустить если знаю что будет секс. Очень бы не хотелось. Прошу прощения за ошибки.

На досуге я решил пополнить свои знания о NoFap. В одной из статей я наткнулся на рекомендацию: "Чтобы уменьшить шанс срыва, запишите на видном месте - зачем вы начали NoFap." Я подумал над этим советом и попал в тупик. До начала NoFap у меня не было никаких проблем из-за онанизма, да и все положительные последствия NoFap мне не очень то и нужны, потому что все плюсы NoFap мне проще получить через другие полезные привычки. Дело в том, что раньше, когда я ещё не начал NoFap, я был более продуктивен, потому что сексуальное возбуждение меня не беспокоило. Теперь же я стал успевать намного меньше, я очень сильно отвлекаюсь на возбуждение, из-за этого переключаюсь с моего дела на что-то другое, бесполезное. Зачем я это пишу? Я потерялся. Есть ли такая причина, которая убедит меня остаться в NoFap? Может, если я делаю это не чаще, чем 2 раза в неделю, можно отказаться от NoFap? Пока не сорвался.

Сап, братья нофапонщики. Кто нибудь пробовал воздерживаться от нофапа с помощью таких мистических средств как медитация, молитва и т.п.? Поясните, расскажите что как, ибо обычные средства,как самовнушение или физические нагрузки уже не помогают.

Ребят го дуэли чтоб риск срыва свести к 0

Э, алё. Второй день воздерживаюсь а у меня 450й день стоит. Как исправить сей косяк?)

Здравствуй разработчик. Хочу попросить может быть от лица многих юзеров. Добавь пожалуйста пароль для приложение. Мало ли кто будет братьтелефон и случайно зайдет в предложение, а там сразу дневник с записями. Нехорошо будет если кто то это читать будет из знакомых или друзей

Хало,гайсы!Токо залетел в вашу тусу,и сразу хочу воспользоваться мудростью советов.Короче,тема такая,ровно 5 недель назад сидел на лавочке с корешем и курил винстон,обсуждали разные траблы со здоровьем и возможную причину,когда дело дошло до дрочки меня будто осенило!Так вот,первые недели полторы-две были сущим адом меня переполняла мощь,но вместе с тем желание перло через край,мозг 《услужливо》подгонял самые извращеные фантазии,на которые естественно я возбуждался,боялся спустить просто от мыслей.Нет,конечно до лютой прям дичи не доходило,но всплывали всякие образы с транс порно,бдсм,которые я смотрел раньше для 《перчинки》так скажем,и вставал у меня именно на это！То есть 《классик》эро фантазии заводили гораздо медленнее,мозг как будто стал ебучим гурманом в проне,у меня дико усилился страх,шо у меня не все впорядке с ориентацией,я больной и тд и тп.Воот,но эта дичь своевременно прошла,и понемнногу скилы перехвата фантазий крепчают.Ну,а теперь,уже как неделю длится какое-то состояние《прикол》,мозг как будто настолько взбесился что ему не выдают конфету дофамина от спуска,что решил《ну и хуй с тобой》,так вот,желание,дай,бог,значительно отпало,НО,вместе с этим уже день так 5 или 6 как будто все в ебучем тумане,то есть в целом то все норм,но я как будто сука или не спал дня два,или хапку шмали дал и нахожусь на стадии выхода,то есть,все как бы и норм и как бы и не до конца.Шо скажете хлопцы?

Здрасте. Постоянно сталкиваюсь с такой проблемой, то что иногда, во сне, сам начинаю тереться половым органом об кровать и в конце концов происходит Семяизвержение. Подскажите пожалуйста кто сталкивался с такой проблемой. Как её решить и считается это срывом?

здесь обсуждаем создание тем и вкидываем свои варианты для публикации

Делитесь рецептами вкусных чаёв и тем, с чем их можно употребить. Куда пропал первый?

Чем помогает ноуфап? как сказался ноуфап в вашей жизни? какие + и какие -?