Мне 23, я рад за тебя! Это будет длинным путем.

Путь долгий

Салам алейкум брат, Я буду следить за твоим дневником как наблюдатель. Будут просьбы помогу. Я твоего же возраста.

Добро пожаловать снова

Я 5 лет назад написал тут в дневнике тоже самое. "Пофигизм, продвижение, стресс" :D

Теперь когда я познакомился с тобой поближе, мне стало еще приятнее по душе!! Я с 2020 на этом форуме. На 5 лет забил сюда отписываться. Тут было много пазла чтоб собрать всё воедино. Щас записался на платную программу nofap.com на английском. Стоило мне 30 евро. После завтра будет первый урок. Буду дополнять главы.

Спасибо что ты поделился этой запистью. Довольно сильную тему ты поднял. Уважение тебе.

Если сорвешься, не мучай себя. Знай чтоб ты не чувствовал никакое социальное давление на себе. Это тоже приводит к стрессу. А стресс это кортизол что равно срыву так тебе захочется потушить пожар у себя внутри.

Я бы с радостью, но в телеграмме, в поиске можно найти порно. Поэтому я им не пользуюсь.

Попросил он и ему было дано. Ознакомься с родительским контролем от гугла. У меня стоит на телефоне. Больше у меня ничего нету. Ни компа,яни телевизора. Пароль дал своему отцу. Самый лучший да и еще и бесплатный блокировшик приложениях, сайтов, 18+ контента. С возможностью настройки режима сна, режима белого списка только. Ответь, расскажу подробнее. А также я установил для себя, на мой номер на уровне провайдера интернет защиту для малолетних... И я заблокировал любые впн. Как только эта система заработала с февраля, у меня горы переживаний ушли с плечь. Я радостасный как ребенок!!!! Я сам себе могу доверить!!!

Hehehe 😅

Крафт! Ты женат? ;) сколько тебе лет? Не ожидал такого. Поздравляю!!!!! Как брак у вас идёт?

Не выйдет. Ты будешь копить долг с большими процентами.

Аминь брат.

Реально чтоли? Интересно :)

Не понятно как то

Согласен

Спс. Не знал.

Прочитано.

целибат не меняет биологию млекопитающих. 6 часов сна = отключенная лобная кора и высокий кортизол. Ты не 'оптимизируешь' сон, ты просто едешь на адреналине, пока не выгоришь и не сорвешься. Спи 8 часов, не ломай машину