Я никогда не был курящим. В разделе NoSmoke мог бы уже стать Маршалом. Но почему же могу перестать быть дрочезависимым?..

16 лет как я мастурбирую.

Сегодня вечером иду к коллеге подключать телевизор. Дело пахнет керосином, а я после 4 срывов. Дабы избежать позора, придется в случай чего морозиться.

Проснулся, включил порно.

Был на свидании с очень милой девушкой. Оказалось что у нее есть ребеночек. Ее глаза блестели, мы оба получили эмоциональную подпитку. По разговору определил, ей по жизни не хватает эмоций и секса. Она мне понравилась. Но я ей озвучил свою позицию, мол, что моя женщина будет иметь детей только от меня. Было видно что ее это расстроило. Но сказала что "все ок". Вечер был хорош. Полагаю, что мог быть и секс, но я в данный момент не нуждаюсь (здорово!) и возможно, в будущем, будем проводить с ней время как мужчина и женщина.

День начался с задротства на сайтах знакомств. Много девчат, но также много энергии (эмоциональной) на это уходит. В одной анкете даже телеграм был указан. Оказалось, канал с порногифками. Триггер, фу-фу-фу! Похоже, что с одной и з подруг все же увижусь сегодня вечером (она из моего города, какое счастье!). Также сегодня или завтра к коллеге на чай пойду, (унпаккинг и настройка телевизора). Хотя, может и большее, ХЗ... В любом случае, ни капли не расстроюсь, если ничего кроме телевизора и чая, т.к. держу носекс (чего и вам, кстати, желаю). Но считаю, по дисциплине проседаю, т.к. довольно поздно лег, поздно встал и еще не кушал. Весу минус 2 кг! Где мои 70? Нельзя терять форму. Мораль: нужно быть человеком "И", а не человеком "ИЛИ".

Сегодня из-за облаков светило солнце, было приятно чувствовать его лучи. Свидание, затем небольшая треня - все по плану. Жим лежа со своим весом 2 раза чисто. Позвонили с музыкалки, сказали во вторник не будет моей преподши, ответил что хочу заниматься с ней, перенесли на понедельник, последним уроком. Интересно, что это будет. Это первое занятие с ней. Хочу заниматься именно с ней, потому что был на пробном занятии у нее. Она симпатюлька. Вот еще прикол: https://sun9-52.userapi.com/f8YP8E1jaRbmhOQtQNsta-9c1sIiicsIl8TkOw/8SfxOBxP4Rc.jpg

Думаю не новость, что помимо банального недрочения, нужно привносить в свою жизнь что-то приятно-полезное. Убедился в том, что зацикленность на сексе (вагине) - подлая уловка и жизнь намного шире женской промеженности.

Вчера несколько раз сделал свой вес от груди и у меня крепатура даже. Но на сегодня задумано пойти на жим лежа. Секса не хочется.

Сегодня - любимая работа, завтра - тренажерка и свиданка. Легко воздерживаться, когда все хорошо. Но разве это не оправдание "сорвался из-за стресса"?

День выдался хорошим. На работе немного бухнул. Потом, неожиданно для меня, телки на тиндерах-баду посыпались. В завершении дня, отжимания на брусьях по программе с довесом 5кг. Завтра подъем в 6.

Расскажите о такназываемом периоде "флэтлайн". Каковы симптомы? Длительность?

Подъем в 6. Иду на любимую работу. День обещает быть хорошим. UPD: Оказалось, сегодня не на 8, а на 11.

Сейчас не лучшие дни и я на дне, временные трудности. Завтра на работу и подъем в 6, сегодня нужно лечь в 22.

Ломка. Как я преодолел ломки

Моя жизнь мне не нравится сейчас. Я большую часть времени запутан в интернетах. Необходимо с этим прекратить. Помните, главное не дрочить!

Похоже, я пришел к выводу что мое состояние далеко от осознанного. Это пугающий факт. И крайне неприятно себе в этом признаться. Полагаю, что всегда проще бежать от реальности, чем принять эту горькую правду.

Кто воздерживается с нового года?

Полагаю, умение быть наедине с самим собой является одним с ключевых факторов свободы. Особенно, когда под рукой интернет. Независимость от интернета - еще один из ключевых факторов свободы.

Вдруг, кто-то не видел: NoFap - Научное Доказательство, Что Это Работает (Преимущества NoFap)