Кофеин, штука такая, я пью только зеленый чай, и напитки всякие без него. Ну и воду само собой. Мне кажется мозг меньше стал возбуждаться, да и сплю хорошо

Я с ИИ, обсуждаю свою зависимость, и писал ему когда ломало

98 % делают это и мы одни из них, ты не видишь разницы, все такие потому что. Ты ощущаешь субъективный вред из за разницы состояний, на 0 днях и 120 днях. ЦНС восстанавливается, РЕМ фазы сна начинают работать хорошо, гормоны стабилизируются, идеальные условия для одержимости на цели.

Ну тут уже как мозг научился, меня быстро отпускает если прям страдаю от души. ЦНС не любит перегрузки, и быстро стирает, и лица и имена. Но вроде этому есть и обьяснение. Я вроде с нейронкой обсуждал это. Сильные потрясения ЦНС, способны стирать некоторые травмирующие опыты ранее. Соотвественно сильнее страдаем, и ЦНС эффективнее защищается.

А смысл жалеть? Разве от этого станет лучше?. Иди вперед, и не оглядывайся. Незаменимых в плане отношений не существует. Возможно заменить некоторых близких друзей нельзя, но это уже другая история.

Эффект ожидания, когда открываешь контент, и закрываешь, готовься к 48 часам хуйни, будет очень тянуть досмотреть. А 48 часов нужно чтоб гормоны стабилизировались.

“F”

Делай контрастный душ, сначала кипяток, прогрей тело хорошо, потом в конце включай холодный на сколько можно, одной или пары минут будет достаточно. Очень полезная штука. Фри дофамин, кортизол сначала взлетает, но после опускается на уровень ниже чем был. Ну кристально чистое мышление, наверное есть и индивидуальное влияние тоже, мы все разные, но каждый день делай. Я принимаю три-два раза, утро, обед, и вечер. Помогает снять стресс. Ну а главное халява, ничего ведь делать не нужно, стой себе охуевай от ледяной воды 😂. Главное не заболей.

Исключи этого человека из своей жизни, не следи за изменениями в его жизни, ни в коем случае не пытайся восстановить связь с ней, а самое главное страдай от всего сердца, чем сильнее страдания тем быстрее пройдет. Через две недели станет лучше, а через месяц ты будешь удивлен что был расстроен. Не позволяй никому выбивать себя из жизненной колеи, выше нос, бодри себя, ну и все будет замечательно само собой.

Ну по идее в тюрьме сегодня макароны, а не сидеть есть вариант? Там скучновато так то.

Ну давай зарубимся, почему нет, насколько дуэль хоч?

Давай дуэль, дней на 7?

Ну я человек простой, не рекомендуют, не буду 🙂

Нихера себе, и такое есть, нужно почитать перед сном, потому что после перезда в др страну, стресс хуярит жесть, но все равно мой организм ведет себя странно, я сливаю систематически, и так далее. Если раньше я потом чувствовал слабость, то сейчас будто что то изменилось. Я все равно бодр, я делаю то что должен, я общаюсь с девушками. Это странно

Абсолютно такая же проблема, с весом, набираю только в при выполнении базовых упражнений, начал набирать вес после приседа 100-120, занимался по книге Муравьева Путь к силе, 3-4 раза кушал, но тут не буду лукавить заставлял себя кушать. Занимался естесно без последней главы Химия

Другалек, ты если любил и жертвовал собой то будешь грустный ходить какое то время, и это абсолютно нормально, ты главное знаешь, просто прими это состояние и поживи так недельки две, главное не ищи ответы там какие то, не мониторь ушедших людей из твоей жизни, не старайся написать или что то подобное. Если полностью уберешь из своей этого человека это пройдет очень быстро, и тебе станет легче, и меньше знаешь рассказывай об этом своим друзьям там, в этот момент наверное хочется поддержки как никогда, но ты не воспроизводи этот момент, просто проживи определенное время и это пройдет, потом будешь вспоминать свою разбитость с улыбкой! Держись дружище. Да и наверное вторые шансы такая себе практика, но это как по мне, прощать людям глупости которые я кровь из носа не делаю не учили.

Я думаю это не совсем так, как ты описал

Я так оказался в Штатах нечайно блять

Двигайся

Забей на фейлы, ебаш не сдавайся, фейл это опыт.