Ну, если подушнить - скорее, какие-то эволюционные приколы. Мы социальные зверки, в соло ну очень плохо вывозим. Поэтому нам нужно какое-то жгучее чувство, которое будет мотивировать искать какого-то коннекта. Без чувства одиночества нет потребности искать жену, пса и так далее - ты был бы изначально самодостаточен. Другое дело, когда наличие нормального такого количества контактов в твоей жизни не закрывает это чувство в должной мере. Значит это сигнал, что тебе нужен коннект другого рода. Или то, что одиночество заставляет тебя замечать то, от чего ты бежишь. Поэтому тебе некомфортно наедине с собой. Не было бы этого, никакого ощущения этого самого одиночества не всплывало бы - ты бы просто кайфовал наедине с собой.

> Потому что я ни с кем этим не делюсь. И все делают вид что они не замечают. Ты с нами делишься. Мы замечаем. Мы хоть тут и анонимы, но вполне себе живые люди, со схожей проблемой. Многие тебя понимают намного больше тех, кто с подобным не сталкивается. >Плана никакого нет. Я просто паникую и продолжаю так жить. >Это будто дает мне зеленый свет чтоб продолжать так жить. Но ты при этом не хочешь продолжать так жить. Возникает диссонанс, от которого ты страдаешь и это ещё больше мотивирует тебя дрочить, чтобы не чувствовать это противоречие. Пойми - не достаточно просто писать каждый день о своих страданиях. Надо каждый день, понемногу, пробовать разрывать этот цикл. Пытаться поймать себя в моменте и остановиться. Запустить таймер минут на 10. В это время выполнить какие-то физ. упражнения, умыться холодной водой, сходить на прогулку минут на 10-20. Это уже будет маленькая победа. Я серьёзно. Если ты хотя бы раз так сделаешь - это уже успех. Но пока ты будешь просто страдать и писать об этом - ничего не поменяется. Но вот просто ничего не изменится. Нравится тебе это или нет. Устраивает тебя это - не важно. Чтобы что-то изменить, надо что-то делать.

И что ты планируешь со всем этим делать?

Всё-таки не надо было мечтать в третью руку... 😔

Красавчик, рад за тебя! Мне теперь ещё больше начинает казаться, что флэтлайны бывают как правило у тех, кто придерживается чистого целибата. Всё-таки для мирской жизни имеет смысл воздерживаться именно от мастурбации на порно, а не от секса, как такового. Дежурное напоминание про chaser-эффект - будь поосторожнее ближайшие дни.

Сразу видно - философ

А почему тогда пропускаешь качалочку, чуть что, а срываешься даже при попытках этого не делать? Потому что для твоего организма всё именно так, как я описал. То удовольствие, которое ты получаешь в качалке - ничто для твоего мозга, в сравнению с фапом. Это важно понимать, чтобы не недооценивать проблему, если хочешь выходить на серьёзные сроки.

>У нофапа есть минусы с точки зрения кайфа. Но в зал-то ходить кайфово, и в процессе, и потом весь день. Ты мыслишь категориями последствий, а система поощрения работает на категориях процесса. В процессе фап - это очень приятно, поэтому тебе и сложно это бросить. А зал - это тяжело, надо добраться до места, повпахивать там, потратить на это время и силы. Кайфово тебе не столько в процессе, сколько после - когда осознаёшь результат проделанного труда. Так что тут вообще ничего удивительного. Это вопрос не кайфа, а дисциплины.

Посмотрим. Рассчитывать на это, мне кажется, не стоит - тут всё индивидуально. Но если реально будет хватать - я не против)

Если всё настолько плохо - ищи специалиста. Я серьёзно. Если ты настолько беспомощен перед проблемой, зачем себя мучить? Нет средств - в каждом городе есть группы анонимных зависимых и кабинеты психологической помощи.

🫡

Добро пожаловать и успехов! Если уже месяц срок имеешь - можешь выставить в настройках профиля реальную дату начала срока.

>не предвидится ни никаких дел Значит тебе самому их надо придумать

Ништяк

Но ты же понимаешь, что пока ты не начнёшь что-то делать, ты продолжишь дрочить? Тебе надо учиться как-то разрывать этот цикл. Находить слабые звенья и рушить ожидания какими-то действиями ли их отсутствием. Если не знаешь, что именно делать - напиши, я тебе накидаю вариантов.

Держись, бро. Сам же всё понимаешь. Сгонять на водопад, по любому, лучше, чем просто ничего не делать.

А может просто не надо заморачиваться из-за мыслей о сайте/сроках? Мысль - это просто мысль. Смотри на неё, как на облако, проплывающее по небу. Или как на каплю, стекающую по стеклу - смотри не на неё (мысль), а через неё на то, что за условным стеклом. Можешь прям так себе и говорить в моменте: не "я вспомнил про сайт/срок, значит скоро сорвусь", а "у меня есть мысль, что я сорвусь, потому что вспомнил про сайт/срок". Помогает воспринимать навязчивые, сексуальные мысли как просто ментальные события, а не факт. Ну или реально забей на сроки - кому-то это помогает. У тебя уже получается вести активный образ жизни, заниматься полезными вещами. Мне кажется, тебе просто надо на этом делать акцент побольше, а не на срывах. То есть, вместо того, чтобы страдать из-за срыва - радоваться тому, как много крутого ты уже делаешь до и после срыва. Ведь это помогает меньше страдать и загоняться, что прямо влияет на потребность заглушить стресс дрочкой.

Тут дело вкуса. Я своих мамзель исключительно с феминной стороны воспринимаю.

Это их выбор. Но я не собираюсь бросать нашу философскую жизнь, ради баб!

Ля, напомнил - у нас тоже шаву неплохую недалеко делают. Надо будет завтра зайти