спасибо! я зашел в пару аптек пока гулял — треонат тут процентов на 30 дороже, не критично, а бисглицинат часто к тому же странный, то в смесях с витамином д, то в виде гаммиз. закуплю то или другое, насколько я понял главное другие соединения типа оксидов не брать

как человек работающий на удаленке, могу сказать, что и когда я занят делом, иногда еще хуже бывает, фап как способ заставить себя сидеть за компом и делать неприятные дела но да, один из сценариев получается

ну, тиндера у меня в любом случае нет, если накроет так что я на улице начну знакомиться — тогда и размер ложа не остановит

а оно все время так?

какой странный кавер на кинг кримсон

да) признак выздоровления. но только начальный койка такая: https://ak-d.tripcdn.com/images/0205y120009m29qzr9A5D_W_1280_853_R5.jpg это буквально весь номер, че делать, гонконг, так что весь день гулять это скорее привилегия чем признак терминатора))

да, с каждым шагом в сторону срыва, с каждым открытым сайтом становится сложнее х2 но круто что удалось сдержаться! девушка кстати в курсе нофапа?

мб у тебя норма калорий на поддержание центнера?

понимаю, да я за годик именно выработал у себя привычку не снимать блокировки, а обходить, и постепенно блокировал обходные пути, причем после каждого срыва сразу блокировал путь который использовал в итоге дрочил почти всегда на фантазии, дейтинг приложения или в худшем случае неблокируемый фап материал типа телеграм-каналов с софткором, а на порно — только раз в месяцок, это был для меня большой прогресс в любом случае, держись! мы пройдем этот путь вместе!

> План, несомненно, хорош. Надёжный, блять, как швейцарские часы. брат-капитан, я думаю ты понимаешь о чем я > Они принимают много разных форм. самая прикольная моя ломка была однажды когда я крипипасты начитался, и в таком полусне пришла уверенность что фап помогает защититься от суккубов, а если ты возбужден то не можешь им сопротивляться > Справишься спасибо!

я писал о своем опыте на прошлом акке пару лет назад, надо бы еще раз написать если вкратце, то я для себя разрушил привычные пути к срывам и привык, что снимать блокировки — это табу, потому что разрешив себе неудобные срывы (типа, только на старом ноуте и плюс мне приходилось каждый раз ставить на него новый браузер) жесткое шаманство с той поры осталось но это методика для выхода из запоя, тебе сейчас такое уже не подойдет, если привычка снимать блокировки есть

я кстати общался с одной порноактрисой, снимавшейся прям в крупных студиях, плюс подрабатывала шлюхой она английский херово знала и я ей помогал отвечать клиентам, которые предлагали ей за ночь столько сколько я не каждый месяц делаю было очень поучительно) но профиль риск реворд у порноактрис примерно как у закладчиков, там до долларовых миллионеров им очень далеко

💪💪💪

да, тут лучше перестраховаться, я так в свое время проигнорировал сигналы и плечи убил и до сих пор не могу ни присед делать, ни даже бегать а что такое емом?

если нет возможности уйти работать в кафе/коворкинг, обмажься техническими блокировками, по возможности, чтобы привычные пути закрыть на эппл очень хорошо работает встроенный родительский контроль, на винде приходится плагины под хром ставить (у меня блоксайт + еще какой-то аналог + плагин блокировки режима инкогнито + я покоцал эдж чтобы он не обновлялся, потому что удалить его нельзя и полную блокировку на него поставить сложно), на андроиде вот нормальных решений нет, так что если у тебя привычка смотреть порно с компа то тебе повезло :)

я тоже, так что понимаю) в такие дни я стараюсь брать ноут и идти работать в кофейню. все же работа сама по себе может быть триггером, у меня по крайней мере, а в кафе риск срыва стремится к нулю

держись! ты на удаленке работаешь?

Не, я чет не могу понять схуя бы моя аналогия неуместна. По-моему уместна вполне.

Есть такое. Но вопрос, который я тебе сейчас задал, лежит в основе нашего несогласия, как я его вижу.

Допустим, алкаш скажет "ну вот, опять сорвался, теперь похмелье, голова болит и ничего весь день делать не мог". Ты ему тоже не поверишь?