ну хотелось бы почаще и охуенно себя чувствовать как красавчик! но я понимаю конечно о чем ты буду продолжать движение, спасибо, Фантомлорд!

я имел в виду за ничьи) плохо уже формулирую на ночь глядя

на прогулках очень хорошо слушать аудиокниги или аудио скачанных ютуб-роликов, если попадется что-то интересное, то не будет хотеться домой возвращаться по 5 часов

да, а то чувствую, что у меня уже такой срок, приличный по моим меркам, а шила в жопе нет

спасибо, очень ценно! про уменьшение размера порции до минимального норм тема, особенно у нас тут в азии важная есть еще какие-нибудь хаки или детали? типа, еда утром vs вечером, частота приема пищи, или что-то что мне не приходит в голову?

смотрю гесс зе ило за ужинами иногда, не более того)

давай реванш, идем на ничью! кстати жаль за них ачивки нет, это как-то неправильно. или это потому, что иначе можно было бы майнить ачивки однодневными ничьями, как в рпл 90-х?

Ну это изи переформулируется "месяц не буду искать никаких девушек, а если мне кто-нибудь сам напишет, тогда ладно"

а я напишу что по-моему идея правильная усталость бывает хорошая и плохая, и от физкультуры она чаще бывает хорошей, ушататься в ноль проще от работы или там от поездки в трясучей машине формулировка действительно не очень — выбивать всю энергию, жить же надо на что-то но физкультурой скорее всего не получится выбить всю энергию, а только всю дурь

ахах) еще пара лет и у нас тут тоже будут люди которые пробьют 2800)

а может как раз поэтому у меня так было

ну и правильно, у тебя не срок 1 день, а 1 срыв за 78 дней и тот без порно

в точку, я как раз сейчас и работаю над этим вот есть состояние равновесия, эффективности и самообладания, оно несколько раз ко мне приходило, но не задержалось. зато я уже понимаю как оно ощущается — и теперь задача в том чтобы его достичь уже осознанно и самостоятельно

удачи на чемпионате! если он не кончился еще) кстати у тебя есть корреляция между нофапом и результатами на чесскоме? спрашиваю про онлайн потому что там выборка должна быть сильно больше

Очень не советую использовать такие формулировки решений. Не искать "специально" "чисто для секса". То есть не специально можно, и не чисто для секса можно. Но когда тебя прижмет ломка, твой мозг разбираться не станет и использует мутность формулировок, чтобы тебя наебать.

ты вернулся в рф? или остался в юва ну как бы да, при таком образе жизни надо думать куда стресс сливать, а то если без здоровых методов, типа если не погулять и в зал не сходить, то будут прорываться старые

Для первого срока — мощь, присоединяюсь к респектам и поклонам. Теперь главное обойтись без чейзер эффекта. И научиться не думать о ебле и не возбуждаться зря — хотя это вообще самое сложное в нофапе, руки намного легче контролировать чем голову. Отчасти для первого срока нормально, что яйца не перестроились с постоянной работы на режим спячки, дальше может само по себе стать легче.

тратить силы на поблядушки, как ты изволишь выразиться, это не проблема проблема что эти силы очень неправильно трачу, и слишком много трачу, из-за дурных привычек, вот от них надо избавляться

> Когда ты перестаёшь быть голодным псом, который в каждой видит потенциальный вареник, в котором бы пригреть свою залупу, - меняется само твоё поведение. сейчас ловлю себя на этом. у меня настрой меняется день ото дня, то желание сильнее, то слабее, то я зациклен на какой-то бабе то нет, и отношение людей тоже день ото дня меняется вместе с этим

спасибо! да, у меня вот месяц прошел, и у меня чувство что я только начинаю понимать глубину своих проблем. как будто я еще в жопе, но включил тут свет и могу осмотреться. раньше на месяц выходил иногда, но впервые веду параллельно дневник и рефлексирую