Ещё немного и тут будет казино. СТАВКИ НА СПОРТ, И ШЛЮХИ С БЛЭКДЖЕКОМ.

20 дней усердной скрытной работы над собой. Ведь бывает что иногда хочется одному что бы, что бы не спрашивали а чего ты лёг на полу, а чего ты просто горячую воду пьёшь без чая, а чего в холодной воде моешься. Это я к тому, что эти 20 дней могут быть хорошей временной перезагрузкой для тебя. Ты это лучшее что есть у тебя, главное не дрочи, не смотри порно, не фантазируй. Сублимируй это все.

Да в принципе как и во всем, опыт нужен, для правильного выполнения упражнения. У меня пудовая гиря есть, это уже добавилась в арсенал полтора пуда. А так у меня гантеля наборная 6 кг, наборная гантель 20 кг, гиря 16 кг, теперь ещё 24 кг, упоры для отжиманий, фитнес мяч 60 см, куча аксессуаров типо перчатки, напульсники, наколенники, фляги. В разрушенном доме пропало без вести ,скакалка была, 2 гантели наборные по 13 кг, мяч утяжеленный 10 кг, 2 гантели по 1 кг. Там много что пропало, от бензокосы до дома в целом. Я давно дружу с физкультурой, а вот регулярно уже на протяжении 6 лет занимаюсь.

Да, нофап не сдерживает твоё развитие как это делает фап. Продолжай.

Кстати, поддерживаю про литературу. Желательно даже страничку даже раз в два дня прочитывать. Держать своё сознание в нужном русле помогает. Нежели вообще забыть про нофап полностью, забыв через время месяц-два-три можно сорвать и не понять как это случилось. { да, когда ты уже на очень хорошем сроке, может уже и не нужна литература, очень хороший срок равен сроку зависимости }

Ты здесь с 2020. А такой поднял вопрос, который как по мне тут поднимается периодически. Возможно тебе нужно серьезней стать. Это ж не серьезно, за столько времени и сотню дней не плюсануть себе в опыт. Возможно, возможно, у тебя есть другие проблемы, которые перекрывают твою попытку стать лучшей версией себя, той в которой ты не зависимый от пмо, в принципе без которого ты вполне можешь прожить всю жизнь. Хочешь поделись тем что ты считаешь тянет тебя на дно, а такие же как и ты, как и я поднакидают тебе своё виденье решения твоего случая, а ты сам прочитав, может что полезного и изымешь для себя.

Есть выражение такое, лучше один раз попробовать, чем сотню раз услышать. За сотню не знаю, но за более двухсот дней могу только сказать. Просто сорвал без запоя, потом через две недели сорвал двух недельный срок. Вроде как не особо ударило по всему что накапливал, сосредоточивал. Но все же ударило. А есть же такие, которым сложно, которые в запой уходят, или срываються однодневно, но раз 15 за день. Ну кто то скажет что 100 дней вообще ничего не изменили, разве это послужит поводом что бы не практиковать нофап ? Не хочу описывать все плюсы и достоинства нофапа, негатив и ущерб фапа. В паре слов вот что скажу, нофап стоит того что бы его соблюдать, чем дальше ты зайдёшь тем лучше и легче тебе будет.

Текущее поколение, это какой диапазон возрастной ? Может они не дрочат, и им эти форумы до лампочки, как вариант. Или же поглощены более обширно, и не видят и не увидят в этом нежелательный эффект на них. Эпохи менялись, и будут меняться.

Может быть такое ? Что человек пишет сюда свои цели, или то как он будет вести тактику победоносную над своими зависимостями, будь-то интернет, или же сладости, пмо и т.д. И мозг же при этом все это считывает, когда человек это пишет и воспринимается как что то сделанное, завершённое. И не выделяет энтузиазм, и волю к победе так как он посчитал что это уже сделано. Может записи работают если написал, и делать, работать над ними, и не писать из раза в раз почти одно и тоже, чуть приукрашивать и надрачивать на своё величие в будущем.

Просто не смотри порно сегодня, не фантазируй, не дрочи. И так день за днём. Ты конечно же можешь по-дрочить, но помни, не сегодня !

Ты ходишь в музей смотреть на попки девушек ? Это не похоже на выздоровление от пмо.

У тебя может быть не самурай и обезьяна, а другие персонажи. Я к этому случайно пришёл. Ты же знаешь каких то персонажей, которые по твоему мнению не будут дрочить, да и вообще делают все фактически правильно и мужественно ? Вот у меня в этом понимании сформировался самурай. И цель. Первая цель у меня стояла 90 дней для перезагрузки организма, потом уже стоялая цель в год, по итогу я сорвал 267 дней. Цель нужна, нужно идти за чем то. Это потом уже, по истечению времени с нормальным сроком, может эта цель будет и не нужна. Но для начала она необходима. Сейчас я без самурая, он однажды появился, пристыдил меня за срыв тогда, и после. Теперь он появится только на трехсотом дне. Тоже своеродная цель.

Если рекорд в воздержании от пмо за 10 лет. То тогда это стоящий срок. Продолжай в том же духе.

В психологии сильной личности. Когда ты принимаешь что у тебя есть сильные стороны, и слабые признаёшь. ( просто признания мало, нужны ещё действия по изменению слабых, или же контролю их )И со временем от слабых не избавляешься, а подчиняешь их, обуздаешь, и перевоплощаешь в сильную. Долгая история. У меня ещё и поезд из Японии едет за мной. На данном этапе я без самурая.

Верняк. Он же дальше дома не выйдет.

К слову. Ну а так она все время была дома как мишка. Это когда уже отпустило, и более менее ей полегче стало - начала к своему овощу ходить. И тоже ж как отпустило, антидепрессанты, где то отпустило а с другой стороны накрыло. Неравная, вспыльчивая стала. Все саботирует нас в Киев поехать. Я с ней не особо хочу, вернее вообще не хочу. На выгул типо. Мы с женой и так каждые выходные выгуливаемся. Да и в будни бывает срываемся если заебало что то.

Человеку в моменты гордыни, яростной гордыни, проводящей к якобы отмщению всему тому что кажется никчемным. Будет лучше перефокусировать своё внимание. Направить силу и ту энергию которая выработается в следствии яростного мышления исходя из гордыни на свой лад, на продления того что начал. Или же попытаться угомонить свой накал, осознанное дыхание применить, посчитать медленно до 20 и решить уже тогда что делать, не поддаваться мимолетной эмоции. Не вестись у эмоций на поводу. Контролируешь эмоции, контролируешь жизнь.

Та самая сестра на антидепрессантах, тревожность, и мания преследования с последующим заключением под стражу ушли, бесспорно. Но появились попытки никчемные спорить, что то доказывать, очень вспыльчивая стала. Овощ ее кстати всем говорил что она в санатории, пока мы искали методы и способы ее возвращения к реальности. И теперь когда она уже в относительной норме, он тут как тут. Это их история, я тут косвенно. Но я вижу, что она опять идёт той же дорожкой, котороя ее привела к психозу. Он этому поспособствовал. Не факт, то что я ее не выебал, не означает что ее не выебал кто то другой.

Я не сразу понял что ты заменил для себя то что принято называть сексом, мастурбацией женщиной. Не занимайся больше с ней сексом. Будешь рефлексировать потом, думать а зачем. Найди кого лучше. Найдёшь поверь, нет она сама тебя найдёт. Только не дрочи.

Поверхностно я это так и называю, любимая а подрочи мне! То ножками, то сиськами, по разному. И я бы не ставил напротив проституции дрочку. Как и дрочку твоего дружка женской ручкой или любимы другим ей удобным способом. Так как это вроде разные занятия, процессы в мозгу, выработка гормонов. Одинаково только процес семяизвержения ( понятно что тут тоже разные могут последствия, и в ротик можно, и в попку, и на грудь, да и просто куда угодно, но с ее помощью) а дрочка самостоятельно раз за разом будет понижать сексуальную тягу к уровню дрочки.