Ну почему же. По факту как минимум там есть много белка, цинк и другие полезные микроэлементы. Если добавить сахар, молоко и правильно приготовить то получатся хорошие взбитые сливки или мороженое тонизаторы. Теперь будете есть мороженое с этой мыслью)

Честно, насчет причастности ты Не факт что сможешь постоянно получать это чувство. Я понимаю о чем ты говоришь. По жалуй за свою жизнь я ощущал это чувство в полноценку три раза. Один раз когда смотрел какой то веб по поступлению в институт, и во время него я сделал пару советов, поддержек другим людям и в целом активно участвовал в результате чего меня похвалил сам тренер и другие люди. Второй когда я работал у одного бизнесмена, а к нему на коттедж на аренду приехал отряд религиозный БХИ. какая то Вера. И я там тоже с людьми играл, пару раз помог им, общался, ставил На гвозди, шутил и т.д. Когда Мне нужно было уезжать они всем отрядом вышли меня провожать и Мы обнимались. Было максимально круто. И наконец третий раз когда я был в поисковой экспедиции в город Белый. Там я действовал согласно принципу сначала отряд, потом товарищ, и наконец ты сам. То есть помогаешь отряду, товарищу и себе. + я много пел По просьбе для отряда и даже сочинил поисковую песню для концерта. И наконец когда я На самом концерте с ней выступил то услышал гул аплодисментов, а сходя ловил рукопожатия и обнимашки со словами в стиле красавчик, найс выступил и т.д. В конечном счете если сделать из этих историй какие то выводы то это будет так. 1 - хочешь чтобы люди как то поддержали и полюбили тебя, помоги им и поддержи их как можешь. Желательно именно с намерением помочь в первую очередь, а Не получить какую то выгоду. 2 - люди любят общительных, юморных, играющих, харизматичных. Так что здесь только могу рекомендовать общаться и прокачивать скилл, либо записаться на практику к Дмитрию Трофимову По словесной импровизации. 3 - ищи места. Я встречал людей на фестивалях, волонтерстве, экспедиции, пару раз на секциях и через знакомых. Плюсом будет если ты будешь там с друзьями или По работе, так бывает проще находить знакомства. Ну и последнее, хотя тут сложнее.. Не стремись постоянно к одобрению. Внутренне это тебя только расстроит если тебя Не заметят. Поэтому просто насколько получается кайфуй и получай эмоции. Ты все равно чаще По жизи будешь один, нежели с людьми. А потому будет лучше если психологически ты будешь автономен и сам себя сможешь похвалить в нужный момент

Лично моя цель просто как инструмент для роста, Пока я фиксю те проблемы что ты выше описал + дойду До норм.навыков По 3д чтобы баблом башлять.

Нофап это ровно один из инструментов достижения целей. По факту принципы нофапа Не сливать и Не смотреть порнуху как раз таки просто позволяют тебе Не тратить энергию и психику зазря. Мозг задроченный на порно работает слабее, а со спермой выходят полезные для организма вещества. Большинство нормальных челиков и Не относятся к нофапу как к панацее. Просто постоянно дрочить это хуже чем условно воздержание По две недели. Лично я держал срок дней 38 чтобы когда я поеду в Белокуриху к подругу я чувствовал себя психологически в норме и мог с ней успешно общаться. Это и произошло и как По моему мнению, так и результату я показал себя отлично. Это и ежу понятно, что в конечном счете чел должен развивать себя и в целом кроме нофапа - физуха, книги По делу, правильное питание, развивающие окружение и т.д. И т.п. Просто нофап По факту - это стартовая точка для всего этого. А все что ты перечислил выше явно подольше будет внедрять чем просто перестать пипирку дергать. Просто дать людям понимание что нофап это лишь один из инструментов пока вы доделаете себя или найдете девушку и всё норм будет.

В этом то я согласен. Хотя в моем понимании по факту если ученые Не нашли свободы воли в мозге значит плохо искали. А если она есть в душе, значит делайте оборудование позволяющее распознать душу)

Есть психологический термин обозначающий это, но Не помню названия. Суть в том Что если человек испытывает стресс или отсутствие радости в жизни, то появляется зависимость. Если Он убирает ее то приходит другая зависимость и так др бесконечности. Бросил курить, жрешь сладкое, бросил сладкое ешь фастфуд, бросил фастфуд перешел На крэк и т.д. Конечная цель это избавление от внутреннего беспокойства и стресса + нахождение постоянного легкого Не сильного, но глубокого источника удовольствия. Из вариантов борьбы со стрессом это Александр Российский и снятие зажимов по его методике. Ну или тупо банька, массажи, мокачино по утрам и т.д. Из вариантов насыщения счастьем самое основное как я считаю это либо хобби/работа Что тебе нравится, либо девушка в которую ты готов выкладываться и помогать или у тебя с ней есть секс. А так из тех вариантов Что у тебя есть для борьбы с ютубом лишь заполнение этого времени работой или хобби начиная с малого и переходя к большему. Вспомни свои давние желания - выучить английский, песня На гитаре, игру закодить я хз. Из в плане общения лучший вариант бывает это секции по увлечениям. Опять же при наличии финансов совместимо с пунктом выше. Начал учиться игре На гитаре - ищешь гитарный кружок или учителя с которым и будешь общаться 1-2-3 раза в неделю. Либо На крайняк можешь волонтерить поехать На фестиваль, у меня подруга так делала - я так с ней и познакомился

Не знаю. Я бы просто скачал курс по складчине с++ нетологии, скиллбокса, скиллфактори. Или еще кого. Хочешь изучить Что то учи полноценно

Это понятно. По факту дело было просто в том Что с девушкой было пара или несколько интимных моментов и постоянно выделялась "смазка" но Сама девушка не подпускает дальше до "финала". Потому я просто На один раз сдался ибо два дня это напряжение возбуждение продолжалось . Далее продолжу воздержание

Это раздел nosugur, здесь насчет нофапа никто не ответит

Пригодились. Во всяком случае я надеюсь. Общался я с ней легко На уровне стэндаппера. Пару раз приготовил для нее еду и спел пусть и слабо под гитару. Конечно больше пары интимных моментов не до шли, но и это для меня хороший уровень

Причины не всегла важны чтобы Что то решить. Ты думаешь у других нет дефицита внимания или они купаются в любви? Да, условно мы видим парочку на улицах каждый день, но мы не видим как девушки часто парней динамят, ссорятся, френдзонят, а иногда просто троллят. А еще мы видим людей по типу Ника Вучича который по факту тело и голова без рук и ног, но даже это умеет плавать, быть женатым, счастливым и мотивировать людей с такой трибуны на которой иной бы обосрался. Дефицит внимания? А как насчет быть инвалидом 4-ой степени. Есть причины почему ты склоняешься к срыву? Лечи их. Не можешь? Тогда действуй согласно совету выше и действительно отдохни От форума и позволь себе уйти в СОЗНАТЕЛЬНЫЙ запой - где ты будешь понимать Что ты сам решил в это вктатиться и на время сделать себя слабым. Один раз я так делал. Неделю. Но в формате эксперимента - проверял аффродезиаки. А потом когда решишь - вернись и начни воздержание с новыми силами если считаешь Что это тебе необходимо.

И тебе удачи в 2024-ом. Пусть найдешь ту технику, стратегию или план которая поможет выполнить эти 4 пункта или другие цели. Считаю что сайт может жить. Говорить о нем будто Он сдох, все равно Что говорить Что Рик и Морти скатились - его создатели стараются даже в 7 сезоне и добавляют сюжетные твисты, возвращают персов и делают как сюжетные так и стандартные приключения из ничего От которых охереваешь. Раньше было лучше не прокатит - уход стариков лишь равно смена формата и настроений. Люди приходят и новые. Меньше нытья Про полюции или констатаций факта Что сорвался и все будет нормас

Не делай только этого около проезжей части как некоторые). Считаю таких людей потенциальными террористами

Это чисто дисциплина и преподаватель из нашего колледжа. По сути суть дисциплины это написание технической документации по приему автомобиля для ремонта На сто

Насчет проработки в голове согласен, но нет конкретики какой проработки нужно достичь. По факту Вы можете сто раз насчет того же нофапа расписать в чем его плюсы и в чем минусы дрочат, но в нужный момент из за стресса или просто жесткого желания врубить дофаминовую дозу мозг сделает свое дело. Дело даже не в том чтобы проработать что то в голове, а в том чтобы заполнить пустоту От доты и заполнить чем то нормальным. И наполнять каждый день. По началу можно просто вспомнить и записать сколько времени потрачено на доту, а потом подумать что из целей или желаний или хобби можно было бы сделать за это дело. По Сланеешвскому методу удалить доту, стим и т.д. я считаю это правильным поступком хоть и после осознания ради чего ты это делаешь, и на что ты теперь будешь тратить время. А потом просто начать во что то выкладываться. Для меня идеалом были марафоны или дедлайны. Один марафон по 3д, и вот сейчас уже у меня около 8-10 моделей и сам я хочу устроиться в студию геймдев. Одна проба гитары на недельку, и вот сейчас даже она под локтем, а я учу война - фактор 2. Одна фраза куратора Что если не сдадите долги за прошлый год, то вам зда И вот я уже все сдал хотя это и был здец. Мало удалить доту или осознать ради чего. Нужно понять во что ты будешь выкладываться теперь и начать что то делать в этом направлении.

А там сейчас срочников ведут на СВО или это чисто добровольческая/контрактная основа?

Либидо растет хз почему и держаться сложнее. Сдаю то Что остается по учебе. Надеюсь выучить песню От фактор 2. И желаю чтобы сходка 30 декабря с друзьями прошла успешно, а точнее коктейли были вкусные

Я Не понял о каком быстром страдания ты говоришь. Выстрелить себе в ногу или сразу в голову будет долгим удовольствием в перспективе? Разве Что удовольствие - Что все это закончилось наконец :3

Бег, упражнения На кегель и приседания. Как минимум кегель и иногда бег. Можно начать делать кегель 10 минут в день утром или вечером, а бегать чисто до учебы/работы

Ебашу вопросы к экзамену по Чуркину дисциплина МДК 02. в стиле "какие неисправности могут быть в кшм" или "назовите классификацию смотрового подъемного оборудования" Никакой рутины, только раз за разом кончающиеся гигабайты интернета билайна и задолбавшийся чат гпт который устал отвечать мне На вопросы по которым я Не могу найти ответы в инете. + учу песню фактор 2, "война" На гитаре и думаю Чем восстановить изъебаные пальцы.