Я кста наоборот на той стадии практики, что попадаю в состояние влюблённости после единичного срыва, вспоминать начинаю, а на долгом сроке чисто воин)

А зачем с ней бороться? Вдохновляйся на подвиги, кому эти истории о рыцарях и принцессах написаны), главное энергию на своё развитие направляй, ну и либо с тобой таким классным будет твоя принцесса либо ты хотя бы будешь норм типом 💪

Спасибо, меня возбудило описание фрукта :)

С точки зрения потери времени точно хуже, хотя прон это такая самая радикальная форма цифрового рабства.

Полноценный срыв, долгий, несколько часов эйджинга, может часа 3-4, а потом отстрелялся два раза подряд сразу друг за другом

Да, держусь, особо борьбы не требуется, вроде как даже планы особо не срывал, только вот, жизненного куража меньше и сплю больше и мышечной боли от тренировок больше

Ну так и надо их обломать, вернуть себе свою силу.

Вот они оказывается главные страдальцы) Ну основной посыл ты понял, опять же сливать в мутную бабу глупый движ, но сливать на то как сливают в мутную бабу, это куколдизм вообще. Тут то это все в основном понимают и уже на пути борьбы, главное чтобы не отступали с него(хотя почему лично мне на это не пофиг?)

Да, это основная причина срыва, хотя после долгих ранних практик на 100+ дней, я срывался и без прона тупа на желании. Но в целом наша борьба по сути заключается в том, чтобы вернуть внимание себе, а пока ты эту дрянь смотришь, то самое ценное, что у тебя есть, твоё время, твоё внимание, твоя энергия уходит коропорациям и их шалавам. и тому самому мужичку который их дерёт, прикинь как он над тобой доминирует в этот момент и насколько ты убог.(Ну не конкретно ты, а каждый здесь)

Спасибо. Настрой боевой каких-то уныний не испытываю

Ля и с кайфом тебе живётся на таком стэке? Ясно, что ключевая причина в похотливости мыслей, что я ещё голову не очистил, а кабер чисто подтолкнул

Погнали. Сил, терпения и удачи на пути.

Удачи в борьбе, главное не останавливайся, будет 100 дней, делай 200. Сорвёшься, главное не уходи в запой. Вот какой максиум на пути выдать можешь тот и делай, это правильный путь. И спорту внимание удели, чтобы кровь не застаивалась. Да и физическое развитие это наверное первый шаг на пути сублимации. Респект, что будучи уже взрослым серьёзным дядькой идёшь по пути развития, а не считаешь, что уже пофиг.

Сильно долго изучал вопрос дозировок, ты прям какой-то мяу-мяу описал, а не кабер, Сердце жёстко садят дозы которые юзают для болезни Паркинсона и всё равно эти люди живут, девочки опять же больше дозы кушают А я на минимальной терапевтической дозе двигаюсь, и учитывая тревожность без него, да на силе воли, да на воздержании я чего-то добиваюсь, но вместе это совсем другой уровень бытия, прям кайф, ну и буду раз в пару месяцев сдавать анализ на пролактин, что бы в ноль не уронить, да надо было бы МРТ сделать, может пролактинома есть Вот если я под ним серию срывов устрою, вот тогда да пздц, выжгу дофаминовые рецепторы

Сейчас у тебя рекорд? а придыдущие рекорды это около 3 месяцев?

Приветствую, и как часто ты читаешь свои фразы по методу Шичко?

Это по сути целый комплекс дыхательных упражнений я их не все умею Но тут нужно научиться дышать диафрагмой И я чаще использую видоизменённый вариант дыхания Вим Хофа, дышу глубоко диафрагмой, раз по 50, потом на выдохе задерживаю дыхание, вдыхаю когда захочу, держу 15 секунд и возвращаюсь к глубокому дыханию

Да в полулотосе я сам только полчаса сидел и у меня ноги офигели. а 2 часа это я так на табуретке просто вопрос чисто во внимании. Пранаяма вообще норм тема, мне против тревожности хорошо помогает, да и просто глубоко подышать полезное дело, Медитация это как по мне ответ куче пустой информации которую мы потребляем

Это твой рекордны срок или бывало больше?

Поздравляю титан, дальше больше.