Есть наблюдение, часто передающееся как хохма, что частое употребление уменьшительно-ласкательных форм -- признак слабоумия https://studfile.net/preview/9421839/page:6/ Так и воспринималось, как прибаутка, но вот тут стал читать Ивана Шмелёва "Лето Господне". При всей атмосферности, сочности, и общей приятности чтения, вот типичный язык повествования "Я всегда с умилением прикладывался к священной иконке этой, благоговейно лобызая в десничку" "Мощи - в ковчежце литого серебра, а ковчежец - как серебряный сундучок-укладочка, в аршинчик будет" "Горкин подносит мне на оловянной тарелочке заздравную просвирку. На мне новый костюмчик, матросский, с золотыми якорьками, очень всем нравится". Это буквально на каждой странице.

Что делать с этим идиотским состоянием при любом тупняке или неопределённости что-нибудь заточить? Это не риторический вопрос, нужны советы.

Срыв по сахару, спустя около 10 недель. Долго думал, писать или нет, но может быть, кому-то пригодится. Вчера без какой-то веской причины угостился бесплатными печененками и шоколадом. Эффект пришёл почти мгновенно. Молнией мелькнула мысль о срывах по другим направлениям, но это дорожка знакомая, поэтому сразу удалось её распознать. От пары кусков шоколада сразу потяжелело всё, к сердцу или к поджелудочной как будто подвесили гирю, что-то начало тянуть. Это может быть и ипохондрия, но не склонен в данном случае -- какого-то серьёзного чувства вины не появилось. Не поверил, что это действительно это именно такая причинно-следственная связь. Решил спустя некоторое время ещё сьесть. Эффект тот же. Под вечер накатила апатия, не сильная, но всё же явно неестественная. Ощущение сахарного ожога на задней стенке горла не прошло до сих пор, спустя почти день и два нормальных приёма пищи. С утра настроение было не ахти, вставать не хотелось, и энергии ещё меньше, чем обычно. Утра вообще-то не бодрые, но распогаживается через минут 30-40. Здесь длилось дольше. Правда, погода ещё с утра была дождливая. Очень хочется во всех красках запомнить эти ощущения, чтобы воспользоваться в грядущих случаях. Конечно же, удовольствия пост-фактум мало, опять эта дофаминовая обманка, когда желанное и предвкушаемое оказывается несравненно притягательнее достигнутого и полученного. Особенно в таких сверхдозах. Несладкая сдоба по-прежнему соблазняет, которая всё равно делается с сахаром. Круассан какой-нибудь, или слойка с какао. Но этот американского типа шоколад, где от шоколада один цвет, и тот не настоящий -- это вообще того не стоит. Это мерзкое ощущение неестественного насыщения. Когда естественный аппетит глушится ерундой. И не поел, и удовольствия от еды уже не жди.

Почему отражение в зеркале льстит больше, чем вид на туловище сверху вниз.

Кто знает это чувство, когда сидишь думаешь, и начинаешь в голове кого-то оценивать, человека или предмет, с обоснованием, и от этого получаешь удовольствие, самомнение тешится. Или кого/что-нибудь критиковать так же. В какой-то момент замыливается, и наступает откат. Утомляешься этим развлечением. Отвратительное чувство. И чувство, и последствия/течение такое же, как и множество других удовольствий определенного рода — и щекотание, и обратные действие. Неспроста самолюбование критикуют. Но заметить это не так просто. Бороться ещё сложнее, особенно когда десятилетия эдак развлекался. Вроде бы, никому не вредишь подобным занятием, но вот гадкая эта выжатость под конец намекает, что здесь что-то не то. Наверное, можно использовать ее как критерий деятельности, которую надо избегать, даже если это не такого рода явно порицаемое поведение, как зависимость от алкоголя, например, о чём тебе с детства явно говорят. Как обычно, цивилизация заглушает какие-то истины, которые которые люди знали тысячи лет назад, но сейчас они превращаются порой и в добродетель.

Погулял вчера вволю 103 201 шаг

В

Отметка

Четвёртую неделю ломает. Воздержание -- единственное решение, которое полностью зависит от самого себя. В случае срыва -- это фрустрированное желание, которое не получается удовлетворить. В остальных же ситуациях всегда есть доля случая.

Отметка.

Кто-нибудь видит, что фильм "Особь" и 7ая серия первого сезона "Любовь, смерть и роботы" "За Разломом Орла" об одном и том же? Как и ещё огромное количество литературных произведений, как целый пласт фольклорных мотивов вроде русалок, кикимор, сирен, парок, мойр и так далее?

Спросонок почему-то очень сильно ломает обычно, как в других обстоятельствах не бывает. Кто знает, почему?

Отметка

Сегодня подарили коробочку печений, специально из другой страны привезли. Придётся съесть. Но они и не очень сладкие, как будто даже и без добавок. Тонкий вкус такой, с цветочным привкусом.

Отметка.

Вообще, Куприн крутой, его только на межполовой теме заносит.

Отметка

Но необходимо, несомненно, признать, что все подобные аскезы -- суть развлечения вдали от дома. Если бы не было такой депривации общения с друзьями, привычных занятий, каких-то насущных заданий, не рабочих, то и качелей при поедании сладкого не наблюдалось бы, поскольку заканчивается одно удовольствие -- получаешь другое, идёшь, например, гулять со знакомыми. Здесь же всё острее, список занятий ограничен предельно, и все контрасты обостряются. Было бы здорово, конечно, сохранить привычки и после возвращения, но тепличные условия расхолаживают.

Четыре недели (считай, месяц) без сладкого (только с фруктами: апельсин, грейпфрут, банан, яблоко), чипсов и ко, кофе. Как и говорил: не весело, но не сложно. В прошлый раз было значительно труднее. Теперь единственным баловством является бутерброд из цельнозернового хлеба с арахисовой пастой с бананом, запиваемый какао высокой концентрации, почти жидкий шоколад на вкус. В прошлый раз не было фруктов, но в прошлый раз для купирования тяги ел орехи, запивая вином. Вино, кстати, тоже было сладковатое (в Грузии хвалятся, что только они не добавляют сахар в вино, но это было далеко не грузинское). Сейчас прямого запрета на алкоголь нет, но всё равно не употреблял, по возможности всегда избегал. Стал смотреть состав продуктов, тоже все без добавленного сахара. Такое тоскливое понимание, наблюдение, что всё -- одни манипуляции химическими веществами. Можно съесть что-нибудь сладкого, но ничего в жизни не поменяется. Закончится приход, и дальше всё то же. Обидно. Впрыски эндорфинов и дофамина сейчас обеспечиваются как будто исключительно галочками на работе. Собственно, как и говорилось, писание дневника -- страховка на случай качелей с непредсказуемым исходом, но тут и качелей особо нет.

Все в порядке спасибо зарядке