Моё новое кредо по жизни: Кайфую каждый день изо дня в день

Фууух, чет перевозбудился пойду сорвусь, всем хорошего нофапа

Чумбы, подскажите, кто сталкивался. Такая проблема. Настроил график сна. Ложусь в 24:00 встаю в 9:00, но перед сном не могу уснуть по часу каждый раз - вроде уже месяц держу четкий режим и организм должен начать понимать, когда отходить ко сну, но нет.. И физическая нагрузка накануне, и выключение яркости гаджетов специальным приложением, чтение перед сном, аудиокниги за час до сна, специальная одежда (без одежды) - ничего не дало эффекта. Я не мучаюсь от этого, просто жалко целый час каждый день терять.

Мега-жёсткую дуэль придумал. Хочет кто по-серьёзному забиться? Условия дуэли: Схватить незнакомого мужика за жопу со словами - "ой, извините, я на Нофапе, слишком большое либидо, не сдержался..." Сразу пизды получишь) Красота... Вот она очищенная мотивация

Очивка "Убийца Титанов" в профиле, а найти того, что сорвался не могу. Так кто сорвался то?!!?!?!

Произошла ПРОСВЕЩЁННАЯ поллюция! 😇 Без пошлых сновидений я просто обкончался не заметив, проснулся позже, офигевая от жизни. Весь мокрый, с паха до задницы. Повалялся так сказать. Значит ли это, что я достаточно хорошо контролирую свои мысли? Раньше поллюции проходили у меня под трахосшибательный сон, в ходе которого я трахал кровать или свою руку.

А чо где война( Я специально на 0:03 зашёл почекать, а тут пусто, ну теперь до вечера :«

Утром решил, что пора завязывать валять дурака и топтаться на месте с тем, что уже есть. И наспех, скоротечно, не долго задумываясь, установил ориентиры на выработку новых привычек. Пересмотрев их уже трезвой головой, я посчитал, что они должны поддаться корректировке. Новые вводимые привычки с завтрашнего дня: 1. Умываться сразу после пробуждения 2. После умывания приступаю к утренней зарядке

Меня триггерит включение VPN )))))))))))

Сегодня я очень глубоко задумался. Что если бы я был девкой? Смог бы пойти в вебкам например, для обеспечения лучшего финансового положения? И пришёл к выводу, что всё-таки нет.. Я вряд-ли нашёл бы в себе силы решиться на подобное. И тут я неожиданно преисполнился уважением к девушкам, что перебороли свои бессмысленные чувства стыда и страха быть порицаемыми. Это в самом деле потрясающе волевое решение, достойное почтения. Ведь очень просто оставаться там, где ты сейчас, но вот отыскать в себе решимость, несмотря ни на что - неимоверно трудно.

Прослушал 5 часов аудиокниги "На порно игле" Что могу сказать: Не рекомендую читать её ноуфаперам, которые не могут контролировать свои мысли, даже я в процессе прослушивания очень много фантазировал и прерывал фантазии, хотя я отлично управляю мыслями, не представлять просто невозможно, так как там различного рода индивидуальные триггеры упоминаются каждую секунду. Это как читать порно литературу по-сути. Сложно, после прослушивания приходилось конкретно промывать мозги. Но я думаю, что такой расклад может быть даже к лучшему, всё это я пережил, а в процессе усиленно учился контролировать и избегать грязных мыслей. Книга сама по себе полезная, для понимания функций мозга и мотивации, Но очень много лишнего про "либидо, стояки, потенцию, классный секс" и прочую чушь, которая чинится на воздержании, но которая лично меня абсолютно не интересует, а только раздражает 30 минутное мусоливание этих тем. Забавный отрывок: Я гей, но по какой-то причине дрочил на гетеро-сексуальное порно с девушками, и только оно заводило меня так сильно. Я очень испугался и меня посещали мысли о суициде, ведь я теряю свою "индивидуальность" и что если не смогу больше заниматься сексом с мужчинами? Мужчины перестали заводить меня. Но на воздержании всё вернулось в норму! Я снова как и раньше трахаюсь с парнями не испытывая проблем со стояком

Такая заметка. На моём сроке я придерживался правил 2х НЕ. НЕ фантазируй, НЕ смотри А на правило НЕ трогай, мне было глубоко пофигу. Потому что если трогаешь, но ни о чём не думаешь - нет плохой стороны, я так считал и считаю (ну я не дрочил естественно. Думаю, понятно) Так вот, сейчас же пора вводить последнее НЕ, ибо заметил, что начинаю чувствовать приятное, если немного дотронуться. На 50 дне, всё стало немного отличаться от начала нофапа, поэтому меняю инструменты

Итак, все мои прежние сложности, такие как: Режим сна, Правильное питание, Ежедневная работа, Занятия спортом, Дофамин 2 раза в день - превратились в привычку, то есть, я не задумываясь выполняю без проблем и ломок. Настало время создавать новые полезные привычки. Ввожу с этого дня: Обязательно умываться сразу как встал с кровати, заниматься физическими нагрузками дома каждый день (после буду вводить медитацию 10 минут ежедневно)

Жёсткую дуэль придумал. Хочет кто по-серьёзному забиться? Условия дуэли: Схватить незнакомую девку за жопу со словами - "ой, извините, я на Нофапе, слишком большое либидо, не сдержался..." Так можно и по лицу отхватить) Красота...

Запишу тогда и дневник сразу. #День двадцать первый. Член поднимается при малейшем поводе, прыщи продолжают проходить, сегодня затянула игрушка и отыграл 4 часа, теперь ломка, хочется зайти ещё. Видимо, давно не получал дофамина так легко, оттого и эффект круче. Нужно снова брать себя в руки, наверное даже не работать стоит пока, а читать, читать, читать В ближайшее время закончу то, что читаю сейчас и приступаю к "на Порноигле"

Сейчас листая ленту вк перевозбудился от картинки, эмм.. Которую кстати скипнул сразу Это серьёзный звоночек, так скоро и с концами прольюсь от триггера, чееееее?? Решил записать свою мысль сразу. Это не шутки, сейчас нужно быть ещё сильнее начеку Либидо на овер1000 уровне, начинаются сложности походу

Снилась сковородка и как жарят живых крыс на ней, в раскалённом масле. очень жестокий сон, просыпался несколько раз ночью

Забавно кстати выходит, ровно в конце февраля выигрываю спор на 70к и выигрываю войну, юху, как же это будет легчайше для величайшего

Так, ну наполовину титян. Легенды не врут, на правой груди первая титька выросла, теперь ждём 100 дней, чтобы окончательно убедиться в теории о титянах

#День двадцатый. Совсем забил на дневник, потому что писать нечего уже, балдею каждый день изо дня в день, работать привык, всё в кайф