Утром решил, что пора завязывать валять дурака и топтаться на месте с тем, что уже есть. И наспех, скоротечно, не долго задумываясь, установил ориентиры на выработку новых привычек. Пересмотрев их уже трезвой головой, я посчитал, что они должны поддаться корректировке. Новые вводимые привычки с завтрашнего дня: 1. Умываться сразу после пробуждения 2. После умывания приступаю к утренней зарядке

Меня триггерит включение VPN )))))))))))

Сегодня я очень глубоко задумался. Что если бы я был девкой? Смог бы пойти в вебкам например, для обеспечения лучшего финансового положения? И пришёл к выводу, что всё-таки нет.. Я вряд-ли нашёл бы в себе силы решиться на подобное. И тут я неожиданно преисполнился уважением к девушкам, что перебороли свои бессмысленные чувства стыда и страха быть порицаемыми. Это в самом деле потрясающе волевое решение, достойное почтения. Ведь очень просто оставаться там, где ты сейчас, но вот отыскать в себе решимость, несмотря ни на что - неимоверно трудно.

Прослушал 5 часов аудиокниги "На порно игле" Что могу сказать: Не рекомендую читать её ноуфаперам, которые не могут контролировать свои мысли, даже я в процессе прослушивания очень много фантазировал и прерывал фантазии, хотя я отлично управляю мыслями, не представлять просто невозможно, так как там различного рода индивидуальные триггеры упоминаются каждую секунду. Это как читать порно литературу по-сути. Сложно, после прослушивания приходилось конкретно промывать мозги. Но я думаю, что такой расклад может быть даже к лучшему, всё это я пережил, а в процессе усиленно учился контролировать и избегать грязных мыслей. Книга сама по себе полезная, для понимания функций мозга и мотивации, Но очень много лишнего про "либидо, стояки, потенцию, классный секс" и прочую чушь, которая чинится на воздержании, но которая лично меня абсолютно не интересует, а только раздражает 30 минутное мусоливание этих тем. Забавный отрывок: Я гей, но по какой-то причине дрочил на гетеро-сексуальное порно с девушками, и только оно заводило меня так сильно. Я очень испугался и меня посещали мысли о суициде, ведь я теряю свою "индивидуальность" и что если не смогу больше заниматься сексом с мужчинами? Мужчины перестали заводить меня. Но на воздержании всё вернулось в норму! Я снова как и раньше трахаюсь с парнями не испытывая проблем со стояком

Такая заметка. На моём сроке я придерживался правил 2х НЕ. НЕ фантазируй, НЕ смотри А на правило НЕ трогай, мне было глубоко пофигу. Потому что если трогаешь, но ни о чём не думаешь - нет плохой стороны, я так считал и считаю (ну я не дрочил естественно. Думаю, понятно) Так вот, сейчас же пора вводить последнее НЕ, ибо заметил, что начинаю чувствовать приятное, если немного дотронуться. На 50 дне, всё стало немного отличаться от начала нофапа, поэтому меняю инструменты

Итак, все мои прежние сложности, такие как: Режим сна, Правильное питание, Ежедневная работа, Занятия спортом, Дофамин 2 раза в день - превратились в привычку, то есть, я не задумываясь выполняю без проблем и ломок. Настало время создавать новые полезные привычки. Ввожу с этого дня: Обязательно умываться сразу как встал с кровати, заниматься физическими нагрузками дома каждый день (после буду вводить медитацию 10 минут ежедневно)

Жёсткую дуэль придумал. Хочет кто по-серьёзному забиться? Условия дуэли: Схватить незнакомую девку за жопу со словами - "ой, извините, я на Нофапе, слишком большое либидо, не сдержался..." Так можно и по лицу отхватить) Красота...

Запишу тогда и дневник сразу. #День двадцать первый. Член поднимается при малейшем поводе, прыщи продолжают проходить, сегодня затянула игрушка и отыграл 4 часа, теперь ломка, хочется зайти ещё. Видимо, давно не получал дофамина так легко, оттого и эффект круче. Нужно снова брать себя в руки, наверное даже не работать стоит пока, а читать, читать, читать В ближайшее время закончу то, что читаю сейчас и приступаю к "на Порноигле"

Сейчас листая ленту вк перевозбудился от картинки, эмм.. Которую кстати скипнул сразу Это серьёзный звоночек, так скоро и с концами прольюсь от триггера, чееееее?? Решил записать свою мысль сразу. Это не шутки, сейчас нужно быть ещё сильнее начеку Либидо на овер1000 уровне, начинаются сложности походу

Снилась сковородка и как жарят живых крыс на ней, в раскалённом масле. очень жестокий сон, просыпался несколько раз ночью

Забавно кстати выходит, ровно в конце февраля выигрываю спор на 70к и выигрываю войну, юху, как же это будет легчайше для величайшего

Так, ну наполовину титян. Легенды не врут, на правой груди первая титька выросла, теперь ждём 100 дней, чтобы окончательно убедиться в теории о титянах

#День двадцатый. Совсем забил на дневник, потому что писать нечего уже, балдею каждый день изо дня в день, работать привык, всё в кайф

Запишу сон. Проснулся в холодном поту, 4 часа ночи. Приснилась какая-то романтическая скулстори-сериал блеать, с чего вдруг, лол. Но круто очень даже, будто реально в сериальчике главную роль взял) Такой "чёткий сон" , капец, даже осознанный, наверное, отчасти, я мог думать и чётко помню все лица, от первого лица, даже действия сам принимал основываясь на своих размышлениях. Школа. Я творю какую-то херню сначала, на овер скучной лекции, там даже из моей первой школы какого-то хрена одноклассницу помню (1-4 класс) только она взрослая, а других людей не знаю, а, ещё из последней школы тупая ворчливая шваль, которая поворчала на меня в начале сна. Так вот, занимаюсь я хренью полной - все сидят на ковре вроде как, а я туда-сюда передвигаюсь типо, за что на меня поворчала та самая дурочка и я свалил куда-то вбок, на самый конец почти (там уже лавочки, по бокам лавочки - в центре ковёр, типичный сон) сажусь на лавочку и начинаю отвлекать девку, болтаем о всякой фигне (ещё бы) она чекает вк на планшете и в этот момент подходит училка, а там.. Аххаахаххаха, на экране, в посте из ленты в вк написаны какие-то странные фразы, чёт типо "SUICIDE HENTAI" самое стрёмное короче, но точно не запомнил. И училка такая: Ага, ах вот вы чем тут занимаетесь, так и запишем - сидит на уроке и смотрит "и полная чушь, за которую родители дадут пизды" - обращается к этой девке и идёт записывать в дневник, а на меня ей похуй, потому что знает, что я разгильдяй и привыкла, лол. В итоге девка рыдает, её там все успокаивают, а я чувствую себя виноватым)) Урок кончается, все расходятся, и я осознанно решаю - надо сказать этой старой злобной мымре всю правду, которую думаю. Подхожу наговорить училке всякой гадости :D Осознанно, кстати, подбираю слова: Твои уроки нудные и поганые и прежде чем наказывать учеников, постаралась бы заняться собой, чтобы стать хоть чуточку интереснее, а рядом сидят учителя из моей школы и я привожу в пример своего учителя, уроки которого мне всегда безумно нравились, хотя и знаю, что меня будут осуждать, всё равно, насолить и сказать правду важнее. Высказал ей че хотел и иду домой с чистой совестью. Выхожу из класса, а там стоит эта девка и ждёт меня нахуято, ну я не обращая внимание иду в раздевалку, забираю вещи и она такая: -"го домой вместе" Я говорю - "ну ок" Идём домой и по дороге из окна, ещё одна моя учительница из школы, кричит "йо, чувак, купи булочек и пирожков" , лол)))) Я отвечаю - ну если зайду, куплю, но ничего не обещаю. И беру обязанность сходить за пирожками для этой учительницы (она хорошая, добрая, я хорошо к ней в реале относился) иду в сторону пекарни,а меня девка за руку тащит в другую сторону. Ладно, думаю, она же обиженная сегодня, ну вздыхаю с облегчением, потому что можно со спокойной душой идти домой, не выполняя просьбу и иду за ней, она говорит, го к тебе. Я отвечаю согласием, можно. И идём по дороге - сон кончается. Довольно милый сон

Сегодня видел тянку с оху** внешкой - убитую, работающую в каком-то вонючем ларьке. Я офигел конечно, как можно такой потенциал столь бездарно сливать. Ну раз жизнь не сложилась, пошла бы вебкам моделью хоть или уж проституткой на крайняк Да уж, ну и тупые девки

Нофапим ребята, Нофапим 🔥

Поел сегодня два раза, позавтракал горелыми блинами - поужинал горелой гречкой

110к от армейки норм? Я просто прайсов не знаю, спросить хочу чтобы не облапошиться на всякий. Кто почём отмазывался? Регион если че, маленький город, довольно бедный

Я выебу всех и стану королём этого мира

Начнём сначала, начнём сначала, однажды я найду счастливый конец