Голова болеть - надумано как-то звучит. Яйца болеть могут если еджил. Еще если есть проблемы с простатой или кровоснабжением в общем эффекты от сидячего образа жизни. Но на пятый день это как-то рановато. Если без постоянного слива он не может чувствовать себя нормально это может быть признаком хронического простатита или других моментов по здоровью. Лучше было бы конечно проконсультироваться у уролога.

А что такое слиппи курс?

Никак. Рецептов нет. Образно говоря ты лежишь на дне ямы обессиленный. Выкарабкаться сил нет. Надо полежать какое-то время набраться сил и сможешь тогда выбраться. Поэтому, можно пробовать что-то делать из того что тут советуют в ответах, но если нет сил то не посыпать голову пеплом и не вешаться. Нужно помнить что это временно, надо немного переждать это время, перетерпеть и все потихоньку выровняется. Если силы появились то надо пробовать восстанавливать режим сна, питания, физактивность. Нофап крайне желателен иначе будет полная бесконечная апатия что продлит срок в бесконечность

Ахахах. Точняк. Но моя обезьяна походу сторчалась и выгялдит как вонючий бомж. Для нее такой ник будет посмешищем. Протяну хотя б недельку пусть себя покажет и тогда уж.

Спасибо за разьяснение. С обезьянкой еще был пример у Тима Урбана про прокрастинацию, но это немного о другом. Ваша концепция мне прямо нравится, хорошие аналогии и цепляющие мотивирующие символы. Сам много раз себя ловил на мысли что только лишь разум и сила воли не выгребут если тебя на уровне инстинктов будут одолевать неуверенность в себе, страхи или агрессия. Условно говоря, попробуй держать нофап если ты ссаный чмошник и если ты уверенный в себе альфач. У второго шансов больше потому что быть вторым и не дрочить банально кайфовей.

Ахахах. Остроумно :)

Это по мотивам какой-то книжки про самурая и гориллу или это ваше ноу-хау?

Бро, а что это за тема про создание своих альтер-эго? Где-то в книжке про такую методу написано?

Спасибо. Это вот самое сложное, если что-то тригернуло, дофамин подскочил и все эта мысль в фоне постоянно крутится ждет удобного момента когда потеряешь бдительность чтоб подножку сделать.

Я говорю что морочиться не надо, чтобы отсутствие опыта не влияло на самооценку. Тогда и знакомство пойдет активнее. Ну и 18-25 большой срок для молодых людей. За эти 7 лет можно и в финансовом плане вырасти и опыта значительно получить. Если завелись деньги то и девка заведется как пить дать.

Мозг так сам себя обманывает. Ты как алкоголик который пришел и смотрит на витрину с бухлом. "Закаляюсь" говорит алкоголик. "Ага", - говорят окружающие. - верим, сука.

Рекомендую не морочиться по поводу отсутствия сексуального опыта. Эта часть жизни которая кажется подросткам офигенно важной и по сути в чем-то образующей их чувство собственного достоинства и самооценки по факту в жизни взрослого человека далеко не на первом месте. Все само собой нормализуется у кого-то раньше у кого-то позже. Главное не бегать унижаться за каждой встречной юбкой чтоб быть как все. А так все правильно делаешь. Мне 42 и я стал думать про нофап только в последние годы. Из-за дрочки я просрал кучу возможностей и реализовал ну дай бог процентов 30% от своего потенциала. Так что борись даже то что ты пытаешься уже тебе помогает. p.s. с физухой обычно сложно себя заставить но потом чувствуешь приятный подьем. Так что не жди а попробуй чего-то поделать. Прогулка или вон челендж по отжиманиям есть.

Реальный дзен или так для красного словца? Если не секрет расскажи подробнее про процесс.

Костыли - хорошее подспорье когда сам не можешь стоять на ногах. Ничего в них плохого нет. Так что мера правильная. Успехов

Очень похоже на то как разные стимуляторы дофамина мультиплексируются если вместе использовать в итоге получаешь такой выброс которого в природе получить практически нереально. Вместо накурки это может быть например бухло. Плюс какие-то фетиши особые или сексуальные практики и пиздец. Против такого выброса устоять практически невозможно.

Условно никаких проблем в фапе нет, херня происходит когда формируется зависимость. Точно также как кому-то бутылку пива выпить это просто выпить бутылку пива, а кто-то уйдет в запой на две недели с последствиями для жизни, семьи и здоровья. Практически ни один алкоголик не может остановиться на бутылке и в итоге сорвется не в этот раз так в следующий. У дрочеров точно также. Но ничего не мешает попробовать и выработать для себя свою схему. Я пробовал, в целом работает. В итоге срывался не потому что осознанно технически подрочил с минимумом стимулов, а потому что как всегда триггерился на стимулы, забивал на осознанность и падал в запой.

Ну у кого какая цель. Не зря же монахи от секса отказываются. Если цель духовное развитие то да, придется отказываться, потому что конечно это выбивает сильно. Но чувак возможно просто сильно рвал жилы и надорвался. Лупашил на пределе своих возможностей и когда концентрация упала то перестал вывозить. Секс конечно переоценен но духовная и эмоциональная близость во время секса это круто. Возможно он со своей концентрацией и зацикленностью на правилах это упускает.

Да, все верно, но осознанность держать очень сложно. Особенно когда стрессовые ситуации приходится выгребать. Самоконтроль теряется.

Многие так и делают. Бороться с одной зависимостью проще. И лучше всего с той которая за собой тянет все остальные.

Офигеть. Оказывается уже есть лекарства для лечения преждевременной эякуляции. А то я по старинке бухло использовал.