Ну хрен знает, все эти альфачи в комментах по мне так типичная школота. Из молодежи дрочат все, не все готовы признать наличие проблемы. Те что старше дрочат тоже, ходят по шлюхам, блядям или и то и другое. И только небольшой процент мужиков не имеют зависимости и при этом имеют постоянных партнерш, которые их устраивают и у них гармоничные отношения. По мне так нофаперы как раз те немногие кто реально смотрит на вещи и пытается изменить ситуацию. Прикалываться с подобного только показывать свою недалекость.

Когда стресс и завал я покупаю пиво, смотрю порно и дрочу. Снять стресс не помогает, проверено. Оптимальным выглядит совокупность приемов: - соблюдать осознанность, видеть цель, не давать слабину (например нажраться пива и дрочить всю ночь накануне защиты диплома). - рационализировать страхи и стресс. обьяснять себе что причин для переживаний нет. - планирование задач, время для учебы/работы, время для отдыха, которое должно быть сменой деятельности (а не залипанием в соцсети, порно или еще что). - обязательно добавлять физнагрузки - какие-то ништяки награды. типа пришел затраханный домой с работы, а тут ужин вкусный. сел, покушал, выдохнул. и вроде уже не все так плохо. Херня в том что это все хоть и позволяет действовать эффективнее, но и требует дополнительных волевых усилий, а их и так нет. И любые суррогаты типа бухла не помогут и лучше не сделают, даже если и подарят кратковременное забвение.

а что за ннн? недрочабрь?

Так а чего тебе не хватает в 23, чего не сделал? Может провести анализ, наметить планы на год, что хочешь выучить, чем заняться, куда сходить и потихоньку делать. С планами всяко проще сражаться с безделием чем без них. А там настощие увлечения найдешь и пойдет легче.

Удачи в развитии. Пиши как там успехи время от времени, интересно почитать. Ну и конца обучению не будет никогда. Во первых обьем знаний колоссальный в том числе по смежным областям. Во вторых пока учишь одно, параллельно индустрия уже выкатывает и переходит на новые технологии.

Не представляю как можно сортируя порно держать нофап )). Скорее смахивает на попытку найти компромисс со своей зависимостью. Так у меня тесть-алкоголик клянчит бухло когда его пытаются выводить из запоя. Думаю чем быстрее очистить полностью комп от порно тем проще станет держаться.

Если запой то стоит наверное лечить сначала это а уже потом дрочку. Бухло гораздо разрушительнее. Ну и если есть причины для запоев то с ними тоже разобраться.

Посмотри вот видосов NoFap (Batman Edition)

Но ведь счетчик все равно будет считать неважно обнулил ты его или нет. В любом случае, каждый приходит сюда не для того чтобы что-то доказать другим. Если у тебя получается держаться без всего этого - ты крут. Удачи и успехов.

Что-то не понятно насчет обнуления и почему потерялся смысл. Успехов конечно.

Где ты видел дрочеров которые 5 минут в день подрочили и побежали дальше сворачивать горы? 1. на поиск и просмотр порно чтобы подрочить тратится куда больше 5 минут времени. 2. 1-2 часа которые ты потратил на фап и порно вместо того чтобы спать вылезут тебе недосыпом в следующий день и ты уже не сможешь работать/учитьсья на полную -> результаты будут сильно ниже как если бы ты не фапал. 3. апатия после дрочки ломает планы по обучению, работе, досугу, знакомствам и длится довольно долго. Все это превращается в замкнутый круг. Так что косвенные потери от фапа очень велики особенно на длительных промежутках. В жизни попадаются точки бифуркации. Особенно пока ты молод и строишь карьеру. И если концентрируешься на развитии то вполне можешь словить момент и хоба ты уже где-нибудь в Европе или США строишь успешную карьеру. И к концу жизни сидишь у бунгало на берегу океана, наблюдаешь как внуки бегают по песку. Но ты дрочил ночами, а днем пытался что-то учить, как-то работать, никаких планов и целей нет потому что в уме лишь добраться до компа и снова передернуть. Ценой усилий не скатиться вообще в говно, получается найти более-менее норм работу и может быть даже завести отношения и семью, но это потолок. Моменты проебаны, поздняк метаться.

Хорошо тебе. 20 лет - еще вся жизнь впереди, если сумеешь избавиться от привычки фапать. Ну а если нет, то моргнуть не успеешь как время улетит в трубу.

Тогда тебе будет угроза отрезать член )

Вообще, если бы кто-то приходил и давал пиздюлей это действенный способ был бы бросить. Как в "Корпорации Бросайте курить" у Кинга )).

Спасибо. Тебе тож.

Что так? Тут наверное лучше завалиться спать. Утро вечера мудреннее.

По мне так основной смысл нофапа не тратить время на фап. То есть буквально каждый день пару часов можно выделить под более продуктивные задачи. Даже если не тратить это время на саморазвитие то по крайней мере можно качественней отдыхать, лучше спать, просто улучшить самочувствие, здоровье и досуг.

Спасибо. Здоровская мысль.

Гиря крутая штука. Но пока не начинаются приколы со здоровьем. Всякие там варикоцеле, грыжи и геморрои при которых лишний раз перднуть или ребенка взять на руки нельзя. А плавание даже если половину тела оторвало - кинули в воду и дельфинчиком поплыл себе.

нихуясебе.jpg Думаю 3 месяца нофапа не на каждого так повлияют. Возможно задатки и так были хорошие, плюс нофап помог. Вернее фап не мешал быть настоящим мужиком.