Продрочить фотовыставку печально, но чем из бОльшей задницы ты смог в итоге выбраться, тем внушительней твой подвиг будет выглядеть.

Я бы еще добавил начинать утро сразу с учебы. Никаких сериальчиков, чтения новостей с утреца или ютубчика во время завтрака. Если встрял уже во что-то отвлекающее, то потом сосредоточиться на задаче крайне сложно, можно так и остаться серфить весь день откладывая работу на потом.

Атмосферно получилось.

Меняться не просто, но если ты дрочишь то у тебя вообще шансов нету.

Хорошо наложилось. Зачет вообще.

Дремлющая зависимость?

Я думаю если всем сторонам комофортно и все стороны извлекают пользу из общения, то почему это должно быть плохо. Если это не френдзона, то есть ты не воздыхатель с которым установлены дружеские отношения и который используется как мальчик на побегушках для удовлетворения хотелок, то вот вообще без проблем.

спасибо. действительно годнота.

Можете немного винишка бахнуть или типа того. Только реально чуток. Во-первых романтика. Во-вторых может чуток расслабить и будете более раскованно себя чувствовать. Ну а так пройдет со временем. Можно еще глубоко дышать попробовать чтобы успокоиться.

Спасибо, почитаю

Телесный контакт вырабатывает другой набор гормонов и ощущается совсем по-другому. Ну и главное, фап это когда наш инстинкт размножения пускается по ложному следу реагируя на картинки самок в порно. И из-за доступности порно и яркости образов во-первых имеем развитие зависимости с соответствующими эффектами, во-вторых формируются нейронные связи возбуждения именно на порно, как итог либидо и сексуальная активность снижается вплоть до импотенции. В третьих выборос дофамина при длительной дрочке настолько сильный что все остальные удовольствия от жизни тускнеют на фоне фапа, соответственно любые интересы и удовольствие от жизни у дрочера будут сходить на нет. Вот поэтому нофап и практикуют, поэтому срыв от фапа это плохо т.к. это риск вернуться к зависимости, а секс это не срыв, хотя как пишут после секса повышается риск сорваться.

Тренажерка, активные виды спорта или рукопашка какая-нить, чтобы где-то спускать пар и иметь регулярные физнагрузки. Вел тоже хорошо. Как говорят, никто никогда не видел велосипедиста, который ехал бы и плакал.

Я тож сорвался. Снова начинаю "ну теперь-то все будет по-другому". С другой стороны сильно иллюзий не питаю. С зависимостью бороться просто пиздец сложно. У тебя хоть ситуация и тяжелая учитывая рекорд, с другой стороны 2 недели вполне реально вытянуть. Не месяц и не год, а путь начинается с первого шага. Так что успехов.

Привет! Ты главное если что не сильно зацикливайся на отношениях на дистанции. Они достаточно неустойчивые. Одно дело общаться на расстоянии и совсем другое лично. По симптомам действительно похоже на последствия регулярного фапа. Из фишек, тут можешь вызывать других на дуэли когда проигравший должен выполнить заданное условие. Есть общий рейтинг ну и общение тоже помогает. Из советов главное убрать все источники триггеров, особенно те, на которых срываешься. Ну как-то так.

С достоинством.

Пробовал похожее даже табличку специальную завел. Действительно помогает но пока ты тратишь волевые усилия на пребывание в осознанном состоянии. Если ты расстроен, зол, устал или хреново себя чувствуешь, то очень сложно на такие вещи тратить силы.

Я щас скажу банальность, но легко держаться, когда держаться легко. Ты попробуй продержаться когда держаться тяжело! :) В общем, не теряй бдительность. Возможно нофап будет и легкой прогулкой, но это маловероятно. Рано или поздно наступит темное время, которое потребует всей выдержки.

Хорошее видео. Судя по изможденному виду чувак был на грани, но сумел вернуться и теперь вон даже на Ted выступает. Шутка. Но хрен знает. У меня коллега был на работе пенсионного возраста постоянно порно смотрел. Доступность порно и вообще эротические стимулы вокруг это то же самое что сидишь за компом а тебе постоянно колят иньекции героина. И попробуй в таких условиях не стать наркоманом. Еще интересная мысль что порно в последние годы с развитием широкополосного интернета стало особенно аддиктивным и особенно сильно влияет на формирующийся мозг подростков. Короче говоря надо с этим завязывать чем раньше тем лучше потому что у порно-индустрии есть обратная положительная связь, она развивается в направлении бОльшей аддиктивности и привлекательности. К чему это приведет хрен знает.

Стресс на работе. Семейные ссоры. Апатия, депресняк. Тяжело в таком состоянии держаться, срываюсь. Бахнуть пива и посмотреть порно в такой ситуации выглядит заманчиво, вроде как возможность забыться на время.

53 дня, для многих это вообще недостижимо. ты крутой.