И чот хорни становлюсь Безделье - игрушка дьявола Ща ещё потеплело, перестал форточки закрывать А окна прям на шоссе вся квартира в дорожной пыли пиздец драить и драить

Как же хочется курить Пиздец

Топ 100! Ессс💪

День 2 Решил снова попробовать в этот раз постараюсь продержаться минимум до конца учебного семестра(конец июня). А в целом ограничиваться не хочу. Уже затевал подобное, но спонтанно, в основном после походов в горы удавалось по инерции еще неделю/две продержаться. То ли от походов, то ли от этого чувствовал себя заметно более заряженым. Причины: не делаю ничего больше месяца, при этом не прокрастинирую как-либо направлено(раньше типа упарывался в прогу или около того). Хотелось бы починиться) Главная цель: подтянуться по учебе, так как снова последний месяц особо ничего не делал, а семестр сложный. Еще хотелось бы в июне запрыгнуть на курсы/стажировку. Надеюсь прирост мотивации будет и удастся хотя бы не отчислиться. Второстепенные цели: нормализация жизненных сфер, баланс работы/учебы и личной жизни. Такие штуки я запланировал на этот семестр и год на НГ, но как только учеба началась, исправленный график расшатался и все полетелов прямо в ад(обычное состояние на протяжении средины семестра) В общем посмотрим что и как будет...

Еще 3 дня и будет 30 дней, уууух. Хоть это и просто цифра. Но для меня она важна

День #43 Заходим в топ 100. 💪😎🤙 Прошло полтора месяца с момента как я начал реально воздерживаться. Хочу рассказать, что изменилось в жизни: 1. Лёгкое и приятное настроение с утра до самого вечера. 2. Отсутствие страха при знакомстве с девушками. Могу подойти к любой, сделать комплимент, предложить сходить на палочку чая. За март было ~10 уличных знакомств и 2 свидания. 3. Устроился на работу. К слову, в совмещении учёбы и работы вообще проблем не возникло. 4. Вышел на топовые веса 2019-го, когда активно качался (был перерыв без спорта, длинною в год) 5. Появилось стремление менять жизнь к лучшему. Стараюсь изолировать себя от разлагающих соц сетей и людей. Воздерживаюсь от алкоголя в день тренировок и восстановительных дней. Стремлюсь больше читать и зарабатывать.

На работе вовлечен, есть интересная деятельность, поэтому не до похоти. А вот в личной жизни пока штиль, пробовал заниматься ничегонеделаньем, но при таком раскладе на шкале тоски наблюдался перебор с последующим срывом. Полагаю, активность в направлении создания занятости все же необходима, но без крайностей, т.к. из-за такого высока вероятность стресса и срыва. Держитесь, братцы!

Всему есть цена. 1-5 секунд, примерная длительность оргазма при мастурбации. Сколько раз в день можно этим заниматься без резкого уменьшения ощущений? Не чаще раз в день уж точно. Дальше, чем больше срок и количество, тем меньше удовольствия. Разница по ощущениям между один разом в неделю и ежедневным (тем более по нескольку раз в день), колоссальна. А теперь, чем же вы заплатите за это? За эти 5 секунд в день? 1. Перепады настроения. 2. Ухудшение мышления, памяти и концентрации. 3. Сосредоточенность мыслей и желаний на эро-контенте. 4. Подавленность, уныние, депрессивные, вплоть до суицидальных мысли. 5. Понижение мотивации и желания активной деятельности. 6. Утомляемость, понижение выносливости. 7. Проблемы со сном (засыпание, качество и длительность). 8. Занижение самооценки и увеличение неуверенности в себе. 9. Повышение риска проблем с потенцией. 10. Возможность заработать преждевременную эякуляцию. 11. Выработка толерантности к эро-контенту, потеря возбуждения от некогда эффективных стимулов. 12. Изменение предпочтений в сексе во всё больше извращённую сторону. 13. Способствует стремлению к легкодоступному кайфу (соц. сети, игры, сериальчики, алкоголь и другие наркотики), из-за состояния психики. Сделай правильный выбор. Строгое следование ограничениям. Внимание и защита от уловок похоти. Навык действий в критические моменты. Важно помнить, даже самый тяжёлый кризис не будет длиться вечно, его просто нужно вытерпеть.

Как начинаешь переедать, просыпаться позже так и все начинается котится по пизде. Поэтому режим и есть в своём роде стержень от всякого рода перееданий и срывов. P.s накиньте двух недельных дуэлей

Ну раз уж Я вернулся, то может кто-нибудь пояснить за моивацию? Я сейчас не про мотиваю нофапать, а вообще. Как поднять жопу с дивана и начать делать хоть что-то? Последние месяца три хочу начать заниматься, но приходя с шараги Я или ложусь спать с перерывами на похавать и сделать дз, или сижу и тупо тычу в телефон. Отказываться от телефона, соц. сетей и прочих заменителей реальной жизни не помогает, Я ложусь спать или смотрю в потолок думая о всякой херне. Заранее спасибо.

Время от времени буду заниматься подобной хернëй, так что если не хотите ловить кринжи, не открывайте спойлер Как жить, Не понимая жизни? Как жил до этого И не страдал? Когда я быстро умирал, Никто того не замечал. Иль делал вид? Ведь кто важней тебе Ты сам или какой-то незнакомец? И вот, любимый твой питомец, Стекла наелся от бутылок битых, Надежд не потерял и веры, Но всë же склонен был к отъезду В мир иной. А кто когда-то думал головой, Не ты ли мой приятель? Сегодня с утра встать бы, Да для чего?

Проиграл дуэль Run_away с условием В соцсеть (вк инста и тп) выложить запись(фото сториз) с надписью, "сколько лет" "Имя" Пошлый. Например, 12 лет Вован пошлый. Для доказатедьствта скрин(можно скрыть имя) поэтому вот https://drive.google.com/file/d/14CPBONOwWxVDuf_7014yV2Q7f4qVt8mp/view?usp=drivesdk

сори за вчерашнее нытье и спасибо, что хоть нахуй не послали. сейчас мне немного лучше

Музыкальное достояние nofap-сообщества О животном начале и его преодолении: nofap.pp.ua - Твой быця (Full) Порнозависимость "как есть": nofap.pp.ua - Кумер О никчемности дрочерского бытия: nofap.pp.ua - Дофамин-овощ Благодарности Dragonmane - сногсшибательные биты! Тайлер - первый куплет "Твой быця" Gaspajo - второй куплет "Твой быця" Bushmasta - весь текст "Дофамин-овощь"

К чему может привести эрекция без слива? Если я наткнусь на фап-контент случайно или просто стриггерюсь, то к чему может привести длительная эрекция без фапа? Где-то вроде видел что-то про простатит, но уже не помню. Подскажите плиз.

Бля, как же сложно режим восстанавливать. К 11 всё закончил, в 12 лёг уже совсем, смотрел запись стрима. К часу уже всё отключил, пытался уснуть и выходило хуёво. Глаза всё наравили открыться, потом понял что жарко как-то в комнате то. Вышел значит открыть окно на балконе, а у меня голова гудит, как будто после бухича. В итоге вместо запланированного плана уснуть к 12-ти, отключился часа в 3. Чтож, первый кирпич заложил хотя-бы тем, что встал как и планировал в 8.

Нихуя не отпустило, пиздец Всё было хорошо, шёл к успеху, так сказать. Зашёл в туалет и всё. Но да ладно, я понял свои ошибки, буду их исправлять. Опыт определённый получил, теперь будет легче.

первые в жизни 100 дней позади. 1. Уверенность в общении 2. Много энергии для творческих дел 3. Не болею (раньше довольно часто болел) 4. Иногда когда бывают стрессовые ситуации, даже тяжелые, отпускает через день, если стресс небольшой то буквально сразу и отпускает. 5. Начал много чудесных дел, пишу музыку, собираю картины, выставился на бирже NFT, начал для себя познавать библию, оказывается там этот момент тоже освещен. 6. Хоть я уже и возрасте но такое чувство что только сейчас голос стал вставать на место, стал четким, звонким, басовым, это мне оч нравится. Бывали случаи когда просто от того что ленно спал днем, после пробуждения очень хотелось хоть глазком глянуть, скорее всего было вызвано недавним сексом, потому что сейчас вообще без секса и мыслей. После секса обычно через неделю начинается хочуха, если перетерпеть недели три то все само собой проходит. Таки дела

Искал информацию по медитации. Нашел очень крутую статью - дайджест по этой теме. Если интересна тема медитации и хотите попробовать то велком по ссылке https://memus.medium.com/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B0%D0%B6%D0%B5-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C-b3696218740f

Фух, вроде отпустило.... После трёх поллюций ломка просто невозможная.🥴