Ну, 7 не ноль Могло быть и хуже Жаль что лучше не стало Всем спасибо за треки из инишиал д. Люблю суперевробит. Нужны ли пруфы танцев? И кто согласен на бессрочную дуэль с условием танца под этот саундтрек? Дежа вю и спитфаер оплачиваются отдельно

В один прекрасный, херача на работе, и думая над сущностью бытия, пришел к выводу что цель нофапа не столь в том чтобы перестать дрочить, а в том чтобы дисциплинировать себя и привить правильные (здоровые) привычки. К этому я пришел анализируя свои срывы и достижения. Де факто ты придумываешь себе врага в виде прона и фапа и развязываешь войну, при этом начиная делать что либо, что делает тебя лучше. Таково мое осознание после прочтения куево туч отзывах/книг о пользе нофапа. Как и указывали здесь мастодонты нофапа, сам по себе нофап не сделает тебя Сайтамой, а именно упорный труд , воля, и работа над собой сделают из тебя человека. Лично для себя я понял что не дрочка, поиск лучшего прона, дофамин и прочее довели меня до того что мой пинус троит, а я сам. Самый мой страшный враг это я сам, остальное все отговорки

День 15 Немного работаю. Встаю в 9. Читаю через день. Жду войны. Ничего интересного. А, ну и дрочить как не хотелось, так и не хочеться.

https://sigup.net Полезный англоязычный сайт с большим количеством интересного материала.

С учётом всего написанного, ухожу с форума. Надо и тут отмечаться, и в ещё одном месте придется чуть позже отмечаться. Слишком много времени это отнимает. Жаль аккаунт удалить нельзя полностью, ну да ладно. Оставляю все сообщения как мотивацию для ныне здесь находящихся и будущих "первооткрывателей" этого сайта. Спасибо что приютили.

Также людям нужно обратить внимание на такой момент, что, перестав заниматься онанизмом, они начинают бесконечно сидеть на форумах и чего-то ждать. Кто-то ждёт что волшебным образом nofap даст ему силы, ум и возможности, думает что это волшебная пилюля и стоит только лишь переждать. Заметьте, я не призываю вообще игнорировать форумы и не заходить на них. Кто только включается и изучает способы решения проблемы будет находиться здесь и читать-читать-читать. Что в принципе очень даже хорошо. В какой-то мере помогает пережить самые первые тяжёлые дни восстановления. Но все остальные, кто уже пару недель пытается жить нормальной жизнью, даже не замечают, что как они лазили по несколько часов по порно сайту, чтобы найти видосик поинтереснее, так и продолжают лазить теперь по форумам часами, пытаясь найти более мотивационную информацию для себя, чтобы протянуть ещё пару дней, а то и часов перед тем как опять сорваться. Продолжайте жить своей жизнью. Изучайте информацию о вреде тех или иных привычек, но не надо превращать это в основное времяпрепровождение дня. Просто живите.

Почему так много людей себя негативно настраивают? Почему они именно борются с онанизмом/курением/алкоголем? Ты уже бросил онанизм/курение/алкоголь ровно в ту секунду как решил прекратить этим заниматься. Если ты продолжаешь "бороться", сражаться, переселивать себя, то рано или поздно ты сорвешься снова, так как мозг всё ещё ждёт той секунды, когда ты снова дашь слабину. Пока есть установка "я борюсь", из головы не уйдёт желание вернуться к старым привычкам. Мозг будет до последнего ждать, чтобы ухватиться за безумную дозу дофамина, а когда дождется... восстанавливаться после этого в который раз придется уже лично тебе, проходя через все круги апатии и депрессии. Призываю всех пересмотреть подход к восприятию бросания любых вредных привычек в своей жизни, чтобы не оставлять мозгу никаких лазеек для возвращения в привычный для него режим работы.

Кому нужны стимулы в реальном времени https://antio.ru/index.php?showtopic=75867 https://antio.ru/index.php?showforum=602

Еще одна мысль вслух. Мне 32 и я всю жизнь играл в компьютерные игры. Делаю это иногда и сейчас, 10 лет в танках. И только к 32 понял какая же это все-таки трата времени впустую. Когда твои соперники зарабатывают деньги, открывают бизнес - я сливал настолько важный ресурс. Сейчас я психологически не могу долго играть, хочется двигаться вперед, зарабатывать деньги. Причем мой доход сейчас 130 т.р. в месяц и этого все равно кажется мало. Нет, хватает на всё. Можно купить даже ленд крузер или б/у спорт кар, но я все равно живу на оклад. И такие покупки будут бессмысленными и неоправданными. Игры это неплохо, но когда вы уже максимально реализованы, есть огромный доход, красавица девушка и т.д. Но! Никогда не вздумайте играть при своих девушках. Вы со стороны выглядите как эгоистичный статичный гриб! Если вы в отношениях и рядом с девушкой! Развлекайтесь вместе, погуляйте или сходите куда-нибудь!

Кому-то всё ещё нужна мотивация? https://antio.ru/index.php?showtopic=71921&hl=%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0

Думаю отказаться от музыки на какое-то время. Что думаете?

8 день, утром были позывы на подрочить, в целом быстро подавились Забавно что мыслей о порнухе и тд нет, а вот общение с подругой которую хотел выебать и до сих пор хочу опять началось и начали лезть разные мысли в голову - что хуево

Совсем недавно расстался и закончил годовые отношения - и самое противное после такого - прийти в строй, подсбросить вес, подкачаться и опять херачить на свиданки думаю опять назад вкатиться в TheRedPill

моя главная ошибка в том,что я слишком сильно жду изменений,но при этом почти ничего не делаю для этого.Да я пытаюсь что то предпринять,но не хватает какой то мотивации или энтузиазма что ли.Я теперь четко осознаю, что мои основные цели в жизни остаются не достигнутыми. Я застрял в своем будущем и в надеждах на какую то силу чудесного преображения и исцеления свыше.

День 45ый. Сдерживаться легко, но психологически тяжело. Секс заполучить реально, но в 32 хочется с любовью)) Поэтому не начинаешь каких-либо мимолётных встреч.

Одна демотивирующая часто возникающая мысль, и видел её упоминание в других дневниках: если бросить, то приходится признавать, сколько времени и возможности упущено ранее. В связи с этим возникает зависть к более молодым, кто бросил раньше.

Ещё один повод ненавидеть фап и его долгосррчную затуманенность сознания: я не заметил как проебал наушники без проводов, пока драл сорняки на огороде. Кстати, матёрые огородники: что за дрянь такая с трубчатым полым стеблем и цветками бело-розового цвета? Два года не было, а щас наросла просто везде. Ее ещё активно пчелы опыляют и шмели не обламываются. Я боялся, что борщевик, но в итоге выкорчевал этих сук из окрестностей малины.

Давно ничего не писал, поделюсь с вами мыслями что ли, да как дела обстоят. Сейчас в моей жизни всё как никак лучше. Первая новость, отлично сдал грёбаное ЕГЭ на 219 баллов и поступил на бюджет в Медицинский, чему нереально рад. Вторая новость, стал психологически здоровым человеком, поменялось мировозрение, наладил социалку, появилась несколько лучших друзей и ещё больше просто хороших знакомых. Третья новость, первая серьезная любовь за 18 лет, несколько свиданиий, девчонка обалденная. Ещё и поступаем в один город, посмотрим как дальше всё складываться будет. Четвёртая новость, начал внутреннюю духовную работу, занимаюсь утром и вечером медитацией по 15-20 минут. Изучаю ОШО, Нисаргадатта Махараджа, Раманана Махарши и прочих прочих. Отрезал себя от любой религии, я и не индуист, и не буддист, и не кто либо другой, я просто хочу быть хорошим человеком, который стремится к Богу, этого достаточно. Как же я счастлив выбраться из ямы онанизма... Вспоминаю, себя два года назад, это очень жалкое зрелище. Убитый внутренне, погребённый под тонной проблем. Ведь потеря семени, было огромной потерей энергии, а как известно, к людям со слабой энергией, проблемы сами притягиваются. Что я понял о нофапе: Что эффективность нофапа пропорциональна не дням на счётчике, а твоему самочувствию. Что важно не подавлять желание фапать, а искоренить его полностью, чтобы даже мыслей не возникало об этом, иначе можно даже с 200 и более днями сорваться. Сейчас для меня нофап, это не ограничение себя, не воздержание, а естественное состояние, надеюсь так оно и будет дальше Всем добра

Лол 7 дней член максимально вялый и мелкий - это норма вообще шо он совсем не активный ?

День 14 ничего нового