итак 3 день недрочабря, я лег где то в 4:30 и проснулся в 11:30, не знаю из-за ноуфапа это или нет, но обычно я просыпался в 2 часа дня, чувствую себя хорошо, пока не снилось эротических снов как это обычно бывало, вообщем состояние отличное может еще что то дополню) P.S. мое местное время если что не московское и опережает его на час, ну это так чисто для доп информации, если кому будет интересно.

Сорок четыре человека подохло в первые дни войны... Позор какой то

У победителей и проигравших одни и те же цели, только вот победители берут все, а проигравшие - ничего.

Сахар можно обнулять. Коллега с работы вчера организовала банкет по поводу перехода на другую должность, так что в свете всех этих сомнений можно уже было не сдерживаться. Для удобства, может быть, начать с понедельника? Так и считать удобнее. С кофе пока что-то по-прежнему, но может быть тоже сорвать? Начать всё вместе, тоже считать удобнее. И сладкое без кофе не то. Все эти двойные стандарты тоже надо отменять тогда уж: шоколад доесть, и считать полностью чистые дни. Вообще же, вчера почувствовал некоторое отвращение при виде смакующей рекламы с мороженым, шоколадно-ванильное с кусочками клубники. Это какая-то гомосятина от кондитерского дела. Как когда перестаёт хватать обычного порно, начинаешь выискивать всяких трапов и прочее. Так и здесь - альпийские сливки, отборные клубнички, собранные мягкими руками пятнадцатилетних мальчиков на западном склоне реки Терек. Хочешь сладкого - и печенью Юбилейное будешь рад. Да, 4 недели назад писал прямо противоположное, но, может быть, это эффект от воздержания такой, или, может быть, самовнушение.

Всем привет, сегодня второй день, раньше нофап не пробивал , надеюсь это будет достойной мотивацией не самоудовлетворяться , желаю удачи себе и всем кто решился бороться с этой зависимостью.

если это кто читает то всем привет, сейчас можно скзаать 3 день недрочабря, до этого зарегистрированных разов было 5, это моя 6 попытка бросить мастурбировать, 31 октября была 5 попытка на которой я продержался ровно неделю, но зачем то решил начать все с чистого листа. до этого самый удачный трай был на месяц может чуть больше, а дальше я продерживался неделю, 2 недели и меньше. нашел этот сайт подумал будет легче контролировать себя, может это кто то увидит и поддержит меня)) вообщем поделайте мне удачи поддержка мне реально не помешает))

Чувствую себя как никогда классно. После длительного запоя даже неделя это круто. За сегодня сделал все задачи, которые запланировал и записал в свой дневник задач. Будучи в запое не мог довести до конца даже 4 задачи, а сегодня осилил аж 9. Хотя бы ради таких дней не стоит возвращаться к дрочерской жизни. Я не стану себя кортать за упущеные годы подростковые. Пусть это будет для меня опытом. Но этот опыт я оставлю в ~14-17 возрасте. Я повзрослел.

Я вернулся.

Тебя блять я ненавижу я тебя блять ненавижу я тебя блять ненавижу я тебя блять ненавижу тебя я ненавижу я тебя ненавижу я оеюя ненавижу тебя ненавижу я тебя ннвтжу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя неанвтжу я тебя ненавижу я нютеюя ненавижу я тебя ненавижу я ьеюя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу ч тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя гнгввтжу я тебя ненавижу я тебя ннгввтжц я тебя ненавижу я оеюя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я теь ненавижу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя нннвытжу я тебя ннгвытжц я тебя гнгавтжу я тебя гнгавтжу я тебя гнгаы жу я тебя гнгавтжу я тебя гнгав жу я тебя ненавижу я тебя негавтжц я тебя гнгвытжц я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя гннаытжу я тебя ненавижу я тебя ненавижу я тебя ннгвытжу я тебя ненавижу я ткб ненавижу я тебя ненавижу я тебя ннагвтжу я тебя гнгавтжу я тебя нннаы жу я тебя ненавижу я тебя ннввгтжу я тебя негавуижу ч окбкя ненавижу я тебя ненавижу

Официально заявляю, что Jedi норм мужик - слово держит. Проиграл дуэль и выполнил условие 💪💪

Я сам давний и большой любитель тяжеляка, но в последнее время стал задумываться о том, что у этой музыки есть и негативные стороны. А именно - злостная эксплуатация некоторых особенностей работы мозга, связанных с ритмами и прочим. Все это очень древнее, относящееся еще к "рептильному мозгу". Эта музыка дает больше физиологическое, чем эстетическое удовольствие. Все эти пробивающие риффы бьют прямо по базальным ганглиям и вводят в состояние постоянного притока дофамина. Возникает такое особое взвинченное состояние, из которого, впрочем, не хочется выходить, и я могу залипать в этой музыке часами, игнорируя другие дела. Наверное, стоит ограничить прослушивание этой музыки, потому что слишком легкий источник дофамина.

День второй. Писюндрий потихоньку начинает понимать что что то идет не так, дает о себе знать, при виде красивых тянок процесс совокупления автоматически компелируется в моей больной измученной десятилетием просмотра порно голове. Но вместе с этим непередаваемое чувство буста энергии, самоуверенности и мышления, которое чувствуют все нофаперы в первые 2 недели нофапича очень приятны. Встал с утра, поехал на учебу, отсидел пары, приехал, позалипал в пекарню, лежу, релаксирую. Надо пойти в ванну, это пугает, ведь каждодневный ритуал рукоебли происходит именно в тёплой полунаполненной ванной с телефоном в руках. Ладно, ходить вонючим не дело, по этому подрубаем самоконтроль. Знаю, дальше будет хуже и хуже, но по прошествию пары недель исчезнет острое желание дрочить хуяку, останутся лишь хронические рецидивирующие стояки при мыслях о тянке или случайно увиденной эро-пикче. Увы вместе с остротой потребности снизится и тестостерон, дарующий ощущение энергии и мужественности, которые я в своем вегетативном асоциальном образе жизни испытываю крайне редко.

Я посвящаю эту битву Гэри Уилсону, человеку чьи речи мотивировали меня как ничто другое. Спасибо ему за всё, жаль он уже не выступит с речью

NNN-2021, lesssgo

Всем привет, вот и закончился 10 день, и он прошол обычно, но я в последнее время начал замечать огромный +nofap-это лично мой плюс, не думаю, что у кого-то ещё будет этот +. Вообщем вот в чем он заключается... У нас небольшая квартира и много народа в семье из-за чего мне приходилось фапать в толкане. И я часто езжу в деревню на каникулы, а там хоть дом, но все равно по некоторым причинам я фапал в толкане. С этим и связан +. После похода по фапать я чувствовал себя виноватым, если так можно выразиться, перед бабушкой и дедушкой, хотя мне обсолютно побоку на всех остальных, а также я часто думал как же будет херово будет если меня спалят. Ну так вот, сейчас, когда я начал воздерживаться такая легкость на душе. Это все что я хотел сказать. Крч, харе дрочить. Всем удачи!

Я слился. Я кончил с таким удовольствием, мммммм. Ничего страшного, начинаю сначала. Гнобить себя не буду. Я люблю себя.

Когда Ты срываешься, причём Ты знаешь причины срыва, Ты же читаешь сайт, наверняка прочитал ЖБО. Ты полностью компетентен в этом вопросе, тебе просто надо перестать сувать руку в трусы, но есть одна штука, которую ты не очень понял.. Знаешь что это? Это

СТРАХ ПРОЕБАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

В Твоём представлении жизнь бесконечна. Тебе сейчас 20, и ты думаешь, что тебе будет всегда 20. И через год двадцать, и через десять лет 20 будет, всегда. Ты не боишься проебать свою жизнь)) А смерть существует. Единственное что произойдёт с тобой со 100% вероятностью - то что ты сдохнешь. И прикол в том, что Ты не знаешь когда)) Ты можешь умереть завтра, а девушку мечты Ты так и не выебал, хотя 3 раза уже подрочил)) Тебе просто некогда ебатьс, если Ты дрочишь. У тебя даже нет того ощущения, когда надо трахать всё что движется. Ты устал. Но жизнь конечна. И нихуя ты не устал. Если ты устал то ТЕБЯ УБИЛИ. Ты не можешь нихуя не делать, Ты жизни то и не видел. Ты не позанимался сексом с самой красивой девушкой, у тебя нет второй ферари, личного самолёта, куда бы Ты летал на нём хоть каждый день. Зато ты дрочишь. А жизнь проезжает рядом🦽

Так круто, что множество людей объединились во благо и самое главное, что люди эти в большинстве своём крутые! Я к сожалению сорвался, но знаю что это не проблема, ведь мотив продолжать есть. Заметил, что в период стресса когда ты ещё и сорвался тебя не то, что безумно тянет повторно кончить, а даже наоборот хочется забыть этот порок. Некое самобичевание из-за срыва и как мы все знаем, отсутсвие сил. А силы в период душевных терзаний и так на исходе, но не проблема, я знаю что со всем справлюсь и читающие этот пост тоже. Надеюсь вы не восприняли мои слова выше как попытка получить слова жалости. Это просто лично мои ощущения и слов поддержки я тут не ищу, всем желаю удачи!

Посоветуйте, пожалуйста, книгу/статью/видео про Стоицизм, желательно понятную и не супер длинную. Чтобы в общих чертах понять суть, но и не слишком поверхностно, не на уровне слов из Википедии.

Опрос на тему: «Политическая позиция сообщества nofap». Пройти его можно по ссылке: https://forms.gle/n8uWRTNbEyh5tHCr5