Уже 6 дней, грац, держись и дальше, скоро ННН, его надо пройти. Что значит испытание женщиной?

По-моему последний этап будет на предсмертном одре.

Сегодня 2 день , 0 недель - награда просмотр юфс 294 и под колу

Спасибо, ухх)

Охуенно, поздравляю Прочитай, что я тебе писал под твоим последним сообщением

А что ты делаешь ради того, чтобы свою жизнь наладить?

Брюсу Уейну понадобилось 12 лет чтобы стать Бетменом, у тебя есть возможность к 30 годам стать тем, кем ты хочешь, я тебе говорю это потому-что, самому будет 30 через пару лет и я всё ещё ничего не начинал. Лучше не думай много что да и как, начинай делать и сам будешь отвечать на все свой проблемы, почему мыслить не могу и тд. Привычки, развития личности происходит за долгие годы, за 1-2года это не произойдёт, так что делай. С Днём рождения

С днём рождения тебя!

Что скажешь о 5-htp? думаю попробовать, как допринимаю весь l-тирозин... что-то не заметил какого-либо эффекта от него.

Ты думаешь про секс. Не думай - забудь про существование секса. Построй мечту поймай драйв от достижения миссии

Вон в тг конфе видос на эту тему показывали - Your Brain is Broken — Fix it with THIS. Посмотри, может, на какие-то мысли наведёт. Ну а по поводу мыслей о ебле - попробуй себя чем-то занять, чем-то действительно интересным, либо просто новым, во что давно хотел погрузиться. А то у меня тоже периодически мысли появляются о том, что девочку хочется, но говоря себе, что подобные мысли лезут как раз-таки от свободной энергии, начинаю её тратить на какие-то другие вещи: гантельку подёргаю, курс учебный попрохожу, дома приберусь

Что случилось, браток? Изливайся сюда мыслями сюда, а не в кончой в руку.

В общем, пришлось влиться в ролл раба и деградировать чтобы против воли пойти заниматься спортом. Да и плевать! Чувствую себя хорошо, заряд духа есть, мотивация воздержаться - есть. Пусть снова сливают, может в этот раз я с опытом за плечами не буду так любезен и буду более стрессоустойчив и менее чувствителен. Боялся негативных последствий - угроз со стороны челяди. Быть для всех хорошим - не по законам природы

Не пей цинк, зачем?

То есть чем проще план ты строишь чем легче мозг к нему будет приступать и со временем даже не замечая ты будешь увеличивать нагрузки в любой сфере которая тебе нравится. Я лично все свое воздержание живу по этому правилу, это мой новый подход. Если на сахар прыщи, то тебе нужно подумать что тебе дает большое удовольствие при минимальных потерях, это крайне важно, потому что это будет причина нового срыва. Тут очень нужен дофамин. И всегда новое добавляй по чуть чуть, вводи его в игру плавно и не думай: ой как же долго, надо быстрее иначе куда-то не успею. Но и без силы воли тоже тут никуда, если уходить в серьезное воздержание от 2 месяцев и выше. Меня так же спасают таблетосы и мотивирует врач, но это уже совсем другая история…))

>Осознанный срыв Золотая классика жанра пошла.

Осознанно можно только воздерживаться, все остальное время ты аддиктивное животное

Ништяк ник

Ну это явно не так легко, сколько людей срываются каждый день. И для них цифра 60 это что-то сверх нереальное

Про сладкое не думай сейчас, если у тебя нет медицинских показаний. Начни с чего-то одного и в процессе, по этапно убирай, то что тебе не нравится, но не сразу с первой недели и даже месяца прям все свои проблемы. Почему от сахара может повышаться либидо ? Это связано с тем что он стимулирует центральную нервную систему, что в свою очередь может улучшить настроение и сексуальное желание, если уж сильно выражено у тебя - снизь количество. Но не забывай что уходя от любой зависимости ты должен чем-то её компенсировать на какое-то время и еда наш друг в этой ситуации. Особенно если ты работаешь головой, без сахара просто невозможно, это топливо для мозга. На мой субъективный взгляд ты ставишь очень сложные задачи: к концу года миллион км, за месяц тысячу книг.. Возьми что-то проще: нужно продержаться один день, потом ты хочешь книги, значит: не плохо было бы найти одну книгу и стараться каждый день по 20 минут читать, затем хочу велосипед, значит неплохо выходить кататься раз в 3 дня, условно, но не вот это : хочу 500 км к концу года, месяца. То есть я хочу сказать что ты ставишь тяжелые задачи которые тебе со временем надоедят. Ты можешь делать все тоже самое, но с менее сложными рамками и с осень простым планом, как для ребенка. И когда ты его выполняешь в полном объеме, то тут ты можешь планку повысить, например то мы просто катались, а теперь мы хотим 50 км на велосипеде в месяц, тогда мы просто читали по 20 минут в день, теперь мы хотим прочитать полкниги за месяц. Потому что ты хочешь и от дрочки отказаться и рекорды ставить километровые и еще читать и еще записывать книги и тут твой мозг попадает в стресс и еще больше тебя просит пойти подрочить и расслабиться и забыть это всё

Я заметил что у многих утро- это камень преткновения на этом форуме. У меня наоборот: утром видеть никого не хочу и после обеда просыпалось желание. Ну молодец, главное не трогай член и не открывай порно. Прыгай, бегай, плачь, катайся по полу, кричи, но не открывай ссылки. Когда преодолеешь первый этап ломки - пиши, там уже другие законы