День 4 Сегодня полегче но всеровно тяжело. Спал нормально вроде. Съездил заполировал все юниты - вытянул можно сказать задачу, но состояние полной неудовлетворенности и расквашенности продолжает преследовать. Радует хоть то, что смог добить работу но было тяжело. Ломки наваливают очень конкретные. Мозг хочет продолжения кайфа накидывая образы увиденных ранее шалав. Пытаюсь бороться с этим. Продолжаем движение

Понял такую штуку: дроч вреден тем, что совершая действие, за которое мне стыдно перед самим собой, даже если никто и не узнает, я неосознанно снижаю самооценку и самоуверенность, а это обязательно сказывается и на поведение с другими людьми. И они это считывают. Нет, они сами не делают конкретно вывод, что я дрочу, но чувствуют, что я ценю себя не высоко, а это значит и другим можно не сильно уважать меня. На мой взгляд, для меня это одно из самых разрушительных последствий зависимости.

Первая неделя пройдена, сегодня был выходной и соответственно дел не шибко много в течении дня и где то на задворках ума мелькала мысль "может нафиг этот нофап", я так понимаю что борьба с такой мыслью будет теперь перманентно со мной. Я уже начинаю думать что фап это не проблема а лишь ее симптом, если у тебя нет постоянного партнера то хочешь не хочешь, а тебя это коснется

8

6 дней. Вроде ещё не срок совсем. Сегодня приснились триггеры, хотели чтобы я слил, но в самый момент решения проснулся. Начинают снится все эти персонажи сериала, который мы здесь бросаем. Днём затриггерился на статуэтку противоположного пола в рекламе. Полез в интернет спросить как сублимировать, стриггерился ещё сильнее. Делаю вывод, что читать вообще ничего не нужно. Полностью отвлечься от NoFap. Моментально пресекать триггеры

Чот в магазине сегодня вперед хотели пропустить меня) Теперь думаю: как долго расти до того уровня, когда начнут дарить недвижимость...) И да, я покушал и настроение улучшилось)

День 3 Разбит в жопу, щимит весь день, в падло вообще находиться даже на ногах! Составил план на день, но едва до середины дотянул, слёг в койку трупом, тяги ни к чему абсолютно нет. Кучу триггеров видел в магазине, в былые времена продолжил бы тему вернувшись домой... сейчас ясное дело понимаю что к чему. Ломка, щимово, упадок сил - это дно какое-то. Вчера было тяжело но не на столько. Сегодня хоть на выходном так как сохнет шпаклёвка на работе. Завтра поеду полировать. Надеюсь завтра будет получше. Есть 2 дома на отделку, еще месяц назад рвался бы чем поскорей сделать. Сейчас же понимаю, что тупо нет здоровья, я слаб и не соображаю до конца. Тот чел хочет встретиться, чтобы я просчитал ему квадратуру, материалы и работу, но я на таком конкретном подтупе, что одтягиваю время. Хочу выждать 1 неделю чтобы хоть ну как-то мочь внятно что-то соображать. Единственное чего бы хотелось - открыть блядей, дрочить, спать, жрать, срать и так по кругу. Делать реальные дела - 0 интереса, отшибло под чистую. Меланхолия нахуй, едва заставил себя жратвы домой привезти. Чувствую себя каким-то уёбищно-каличным инвалидом. Радует лишь одно - время поставит всё на место, но еще ждать и ждать. Надо как-то жить дальше. Продолжаем движение

Ну что тут скажешь... После ваших срывов я расту в рейтинге)

Накрывает на фоне неприятных событий. Мозг жаждет легкого наслаждения

Наверное я слишком серьёзно отношусь к названиям армий текущего NNN2024, но я присоединюсь к нейтральной стороне DimchesPanda, т.к. позиция ассасинов и пиратов мне не подходит, как впрочем и тамплиеров в некотором смысле. Но по счётчику я буду с вами, армии. И буду брать дуэли как с тамплиерами и ассасинами, так и с пиратами и нейтралами.

День 0 Понедельник начинается в субботу. Впервые буду участвовать в войне. Поехали.

Всю неделю был в запое. За неделю скачал около 100гб порнухи. Дебил блеать. Моя похоть удовлетворена.

Более 5-ти месяцев без алкоголя. Вчера обнимался с бывшей. Пусть я живу не правильно. Сегодня праздную 1 день без порно и мастурбации. Transatlanticism

Держусь уже неделю, чувствую как возвращается желание жить и развиваться. Мой максимальный рекорд был 21 день. Но основная проблема была в том, что позволял себе возбуждаться и довольно херово жил (не следил за сном, питанием, смотрел на эротику, много сидел в телефоне). Поэтому я уверен, что побью свой рекорд. Наконец-то занял себя делами, благодаря которым мне теперь не до дрочки. Неделя воздержания. Все только начинается.

Доброе утро. Сегодня произошла третья полюция за всё моё воздержание( Я не знаю насколько это плохо. Если честно,то во сне у меня было ощущение, что я Осозноно вызывал поллюцию ао аремя сна не знаю как. Но было ощущение что если я дам небольшой толчок то сразу эякулирую. мб этому поспособствовало то, что спал в боксерах. Или потому что перед сном я сидел в ютуб шортсах. Может так мне помогают уйти от стресса. По идее всё не так плохо, всего три полюции за 74 дня, но я не хотел бы её иметь сегодня или завтра ночью. Если будет поллюция то тогда задумаюсь над способом их сократить

Слезаю с сахара. Уменьшил дозу в 3 раза. Получил упадок сил и ноющую головную боль. 2 дня не занимался из-за упадка. Чувство голода пропало на второй день. Ем больше потому что вспомнил, что надо есть. Концентрация выросла (не знаю как это связано с головной болью). Удивился тому, что пришли новые идеи, хоть и в направлении неважного. P.S. Орден тамплиеров не выжил. А убийцы и бандиты мне не нравятся. Останусь нейтральной стороной. P.S.P.S. В прошлые 65 дней воздержания могучим и великим себя не почувствовал. Предположу, что всю мощь моего разума вытягивал сахар.

День 2 (v1.1) 5htp + пахота = сон трупом, но невзирая на отоспанные часы - встаю разбитым. На целибате же если спал даже часа 4 - ты чувствуешь недомогание по нехватке сна, ты не разбитый и не тупишь. Работа идет с пробуксовкой, 40% от того темпа который нужен. Нет координации, полная хуйня какая-то, очень не доволен. В связи с этим любимая работа превращается в каторгу. тянется как собачья песня, нудно, долго. На приличном сроке воздержания хотя бы в 20-30 дней ты кайфуешь от того что делаешь и всё само собой получается, а тут не получается, ты медленен, будто подменили. С горем пополам за уши вытянул задачу минимум - 7 юнитов, в воскресенье поеду их заполирую, но бля с какими потугами всё таки. Начальник немного в ахрене, ведь всегда знал что я могу больше успевать. Машина захламлена, в хате срач, лахов чистых даже нет, жрать нечего - хоть шаром покати. Составлю утром детальный план на день и буду подтягивать все хвосты, скотился в полнейшее говно. Нет стержня нихрена, английский язык так и подвисает, настроение постоянно хреновое. Домой приехал - всё раздражает. Обычно после срывов болела поясница, сейчас на удивление нет этой проблемы. Смрад изорта частично вернулся. На триггеры не попадал, мысли о похоти посещали к концу дня чтобы позалипать на шалав онлайн, но вроде как парирую - отсекаю. Продолжаем движение

Нужно будет подрочить перед NNN2024, чтобы сил было больше. Хотя может наоборот будет меньше. Это уже индивидуально. Или мы в этом плане все одинаковые?

Тяжело...

Ночью проснулся и сорвался. Легко, без угрызений совести, как обычно. Я не сдамся.