тупа не мастарбираю пажилую папилому 4 денечка ля

Листаю дневники сейчас и почти у каждого сопли. Сопли, нытье о том, как хуёво жить, какие-то срачи друг меж другом. Я понимаю, что всем этим дерьмом просто не с кем поделиться, но, бля, перечитай свои записи, тебе не стыдно за то, что ты пишешь? Тебе не стыдно, что ты валишь все свои проблемы на какой-то лядский фап? На онанизм? Это же хуета. Это пустышка. У тебя с головой проблемы, а не с фапом. Хочешь бросить, потому что это изменит твою жизнь? Хуй-то там. Просто пытаешься убежать от решения проблем путём нофапа. Пиздишь сам себе, что нофап что-то изменит. В твоём случае — нихуя он не изменит. Надо оно тебе - это бегство? Подрочи и отпустит.

С сегодня начинаю бросать наркотики. Это полное говно. Ребятки, не ведитесь на современную культуру пропагандирующую их употребление. Увы, нам ссут в глаза :C Печально то, что до меня это доходит только сейчас. Но щито поделаешь

146 дней. Вчера был на грани срыва. Упоролся "мезоморфом" (это предтрен такой) перед тренировкой, мало того, что у меня от него либидо резко проснулось, так потом еще и не мог уснуть до трех ночи. Лежать по несколько часов без сна крайне опасно для нофапа. Уж не знаю. как я удержался, похоже, что реально только из-за места в рейтинге, благо в десятку недавно вошел. Вообще, заметил, что у меня все кризисы случались, когда организм выбивался из колеи - либо температура на фоне простуды, либо недосып адский, либо вот как вчера. Если алкоголя выпью, то срыв будет 100%. Вообще, надо бы усилить бдительность. Прошлый нофап как раз на пяти месяцах сорвал.

Всем привет. Поделитесь советом, как избавиться/легче переносить неприятное давление в области яиц/или чего-то находящегося в глубине тела))? Появляется через несколько дней нофапа. Понятно, что спорт, но вот когда сидишь на работе чо делать? Это ощущение мешает, сложно сконцентрироваться на работе.

Последнее, что мне нужно сейчас — это мнение каких-то говноедов из интернетов. Некоторые из вас слишком дохуя сыплют советами. По делу и без. Мне кажется, в этом и суть дневника — чтобы он, бля, оставался дневником, а не кладбищем комментариев. С другой стороны, я готов вести его публично и понимаю цели и плюсы такого подхода. Я не сорвусь. Надеюсь, многие будут следить за мной, потому что я утру нос каждому из вас. Пусть это будет спортивный интерес.

Всю ночь провела в поезде . Первые часы меня останавливали бодрствующие пассажиры ,последние - мысль о том ,что не хочу все проебать . Сегодня будь ебля. Интересно , изменилось ли что-нибудь .

отказался от фапа. сомнений что я на правильном пути нет, но подскажите, как быть если порнуха сваливается на тебя неожиданно? когда ты смотришь аниме или читаешь мангу и тут тебе "НА!"? в таком случае засчитывается ли срыв?

вкатился

Ладно, хрен с этим экстерном. Но какую тех специальность осваивать? Чтобы хоть чутка интересно было. Я биологию и химию люблю.

Потихоньку, помаленьку...

Тян предлагает в скайп И она будет там раздеваться и т.п. Я не собираюсь фапать Есть риск простаты? А если направить энергию например в силовы упражения(да прямо во время скайпа)

Стал героем Вермахта, значит и героем Гуманитариев смогу стать.

тааак, уже 12 раз слил за эти 3 дня, воздержка "идет полным ходом" мдаа тяжко себя мотивировать, когда держал 40 дней и сорвал, и еще это тебе почти ни хуя не дало. Но вот щас состояние дерьмо конечно, особенно в голове не ясность. Потеть стал, старая добрая тревожность появилась)) Ребят подбодрите пжл, сам я на это уже не способен.

Вот и топ 30🎉

Давно не писал.Совсем лень было. Сегодня понял насколько нофап мне помог. Тянучка уезжала в деревню на пару недель.Всё время жестко соблюдал все правила.Хуй не трогал,долго не фантазировал.Сегодня она приехала и я просто охуел.Признаюсь,что страдал скорострельностью. Из-за этого и решил в нофап. Раньше мой рекорд был может минут 15.Сегодня я долбил её почти час и не смог кончить. Минетом кое-как всё завершилось,хотя раньше я от него готов был спустить сразу. Тянка кончила и сказала,что всё было охуенно.Вспотели пиздец. Самооценка очень взлетела. Решил бросить алкоголь на пару месяцев ещё. Курить бросил с полгода назад.Теперь я зож. Короче нофап пиздец как меня удивил.Пока это мой рекорд - месяц

Привет. Проанализировал, что желание к мастурбации появляется в моменты, когда обидно и одиноко, когда чувствуешь себя несправедливо обделенным (главное слово тут - несправедливо), когда пропадает тяга ко всему, к работе, к общению, к людям, к любви. Ко всему. В такие моменты себя жалеешь и хочешь как-то успокоить. Быстрый оргазм кажется вполне подходящей таблеткой от боли, скуки и лени, но каждый раз после него такое противное чувство, что боль, скука и лень лишь преумножаются. Зачем мне это нужно? В первую очередь, я знаю, что счётчик дней будет меня мотивировать. Осознание того, что я лучше других, что я не срываюсь, а другие - срываются, даст нужную мотивацию не бросать и должное настроение победителя (громко сказал, но что-то похожее и будет). Во-вторых, как и у многих тут, после акта мастурбации в голове туман, нужные мысли не лезут в голову, теряется желание жить. Я хочу с этим бороться, я хочу перестать быть ранимым, хочу перестать обращать внимания на то, что обо мне думаю, на то, что меня кто-то не любит. Мне кажется, встряска организма тестостероном и столкновение личности со стрессом без смягчающих обстоятельств (по крайней мере без одного) должны этому помочь. В-третьих, мне сейчас нужно много сил. Есть желание заняться спортом, я жилистый и стройный, часто бываю на воздухе, но с ногами у меня проблемы. Если верхняя часть тела выглядит приятно спортивной, то ляхи выглядят ужасно. Пухлые и бесформенные, хотя для своего роста вешу даже ниже нормы — 59.5/170. Нужно научить организм получать дофамин не путём мастурбации, нужно заставить себя смотреть вокруг, а не на порнуху. Нужно быть целеустремленным и добиваться поставленных перед собой целей (когда ты вялый кусок, тяжело быть целеустремленным). Вроде бы всё. Меня зовут Никита, приятно познакомиться со всеми вами, товарищи дрочеры и порно-зависимые.

Шёл пятый день. Всё было хорошо.

2 месяца... Что же сказать, все хорошо. Уверенность, лицо без прыщей, как будто накрасился. Лицо стало похоже на брутального, глаза блестят как у ^... Девушки проходят смотрят мне в лицо( мне не показалось, они смотрят снизу вверх при моих 2 метрах роста, явно не небо). Перестал отводить глаз при этом действе, но познакомиться так и не решаюсь. Я конечно познакомился с девушкой, но инициатором знакомства была она. При беседе вел себя уверенно, ни капли волнения, четко. Так мы пробщались 3 дня и я уехал(забыл сказать я был в деревне, а она раньше жила в моем городе и даже районе и это за 350 км от этого города!!!!! Как она сюда забрела?. Честно ничего не почувствовал, вроде бы не "пустая" душой и симпатичная, но все же нет(пока нет, потому что она мне дала свой номер и через год приедет обратно в город поступать в колледж, а расстояния от моего дома до ее 3 км). Как-то даже не решаюсь позвонить, ещё раз увидимся может быть и сделаю выводы поэтому поводу. Кстати, вопрос длинным (185+), вы когда-нибудь слышали от окружающий что выглядите старше своего возраста( мне в свои 16 говорят что мне 20-25 и это только во время воздержания, Так что делайте выводы, потом можно спокойно алкоголь покупать и сигареты.., это по мере свой испорченности от зависимостей

Как меня все заебало Посоны, кто-нибудь знает способы не работать и получать лаве?