Ну вот и 132 дня прошли. Ни о чем не пожалел,очень уж тяжело было,теперь какая-то легкость небольшая. Нофап не брошу,буду продождать после небольшого перерыва

Ну напишу что ли. Держаться очень легко. В связи с учебой времени ни на что нет. Норм устроить траходром на весь день как раньше не получается,так что о плюсах мало могу поведать. Ебусь с тянкой от случая к случаю(раз-два в месяц). Дрочить не тянет совсем. Бывает встает шишка на случайном фаптреде, но не более того. Устал я короче. Бывают поллюции, прям 3 раза в неделю было, заебало трусы менять утром. Бессвязный унылый текст. Какая-то апатия наступила,хочется нихуя не делать и валяться целыми днями,но ебаный мед не дает расслабиться. Выйду на связь где-нибудь на нг. Плюсы конечно однозначно есть, стал менее зависим от прона и похотливых мыслей, ради этого уже можно бросить навсегда. Так и не пью. Думаю забухать на нг. Может кто поможет советом? Стал пиздец ленивым. Надо как-то мотивировать себя

Давно не писал.Совсем лень было. Сегодня понял насколько нофап мне помог. Тянучка уезжала в деревню на пару недель.Всё время жестко соблюдал все правила.Хуй не трогал,долго не фантазировал.Сегодня она приехала и я просто охуел.Признаюсь,что страдал скорострельностью. Из-за этого и решил в нофап. Раньше мой рекорд был может минут 15.Сегодня я долбил её почти час и не смог кончить. Минетом кое-как всё завершилось,хотя раньше я от него готов был спустить сразу. Тянка кончила и сказала,что всё было охуенно.Вспотели пиздец. Самооценка очень взлетела. Решил бросить алкоголь на пару месяцев ещё. Курить бросил с полгода назад.Теперь я зож. Короче нофап пиздец как меня удивил.Пока это мой рекорд - месяц

Сегодня случилась поллюция.Особого облегчения не почувствовал.Завтра должно состояться незапланированное соитие.Отпишу о своих успехах(неудачах)

Стал часто тянуться к мпх.Просто по привычке.На фаптреды заглядываюсь несколько раз в день,осознаю не сразу,что надо закрыть.С тянучкой обломилось сегодня.Теперь ещё неделю ждать.Пока довольно легко,но не покидает чувство,что опять сорвусь,как и во все предыдущие попытки.Стараюсь много об этом не думать.