В честь NNN сделаю попытку бросить курить. Значимых для себя причин в этом нет, но раз уж с нофапом пока порядок, почему бы не сбросить ещё одни увесистые оковы. Купил доску Садху. Для начала стою по минуте. Больно, но удовлетворение от того, что переборол боль доставляет свой кайф. Есть ли другие ощутимые плюсы - пока не понял. 150+ дней нофапа: все ещё ничего особенного в жизни. До сих пор довольно апатичен, когда наедине с собой, но никаких стрессов и негатива в уме нет. Дисциплина прокачалась, из-за чего времени поебланить почти нет.

Почему подятянуться 30 раз проще, чем бросить порно?

Бывшая: https://drive.google.com/file/d/1Y9G4PrfHEQWNL46hH91J7f-EcTIjErSx/view?usp=drivesdk

Так и не понял, почему я возвращаюсь сюда пятый октябрь подряд :/

Я каменщик. РрАаа. работаю.. 13 дней дней. Слава богу с зарплатой РрррАаа. Заебался. 2 дня мойка - 4 стройка - 4 мойка - 1 покос травы - 2 мойка и далее переноска банок скорее всего. Все жду когда смогу в кой то веки ванну с солью принять и расслабиться, перезагрузить тело. По совету коллеги думаю купить креатин порошковый, т.к. он сказал что это ему поднимало энергию. Юзаю допом контрастный душ и интервальное голодание (1 раз в неделю от 14 часов до суток не есть) и в целом энергии сейчас больше. Также возможно куплю на месяц подписку в телеграм клубе Аполло. Картель. Там должна быть ещё инфа по тонусу и работоспособности. На механика пока не стажируюсь т.к. сплошь выживание было и работа, калымы. Но после 15-го должно время появиться после зарплаты, должен закрыть кредитку и обновить беспроцентный период. Держимся. Держимся. Немного корю себя за то что третий курс колледжа 5 месяцев проебал на сидение дома и игры. Хотя с другой стороны когда вообще отдыхать если никогда себе не разрешаешь. В любом случае сейчас работа идёт. Всем благ и удачи

Снова приветствую. Зашёл сюда, что бы выполнить цель чистого ННН, без порно и мастурбации. Спустя 4 года попыток рекордом было 27 дней, сейчас буду держаться максимально чисто, как монах - не раскачивая дофаминовую систему мыслями и просмотром любых материалов. Буду отписываться, фиксируя прогресс и описывая ощущения и свои мысли. 31 октября мотивация всегда самая сильная, надеюсь удастся продержать ее такой целый месяц. Всем лёгкой войны и пусть этот ноябрь изменит нас в лучшую сторону.

Знакомым привет, остальным тоже

Я (Бог) послал вас чтобы решать творческие задачи, творить, создавать, созерцать. Вы же застряли на животному уровне, теребонькаете письку свою, одумайся, о душа! Ваш предел мечтаний это не дрочить 10 дней, хотя задумывался я вам чтобы минимальная задача была родить четвёртого ребёнка, или нет! Какую картину нарисовать? Какую книгу написать в этот раз. Глобальные задачи! Какую страну повидать. И пока вы решаете низшие задачи, уподобляетесь жукам навознвм, а ведь ась есть Человек! Подобие меня. Приди в норму, в баланс своих чресел. И дана была тебе жена в радость. Плоть от плоти.

В общем, ходил сегодня на сдачу секрета с простаты - вещь неприятная: было крайне болезненно и неприятно, но на удивление, секрет был получен, даже не смотря на то, что моим "товарищ" при этом ушел в "минус"! А до этого мой опыт с махинациями для ануса был негативен: спасибо докторам, что резко и дерзко вставляли капсулы мне в анус. Поэтому, я решил завершить свои день борьбой со страхами и застойным простатитом. И орудием моим будет - массаж простаты; до этого я писал, что заказал массажер для простаты. На вид, вроде, маленькая штука, но, сука, не влазиет, это пиздец! У меня походу уйдёт уйма времени для неё. Но это не самое интересное, самое это - я не нашёл у себя простату! Я нашёл будущего "друга", который вылетит завтра после кофе и сигары, но а простаты нет. Массировал, массировал, дошло до того, что уже влазило 2 пальца внутрь, и при этом я ещё не нашёл простату (у меня не стоял...). Всё тело болит, весь красный, тюбик лубриканта весь вылил, но результата не достиг, это пиздец. В общем так. После 9-го, наверное, будут известен вердикт по моей простате. Вот так, отпишусь. А, ну и узи мочевого норм.

Прочитал книгу Атлант расправил плечи. Очень понравилось особенное речь Джона Голта «Разум человека – его основное орудие выживания. Жизнь дается ему, но выживание – нет. Тело дается ему, средства к существованию – нет. Разум дается ему, его содержание – нет. Чтобы жить, человек должен действовать, но для этого ему нужно знать суть и цель действия. Он не может добыть пищу без знания о ней и способе ее добывать. Не может вырыть канаву или построить циклотрон без знания цели и способа достичь ее. Чтобы жить, человек должен думать. Но мышление – акт выбора. Ключом к тому, что вы так бездумно именуете «человеческой природой», является всем известный секрет, с которым вы живете, но боитесь назвать его, тот факт, что человек – существо волевого сознания. Разум не работает самопроизвольно, мышление – не механический процесс, логические связи устанавливаются не инстинктом. Работа желудка, легких, сердца самопроизвольна, работа разума – нет. В любой час при любом затруднении вашей жизни вы вольны думать или избегать этого усилия. Но вы не вольны избежать своей природы, того факта, что разум есть орудие выживания, поэтому для вас, людей, вопрос «Быть или не быть» есть вопрос «Думать или не думать».

А вы знали что после воздержантского ноября следует развратный декабрь?

В этом мире нет ничего более могущественного, чем перелом сознания. Ты можешь изменить цвет волос, свою одежду, свой адрес, своё гражданство или даже жену. Но если ты не изменишь мышление, то события вокруг тебя будут дублировать себя раз за разом, потому что всё, что изменилось, изменилось лишь снаружи, в то время как внутри тебя всё осталось, осталось как и было. Если ты чего-то хочешь от жизни, если хочешь изменить себя, если хочешь заполучить что-то, дотянуться до каких-то вершин... Чтобы избавиться от вредных привычек, придётся попотеть — это тяжело. Большинство людей проживают свои жизни, так и не поняв, в чём их талант. А те, кому они известны, далеко не всегда занимаются их развитием. Единственное, что может сделать тебя счастливым, мой друг, — это шаг на ступень выше, это осознание того, на что ты способен, прикосновение к состоянию, когда ты прорываешься сквозь вязкость быта и хоть краем глаза, но ты видишь, как будто со стороны, истинного себя. Когда ты с головой погружаешься в болото своих страхов и ввязываешься с ними в бой, чтобы продолжать движение. Вот тогда и начинают происходить события, которых ты так долго ждал. Если ты так и не наберёшься мужества реализовать ту или иную свою возможность, если будешь продолжать ходить вокруг да около, пытаясь переубедить в чём-то окружающих тебя людей или, не дай бог, получить их одобрение, всё это закончится тем, что ты сломаешься, и люди вобьют тебе в голову, что то, чем ты занимаешься, не имеет смысла. И тогда ты поставишь крест на своей мечте. Сколько у тебя осталось времени, сколько? Мы ведь не знаем, не правда ли? Большинство из нас так никогда и не используют то, что нам даётся вместе с жизнью. Хватит уже прожигать жизнь. Если хочешь чего-то, ты должен стать неумолимым, даже безжалостным. Нужно учиться быть находчивым, идейным. Найти в себе силу оставаться на плаву, несмотря ни на что — это качество победителя. Нужно познать в себе жажду, нужно учиться проигрывать. Терпеть поражение раз за разом, и всё равно не сдаваться. Всё это — обязательные качества победителя. Я не могу вам описать эту силу, но я знаю, что она существует. А открывается она человеку тогда, когда он осознаёт, чего хочет, и полностью посвящает себя достижению этого. В каждом есть величие. Нужно учиться не слышать критиков вокруг себя. Я закалю свою волю, я не позволю ничему остановить меня, я заслуживаю этого. Большинство людей с лёгкостью ставит на себе крест, а зря. Человеческий дух непостижимо могуч, убить его почти невозможно. Ты неудержим, ты силён, тебя ничто не остановит. Чтоб ты знал, большинство людей проживает жизнь на ручнике, который постоянно тащит их назад, реши наконец для себя, что будешь двигаться вперёд, сосредоточься на себе. И как только ты убедишь себя в этом всём, как только окрепнешь в этом новом состоянии сознания, ты увидишь, как меняется всё, что ты делаешь. Ты будешь в шоке от того, насколько радикально поменяется твоё восприятие этого мира, насколько все твои действия и их результаты изменятся, когда ты начнёшь говорить себе каждый день: "Это я, и во мне уже есть всё, что нужно. Это мой день, и сегодня меня ничего не остановит". Twitch: https://www.twitch.tv/nakamurasuicide

Добавил к рациону из фруктов рис с овощами, т.к. фруктов не всегда хочется, а голод утолять надо. Эффект: периодически возникают выбросы дофамина. В основном после еды. И это на 7 дне воздержания. Каеф, кароч. Мясо есть опасаюсь, т.к. подозреваю что стояк будет жуткий.

Привет, все! Давно не заходил сюда, только иногда, но чтобы посмотреть сколько не курил (ровно год не курил ничего и почти 2 года без солевого никотина кста!). Но недавно я стал чаще работать над собой и походу нашёл отличный способ, который подходит мне. Я говорю не только про борьбу с порно зависимостью, но и в целом подход к личностному развитию. На протяжении долгого времени я сходил с ума уже на отметке 7-10 дней (это вам пишет человек, который когда-то нофапал в течении 1.5 года). Но сейчас я держусь на отметке в 13 дней и чувствую себя хорошо психически и физически. Не чудесно, не прекрасно, а именно хорошо и спокойно. У меня прямо сильная уверенность в себе и в том, что я не сорвусь. Немного опишу, что нового в последнее время: - Я стал чаще добиваться долгосрочного, а не кратковременного удовольствия. Получаю удовольствие, когда вижу, что пробежал не 4 км, а уже 5. Получаю удовольствие, когда вижу прогресс в китайском и английском. Получаю удовольствие, когда могу перебороть себя и попробовать что-то новое - Ключевая вещь - я начал использовать Obsidian. Пожалуй, это база моей новой жизни. Я использую его для учёбы (начал заниматься самообразованием параллельно своей основной учёбе). Я стал писать туда свои мысли, цели, планы, заметки. Сейчас я изучаю 2 книги на английском и пишу мини эссе для себя в обсидиан, это одно из моих новых хобби, помогающих держаться на плаву. В обсидиан я пишу все свои мысли, переживания, действия, связанные с нофапом. Например: "День 3 (18.10.24) Сегодня я не впал в пропасть. Я снова воображал себя во время секса, но вовремя осознал это и остановился. Весь день я чувствовал себя свежо и хорошо, я получал удовольствие от того, что делал полезные дела: диагностика зрения, доп. изучение английского, приготовил ужин, провёл время с мамой." - Ну и в целом я работаю над программированием своего мышления и отношения к жизни и людям. Сори за длиннопост, скорее пишу его для себя чтобы выразить мысл :3:3:3 -_-_- >_<

Бывшая написала. Хотела увидеться. Но это не то что можно было бы подумать, нет. Ей просто скучно, как и мне. Как мужчина я ее не интересую, да и не уважает. Зачем мне это? Да, я постоянно срываюсь, но секса всеравно нет. Смысл? Пора заканчивать это дерьмо.

Сегодня подтянулся 32 раза за один подход.

П**ц ! Все ужаснулись, когда узнали, что ...сегодня ночью я в панике проснулся от того, что чуть не поперхнулся своей же рвотой. Вернее, я даже поперхнулся во сне, и именно из-за этого похоже и резко проснулся, потому что часть дыхательных путей уже была перекрыта и мне было трудно дышать. Усилием воли делал сильные выдохи, чтобы гортань очистилась. Охуеть опыт. Я буквально мог задохнуться во сне собственной блевотой и уйти в мир иной несколько часов назад. Вот бы тянка моя охуела, когда проснувшись утром, увидела бы рядом с собой на кроватке посиневший остывающий труп. "С добрым утром, любимый! Чмок.... ААААА !!!!!". И случилось это все на трезвую. А причина похоже в том, что перед сном я пережрал пиццы и сразу лег спать. И желудок намекнул мне, что я ебобо. Хорошая шутка, Желудок.

Что за Санта-Барбара между Кастиилом, Sxe, кто расскажет?

Прочитал запись из дневника Yoda, спасибо старина ценейшая инфа. Каждые выходные на морально волевых тяну чтобы не сорваться и эта запись как нельзя кстати пришлась, в заметки сохранил. Минут 20 назад накатывать желание сорваться начало, зашел сюда чтобы напомнить зачем я все это делаю

Осень дарит нам грусть, короткий день, холод, жёлтые листья и так далее. Я смотрел в окно и наслаждался этим холодом в жёлтых тонах, играла музыка IVOXYGEN - YOUNG KID и я думал о том, как теряю частичку себя... Зашёл на дофамин и увидел личное сообщение от Абрамелиона и зашёл в ленту дневников, где увидел запись чтобы Вивек дал шанс пройти ННН24... Мой меч который был получен в рядах тамплиеров и который точился для этой войны, был отброшен в угол, на нём появились трещины, ржавчина, его душа которая готовилась к войне умерла... Но после сообщения о возвращений, я увидел яркий свет от меча, который начал оживать. Его душа возвращалась к жизни, он начал снова жить и жажда к битвам вернулась. Я обратно вступаю в ряды тамплиеров, где пройду с этим мечом весь путь ННН24. Спасибо. *Если бы Вивек проиграл, я бы ему сказал не уходить, изначально когда предлагал, так и хотел. Добавил условие для эффекта