Сентябрь
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Козодой (4 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (78 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Valeroq58397 (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Garbage Grabber или просто GG (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Где-то впереди целая жизнь (1 дн.) оставил запись в дневнике.
xkfpw (45 дн.) оставил запись в дневнике.
Новица (78 дн.) оставил запись в дневнике.
Mercedes Cortez (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Seto оставил запись в дневнике.
Приехал в родной город, снял квартиру. Из предыдущей пока не съехал, буду за нее тоже платить пока. Возможно вернусь. Но поживу пока тут. Чувствую себя хуже чем когда я не воздерживался, не знаю почему так но это так. Чем ближе к 30-ти, тем меньше вещей радует
До 30 не успел стать миллионером с 5 детьми, считай рестарт жизни начинай
Пришёл друг с армейки, через неделю нашёл себе девушку на работе. Решил посмотреть, кто же она. Ебуться коты, там такой бегемот, может и придавить. Бля, пусть я и один, но буду своих стандартов придерживаться. Как должно ебашить в голову? Но это всё от окружения. В нофапе ты не дрочишь 100 дней - ебать ты титан, красавчик, мы тебе все дружно отсосём. В армейке не дрочил 100 дней - я готов выебать всё, что движется. Почему мне так не ебашит в голову? Может потому что я работаю постоянно или морально готов переживать ломки? Это касается дрочки, а вумены так и остаются без внимания. Ну шмотки и компьютер по дороже возьму значит
Сообщение изменено
Сообщение удалено
Та самая, меньше 80 кг и каждый день моется
Настоятельно рекомендую прочесть книгу под названием "Воздержание - как лучшее лекарство"!! Возможно, именно она изменит вашу жизнь.
Есть fb2 у тебя?
ЧЕТЫРЕ ЧЕТЫРЕ ЧЕТЫРЕ
Ты мощь
Из капитана в новобранца. Сегодня была дневная полюция. Стал заглядыватся на девок в реале и в интернете, сегодня стал чувствовать напряжение в паху, не смотрел и не мастурбировал, но вообразил немного и вышли из меня все 122 дня. Обидно как то, что потерял осознанность и дал слабину. Считаю это как срыв...
Показать ответы
Испытываю синдромы ломки (отчаяние,перепады настроения, беспречинный плач, раздражение, плохой сон) и в последнее время фантазирую о сексе. Прочел свой конспект по "На порноигле", сделал вывод, осознал всë, применяю новые методы борьбы с сенсибилизацией.
Помни, что эти настроения, и ломки не бесконечны. Весна же ещё тоже играет. Выдержишь-станешь ещё сильнее на пути своём. А не выдержишь, впрочем просто займись своим делом осознанно, и ты на коне.
Animation vs. Addiction
Показать ответы
Сегодня, кажется, самый тяжёлый день в моей жизни. Целый день плохо. Оперативная память вообще не работает. Полагаюсь только на записи. Пришлось отработать, потому что есть что-то нужно. Буллили пол-дня... Вытащили провод из сумки, а я это заметил только когда ещё и изоленту достали... Парни, очень плохо! Я понимаю, с чем это связано: будет ломка, и только это и успокаивает. Потому что работаю с психологом, был у психиатра. Говорят, что объективно проблем нет... Доеду до дома и лягу пораньше спать. Насколько десяток наше ароизводственное общество!... Я знаю, что в свете тоже люди, но с ними есть хоть о чем поговорить... А тут - как дети... Побегу на электричку. Домой...
Показать ответы
8 день Мотивация не разморозилась, на силе воле заставил себя что-то сделать, удовлетворения не получил, но тем не менее нету сильногл разочарования, что занимался тем чес не хочу. Под конец дня какой-то мазахизм проснулся делать всё ради этой боли не желания ахаха А еще так глянул ленту срывов у пару ребят....страшная картинка когда чуваки на протяжении многих лет срываются каждый день и отмечаются. Я сам уже с этоц привычкой борюсь лет 6, и даже такая тема есть - если я бы не узнал про нофап моя жизнь не так херово сложилась, а это понимаю, что не могу я сбросить важность нофапа, как не пытался, все равно хочется встать, все равно хочется возвращаться ради того сасого любимого состояния. И я заметил, что ранбше нофап мотивировал достичь этих состояний, а спустя годы это уже как нужда, типо похуй что лучше не будет, главное хуже не было. Ща лежу уставший после нежеланных действий и ощущаю, что столько негатива за эти годы я нахватал на свою голову, столько всему дал оценку, что даже представить не могу как может сложиться сценарий моей жизни чтобы я был удовлетворён, даже если поверить в бога, то хз что у него можно попросить, потому что я не вижу ни одного варианта "расстановки декораций" который меня бы удовлетворил. Какая-то обреченность. У кого-нибудь было такое? Нофапом это может фикситься?
"даже если поверить в бога, то хз что у него можно попросить" - очень просто - Боже, сделай как мне будет полезно. Безначальный, всезнающий, вездесущий Бог точно знает как лучше расставить декорации и как все устроить наилучшим образом, нужно лишь выразить искреннюю готовность к изменениям и внешним, и внутренним. "Какая-то обреченность" - надо всеми силами отсекать мысли которые приводят к унынию. Это самое опасное состояние. Нофап это внешнее, любая борьба начинается с внутреннего. Ты срываешься именно в тот момент, когда соглашаешься с мыслью, что стоит открыть порносайт. Ты ее допустил и дал ей победить, дальше уже чисто "механические" моменты. Точно так же и с унынием. Не стоит слишком долго вспоминать и "смаковать" моменты своих ошибок. Нужно делать выводы - это и есть опыт, но если просто постоянно думать о своих ошибках то ничего хорошего не выйдет: настроение испортится, загоны появятся, а прошлое никак не изменится. Поэтому когда приходит мысль об этом нужно научится переключаться. Это трудно, и никогда не получится делать это в 100% случаев. Но это необходимый навык
Страшно представить - впервые на этот форум я зашел в начале 2019 года, т.е. около 6 лет назад. Менялось всё - окружение, социальное положение, менялся я сам. Но неизменным оставалось одно (и вы понимаете про что я говорю))). Единственное, что поменялось в плане зависимости - отношение к ней. От подросткового радикально-максималистского "сражайся или умри" до спокойного, взрослого подхода. Я понимаю, что от онанизма я скорее всего не умру, но сами моральные терзания после срывов, отсутствие девушек за почти 23 года жизни, социально-психологические проблемы, поражения в разных сферах жизни - все это отрезвляет и заставляет лишний раз отказаться от бесплатного источника кайфа. От алкоголя я в последнее время стал отказываться прежде всего потому что для меня его употребление неизбежно ведет к срыву. Что интересно - за все эти самые длинные сроки воздержания были в те моменты, когда я влюблялся в какую-то девушку, и пытался завязать с ней отношения (небольшие "романы" были, но полноценных отношений не было). Не буду толкать здесь блэкпильную инцельскую тему про влияние внешности и невозможность найти здоровые отношения в случае если у тебя всратая внешка, однако здравое зерно в этой теме все же есть.
Моя уважуха за 6 летний марафон и за то, что несмотря на срывы, ты не сдаешься. На мой взгляд, счастье - не в девушках, а в том, чтобы у тебя была интересная и достойная жизнь. Девушки и друзья приходят и уходят. Главное, чтобы ты сам захотел у себя остаться.
Благодарю за добрые слова. Насчёт девушки - лично для меня здесь больший интерес в какой-то самореализации (т.е. работа, машина, дом уже есть), и семья - как определённый шаг вперёд, а ни опыта, ни успеха в отношениях у меня особо нет (хотя честно говоря и инициативы с моей стороны последние пару лет в сторону женщин не было). А насчёт того, что хотеть у себя остаться - полностью согласен. Это самое важное, уважать и ценить самого себя
Насчёт не умрёшь загугли: 16 летний мальчик умер, эякулировав 42 раза, хех. А по отношениям, я довольно привлекательный, но у девушек успеха особо не имею, так что не парься внешность действительно не главное, хоть и даёт пару балов ;)
По поводу того, что влияет на отношения с девушками - думаю, сколько человек - столько и мнений, лично я опираюсь на свой жизненный опыт, даже не с позиции того, как относились как мне, а больше "от третьего лица" в разных коллективах - в школе, в колледже, на работе. Что кстати работает и у женщин - когда в колледже в нашей группе с 9/10 девушкой пытались познакомиться почти все парни, то 4/10 (не очень хорошая внешность + деревенский говор + неухоженные волосы) - получала внимание только от одного инцела (который в итоге был отшит, словил лютый депресняк и на последнем курсе его отчислили ибо тянуть дальше уже было невозможно).
7
Хочу поделиться недавними находками на тему порно и мастурбации. В нашем мозгу есть нейронные связи, что-то вроде большой паутины. И к сожалению чем больше и дольше вы смотрите порно и дрочите, тем сильнее эти связи укрепляются, из-за чего для некоторых людей отказаться от порно и дрочки становиться невыносимо сложно, не помогут никакие моральные принципы, ни мотивация в виде плюсов от отказа, ни запугивание минусами, ни тем более сила воли. Но как говориться дорогу найдёт идущий, и я как и большинство здесь присутствующих, не сдаюсь и постоянно ищу новые методы, отсеивая неудачные. Я разработал небольшую программу на 21 день с использованием нескольких психологических техник, помогающих преодолеть зависимость, и сейчас в процессе адаптации программы под зависимость от порно и мастурбации. Вы спросите зачем я всё это пишу? Дело в том что мне интересно насколько это всё окажется действенным, поэтому когда закончу с адаптацией выложу всю инфу где-то здесь. Присоединяйтесь и возможно для кого-то это окажется тем самым легким способом бросить дрочить.
Сообщение изменено
К чему присоединяться?
Когда закончу план, выложу его сюда, присоединятся предлагаю к его использованию.
Попробуй не смотреть порно, не фантазировать на возбуждающую тему, не дрочить.
После всех социализаций, стал ощущать себя как выжатый лимон. Хз с чем это связано. Либо люди из меня высасывают энергию, либо я всегда таким был. Внутри чувствуется пустота. Думаю переехать в другой город, здесь уже стало скучно. за последние пол года это будет третий город который я сменил
такая же херня Раньше наоборот наполняло общение, а сейчас как квест "жить как нормальный и социальный человек"
your life, your choice
Нужно об этом написать. Блядь, я вообще хз нахуя захожу на сайт. Тупо на автомате все запускается. Захожу, смотрю на счетчик. Опять ебала в дневниках. Нофап.юа опять слил. Плююсь. Закрываю. Но через ебаных пару часов опять все открывается на автомате. Рот ебал этой зацикленной схемы. Тут походу работает принцип положительного подтверждения. Однажды походу я что то полезное вычитал в дневниках (посты Равана, скажем), и теперь буду до одури скроллить вниз, плеваться, но раз за разом повторять этот цикл. Пока рандомно опять не попадет субъективно полезная мысль, что даст положительное подтверждение и цикл запустится заново. Заебись.
Показать ответы
День 108 Поллюция 2 за весь срок воздержания, среди ночи в 3 часа, фиксирую
thx for ur feedback. This data is needed for statistics and further analysis.
Start praying to the electronic Lord and the prayers of those who will go to heaven will be heard, even if it is an illusion
https://imgur.com/a/Fme8DYU Страшно вырубай
Показать ответы
После многочисленных срывов из-за того что не чувствовал импакта от воздердания наконец на 7 дне просочились положительные изменения, хоть и не большие, но если брать в учёт, что полгода я безрезультативно страдал. Действительно когда знаешь насколько может быть херово, любая незначительнлсть приобретает значимость. Об изменениях (которые разумеется я стал тщательно фиксировать): грубеет голос, аж стал кайфовать как я говорю, в разговоре с людьми поменьше стало пауз рефлексивных и выпадания из разговора (присутствует но меньше). Пару раз по дню ощущал себя так как будто за меня кто-то говорит или мыслит, то есть нету как раньше ежесекундное усилие при разговоре (вечный подбор слов, подстраивание). Вот он, действительно буст, хотя даже это еще даже не буст, а его отголосок, всячески верю, что дальше больше. Не хочется как раньше обесценивать ну типо отдохнуть, поебланить когда могу сделать. Появилась энергия - задействовал, пропала - чуть отдохнул. По тихонбку расширяя пртделы возможного, без одержухи. И спасибо всем вам, за то что своими дневнткаии подкрепляете мою мотивацию!!!
Не первый раз замечаю, что если сможете честно преодолеть ломку и избежать поллюции, то на следующий день будете чувствовать себя офигенно
Жиза, в последнее время эти моменты стараюсь запечатлять в памяти. Считай ломка для многих, в том числе и для меня одна из самых жестких состояний в котором велика вероястность срыва. И если поломать программу, поступить иначе, уже другие менее жёсткие состояния будут легче преодолеваться. Но попытки должны быть неоднократны, и фиксироваться...в общем, все это в привычку вводить и уже дальше ресурсов на преодоление так много не надо
Да ладно тебе, один разок можно, хотя бы глянь чё там нового
: D
Нофапер, срывающийся через день, достоен уважения также, как держащийся месяц - он ведёт свою войну по мере своих сил и обстоятельств. Но вот кто поистине глуп и жалок - это человек, отрицающий вред онанизма. И даже оправдывающий порнуху разными бредовыми тезисами от "да для здоровья надо" до "разрядка нужна" и "они сами подписались в этом сниматься". Серьёзно, порно не вредно? Тогда объясни мне, почему ты не можешь завязать? Ни одно доброе занятие не вызывает зависимости: помочь родителям вскопать поле под картофан, сходить в церковь в воскресенье утром, повыносить горшки с ссаками в госпитале, поездить по СНТ на машине, чтобы подбросить бабулек с баулами - что из этого ты практикуешь также активно, исправно, усердно, как дрочку? Ни-че-го из этого. Почему? Верно - потому что не штырит. К этому себя надо понуждать, подчас через ломку, через боль. Условия кредита от банка ты десять раз перечитаешь и изучишь, прежде, чем подписать. Халявных денег не бывает, поэтому яркими баннерами "купи всё щас, плати потом!!1" тебя не заманить. Однако "халявное" удовольствие у тебя по какой-то причине сомнений не вызывает. Серьёзно, куча кайфа просто так, даром? Ты точно за это ничем не платишь? Точно не влез в кабальный кредит по уши? Не понимаю, что это за удовольствие даром, когда без порции писек-сисек тебя ломка начинает крутить как коленвал уже через двое суток. Напомни, тебя сильно ломало, когда ты семь лет не был на могиле бабули, подмести, цветы посадить, крест поправить? Сильно ломало без денежной помощи многодетным сельским семьям? Вряд ли. Ты знаешь, что дрочишь взаймы, и кредитор никого не отпускает просто так, раскланявшись. Блад ин, блад аут.
Показать ответы