Сегодня с похмелья, а нужно было отжиматься. Пиздец, такими слабыми мои мышцы я давно не чувствовал, последний подход тяжело подходом назвать, но рад что сделал все в запланированном количестве, без нытья как говорится. По ощущениям, "ментально" блокировать фап контент становится тяжелее...

В 14 лет пытался себе отсосать. + в коммент если было.

Сегодня то и дело мысли пошлые лезут в голову. Отгоняю как могу.

Все можно сделать во вред и все в пользу. Читаю тут как иногда люди отказываются от всего что угодно. Но мне кажется это просто от негибкости ума и попыткой кнутом выбить из себя что то. Все можно сделать гораздо менее прямолинейно. Например не бросить играть в игры, а выбрать например игру на английском и вот ты уже не просто играешь, а учишь язык. Или интернет, без него сейчас сложно даже бизнес построить (к чему многие наверное стремятся здесь). Слишком много завязано на нем, и отказываться от него полностью глупо, потому что там много годной инфы и действий можно сделать. Не всегда нужно бороться в лоб, иногда можно придумать более изящный выход. Никому не навязываю, просто размышляю. Иногда нужно и в лоб, но думаю в большинстве ситуаций можно найти компромисс.

Мне вот интересно ,а девочки/девушки тут есть,которые от теребоньканья воздерживаются? Создаю тему знакомств так сказать "аля Гузеева" девочки пишут о себе(если они есть),а парни в личку. Ну так-то и общатся легче будет потом, ведь судьбы похожие) Погнали братцы все на уважении😁

Да.... давненько я не отписывался в дневнике. Скоро уже 15 дней пройдет с моего последнего срыва. Я чувствую себя не самым лучшим образом, но надеюсь завтра мне будет более комфортно. Мне не раз закрадывались мысли о FAPе, даже сегодня, были такие мысли(они почти в каждом дне, ищут возможность взять меня на слабо, но я и проговариваю в мыслях для чего? и почему?). Но я (как и вы) обладаю куда большей волей, чем могу себе представить. Черт, меня все чаще начинают посещать непристойные мысли, бывает даже, что я сам себя начинаю трригирить. Мне не легко, для избежания срыва приходится постоянно себе напоминать, для чего и зачем я пытаюсь перестать это делать. Я все понимаю, если снова "ЭТО СДЕЛАТЬ" я буду считать себя еще более дерьмовым куском с пародией на человека. Нме не нравится, что практический в любой момент, я снова стану другим человеком, только с одной целью: "спустить". Как же мерзко это выглядит со стороны. Парой ощущаю себя психом с раздвоением личности. Если дать этой дряне, хоть малейшую возможность возможность, она ею воспользуется со 190% вероятностью и впоследствии вы снова придете к 0. Мой совет, если снова ломка или непристойные мысли, то сразу отвлекайтесь на любые мелочи и проговаривайте про себя и для себя: зачем мне это? и что мне это даст после? представьте себе последствия, которые вы ненавидите, только те которые искренне ненавидите, аморальные последствия. Все мы их испытываем, когда начинаем смотреть на это со стороны и ощущать последствия. Хотя если вас ломает, то с вероятностью 50% как минимум вы не выдержите, для устранения возможных последствий вам нужна вся ваша воля и мотивация. И еще, возможно это только мой случай, когда я играю за компом или засиживаюсь в игре у меня риск срыва сразу вырастает примерно от 25% до 75%, но это только мое субъективное мнение.

ПРОТОКОЛ РАВАНА У меня в дуэлях кто-то 1 сорвался/пропустил отметку/пропал. Надеюсь этот человек не из списка выживших) отпишись, пожалуйста мне в лс добавлено: оказывается Питер Паркер пропал. Посмотрим будет ли на коне по возвращению Они дали обещание держаться до нового года(30 нофаперов) ВЫЖИВШИЕ (10): Ravan Дайте людям рому! Тайлер Питер Паркер Майкер Empire flovik Эйнхерий Orthodox medu3a Эти ребята достойны большого уважения. Почему? Потому, что не зассали и проявили попытку. Достижение цели далеко не всегда даётся с первой попытки. Эти имена каждый раз напоминают мне, что нужно пробовать. Нет ничего плохого в том, что ты сорвался, но плохо если ты сдался и не предпринял никаких решений к этому вопросу. Эти рябята не просто участвовали, они шли долго и упорно. Каждый из них заслуживает уважения. МИССИЯ ПРОВАЛЕНА (20) : Dragonmane nofap.pp.ua Corvus Golova СупрематическийВоин [cuckold] Сучий Потрох ОХР Чахлый творожок ReczPospolita Серёга Зе Долбоёб на этом конец undead29 Нагато Сэмпай Виталик Rampart cats_are_cute_ Младший Лолока Ласковый май Ремилия Скарлет Master Shifu 🐾

Начало. Надеюсь продержусь.

ребят, я вернулся, как дела?

"Созерцательные практики, ведущие к развитию внимательности, присутствия, осознанности, перестают быть уделом немногих и постепенно занимают заметное место среди человеческих интересов. Это похоже на то, как — одна за другой — обезьяны поднимаются на две ноги и становятся прямоходящими. Это подобно тому, как — один за другим — неграмотные учатся читать и писать. Это процесс эволюции. Успешной нам всем эволюции в новом году!" Игорь Берхин P.S. Очень хороший преподаватель медитации. Очень.

Синька зло пацаны (но пить не брошу как говорится). Не особо чуствую что мой тестостерон вырос на 45 процентов, но стал немного агресивней Хочу выучить какой то язык блин, а потом вспоминаю что английский знаю не в совершентсве

С утра была небольшая ломка. Любая моя ломка имеет наибольшую силу с утра, когда я сонный лежу в постели. Как только я откинул одеяло и встал, так она исчезла. Опыт помогает.

Сегодня ночью приснилось два сна: 1) Я был на востоке, в древней Персии в качестве купца. Впаривал какому то мужичижке ковёр. Со мной был ехидный помощник, который вился вокруг покупателя а потом начал ему угрожать, чтобы тот его купил. Но я осадил его. Дальше не помню. По-моему ковёр все таки купили. На нас была традиционная арабская одежда. В общем всё как надо. Музыка для антуража: Relaxing arabic music 2) Недалекое будущее. Сначала я поднялся в лифте на какой то небоскрёб. Сделал какие то дела и покинул его. Далее загрузился в какое то устройство, на подобии сидения аттракциона. И меня перенесло в многоуровневое метро. Только там ходили не поезда, а множество таких же как у меня подъемников по огромным, расписным и освещенным тоннелям. Множество людей хаотически перемещались в таких устройствах по тоннелям, их пути пересекались, но никто не сталкивался. Я точно знал, что движение этих штук контролирует искусственный интеллект и аварий не было. Было весело и немножко страшно, так скорости движения и пересечения с другими участниками движения были очень большими.. Memorex Memories - Pictures Of Purple Skies

Ну ,что же бродяги 20 дней. Сказать,что легко не могу. Снятся подруги разные ,иногда тянет на порнушку,но держимся. Спорт помогает после него легче,а так вообще конечно пасаны женится надо)))

Ща посмотрел видосик про твич и узнал, что там считают, что белые люди это генетический дефект чёрных... о боже, но это только разминка ребят... ОНИ ХОТЯТ СНЕСТИ ЕГИПЕТСКИЕ ПИРАМИДЫ КАРЛ! Видилите эти треугольники угнетают социальные меньшинства. Давно я так не хохотал. Толерантность, эх толерантность)

-40 блять за окном. Категорически неплохо день начинается

Сегодня на корпоративе випил на брудршафт з самой афигенной коллегой и был поцелуй в губки.

Когда у меня был 5-ый день воздержания, мне было тяжко достаточно. И в один из мучительных моментов почти срыва голову посетило чувство, знакомое, дикое чувство. Я ощутил позыв к употреблению наркотика. Неважно какого. Я вспомнил это чувство , были времена когда я употреблял, и когда у тебя есть наркотик на руках НО ты не можешь его по каким то причинам употребить, у тебя начинается некий мандраж в голове, волнение, даже некая спутанность. Тебе нужно срочно курнуть, выпить, да без разницы, тебе надо употребить. И если ты это сделать не можешь в силу каких то обстоятельств то начинается пиздец, метание из стороны в сторону, просто хочется вьебаться. И когда я стоял, будучи полностью трезвым и понимал что это чувство появилось опять, только из за NoFap, я грубо говоря охуел. Я понял что это наркотик, как я слышал из просмотренной мной информации о NoFap. А я думал"лол, да не может быть, гонять рукой писюн легальный наркотик, бред" После этого я кардинально пересмотрел свои мысли о NoFap и сейчас думаю что меня ничто не остановит. Хотя не знаю, может это просто прилив энергии в голову...

Всё больше и больше нациков тут. С чем это связано?

Киньте дуэль на две недели с условием не курить три дня при проигрыше, интересно каково это не курить.