Должна работать. Ты уверен что уведомления приходят после нажатия а не до? Существующие уведомления продолжают висеть, пока не нажмёшь на них.

А ты переходи к кнопке не самостоятельно, а через уведомление. Такая вот засада теперь.

Александр Бублик: "Я ненавижу нофап всей душой. Честно говоря, я не вижу ничего позитивного в том, чтобы быть нофапером. Я нофапаю только ради денег. Если бы не было денег, я бы мгновенно перестал заниматься нофапом."

>Не вижу смысла, зачем держать полное воздержание. Секс не в счёт. Полное воздержание подразумевает отказ от секса, не? Вот хз, почему есть люди, у которых воздержание не работает (полное, без секса), лично меня уже на 4-ый день начинает переть потихоньку и далее по нарастающей. Возможно у тебя в жизни есть ещё какие-то факторы, ухудшающие состояние? Недосып, например, может очень сильно снижать эффект, приём некоторых лекарств (нейролептики например).

Поздравляю, это сдроченный мозг, унылый от столкновения с малодофаминовой реальностью, хочет тебя обмануть. Чтоб вполне ощутить разницу состояний на уровне тела-разум-душа нужно 100+ дней, а лучше 365+. Держи и не срывайся. Скажи мозгу: «вот проверим что там на 365 дней и тогда, если не понравится, вернемся к тому что было». Вернуться всегда можно. Но все кто возвращается говорят, что там на высоте 365 несравнимо лучше и свободнее.

А сколько длится воздержание? И действительно, я недавно узнал, что дофаминовая система перестраивается на 90+ дней. И образ жизни тоже сильно влияет. А секс — это нормальная история, но может быть, над этим тоже нужно работать. Если от него не воздерживаешься. У тебя вроде жена есть и если есть, то от секса нет смысла воздерживаться

Скажу за себя, первые дни может до 10 прям чувствовались изменения, потом жестко хотелось секса, сейчас вообще не хочется секса, а про дрочку молчу, член стал реже стоять, утром раз через раз стоит, вроде это норма, система отдыхает. Я что хочу сказать, что когда я трахал очень красивых для меня девушек, я чувствовал себя намного лучше, чем сейчас. Трахнул её и пару дней пока еще раз не трахнешь энергии полные штаны. Ну это возможно я такой зависимый от красивых. В общем, сейчас не чувствую можно сказать ничего. Сон стал хуже, думаю бады начать пить, есть кто шарит? Ида добавлю, как сказали выше, подождём +90 дней и уже будем судить

>эффекта сильного прилива сил, эмоций, энергии Эффект от нофап и нопорн есть, но не такой ПРЯМ ВАУ ВЖУХ-ВЖУХ как все о нем талдычат на каждом углу. Видимо поэтому многие ждут чуда, но оно не такое ярко выраженное, и потому обламываются.

Ради тебя вернулся в раздел, хотя планировал ливнуть на полгода минимум, изредка поглядываю сайт, но уже не так часто как раньше, но твой пост заметил. Я вот последнюю неделю дрочил как не в себя, так как был один. Казалось бы, наконец эта свобода. И это действительно свобода. Но свобода ценою в мотивацию, дисциплину и собственную жизненную энергию. Если ты готов пойти на такую цену - нофап тебе не нужен, и ты готов жить в "Иллюзии Платона". Безусловно, сразу того, о чем ты мечтаешь, не будет. Я начал нофап ради энергии и дисциплины, но каково было мое удивление, когда оказалось, что самого нофапа не достаточно чтобы ты стал лучшей версией себя. Давид и Аскета правы, ведь у тебя могут быть личные причины - организм только начинает лечиться, либо мозг страдает от дофаминовой зависимости. Ты не поймешь этого точно, пока не возьмешь 3 месяца хотя бы, или год. У каждого человека разная скорость восстановления, зависящая от либидо. Если у тебя слабое естественное либидо, ты будешь восстанавливаться медленно, так как у организма мало секс энергии, для направления ее в нужное русло. Опять же, 2 недели недостаточно, чтобы это понять. Вот тебе основные тейки от человека, пытающегося воздерживаться с 2022 года: 1) Нофап - это не волшебная таблетка. Ты просто залатал дыру, через которую выходила энергия. 2) Ты - это самолечащийся робот. Нофап направляет твою энергию на твою регенерацию, это пассивное умение, но у разных людей оно разное, зависит от возраста и естественного либидо. 3) Эту энергию нужно направлять. У этого робота со временем энергии становится слишком много - даже у людей со слабым либидо наступает момент, когда они задают вопрос "Хм, я чувствую себя хорошо. Хорошо, сегодня зайду на сайт, мне нужно расслабиться". Поэтому энергию надо тратить самостоятельно, чтобы она не копилась и не потратилась на трату семя на воздух - на работу, на обучение, на гринд. От слова grind - молотить - "делать что-то много раз". Тебе нужно сконцентрировать энергию на работе, делать повторения. То бишь, тебе нужно сконцентрировать энергию на работе, чтобы достичь необходимого для тебя уровня мастерства. 4) От сюда следует, что тебе нужна работа. Не просто что-то нудное, о чем ты забудешь. Хобби твоей мечты, что тебе приносит удовольствие. Собирание кубика рубика, коллекционирование марок, все что угодно, но это должно быть реальным, для достижения своих в этом деле ты должен активно взаимодействовать с миром ради достижения целей внутри этого поля. 5) Игры и сериалы не могут быть такой заменой, только если ты не намерен стать киберкотлетой - киберспортсменом. Если ты заходишь в игру ради отдыха - ты бежишь от реальности. Здесь есть очевидная, но явная грань, которую сам игрок может не увидеть. Поэтому от игр тоже рекомендуется сделать отдых в три месяца. Если привычка умерла, и ты научился довольствоваться реальным миром - игра была прокрастинацией, не целью. 6) Потребуется потратить много энергии на поиск своего реального хобби. Дела мечты, на которое ты будешь готов потратить всю свою жизнь. Это не обязательно трайхард - "высокая продуктивность, 100 млдр/наносек заработок". У кого-то это семья, у кого-то любование природой. В общем, то, что приносит тебе удовольствие. А любое такое дело можно приручить к профессии и зарабатывать с этого, если подумать. То есть, приятное с полезным. 7) Говорят, нофап - это марафон, а не спринт. Я думаю, что нофап - это сразу оба понятия. В сущности, нофап действительно не нечто короткое. Это не забег на неделю, но на всю жизнь. Значит это марафон. Но это не так. Ты не выбираешь держать нофап всю жизнь. Ты выбираешь держать нофап каждый день в течение всей жизни. У тебя нет финишной черты, значит это и не марафон. Это просто бесконечный бег не ради цели, а ради бега

Есть смысл, просто сейчас зависимость перевешивает здравый смысл и вводит в обман что бы ты не прекращал оставаться в пучине пмо. Мозг не хочет перемен, его этот устраивает. Но мозг как и тело привыкнет и к отсутствию пмо. Нет это не эффект плацебо, когда ты прекратишь заниматься онанизмом, это будет выход и становление лучшим чем тем которым человек является сейчас, тобиж при постоянной зависимости ПМО.

удачи тебе. Надеюсь у тебя получится. Классно что смог осознать

>Сегодня я осознал, что у меня РПП >Я только сейчас понял, что ем на автопилоте, а потом стыжусь этого, объедаюсь до боли, а после мне весь день тяжко Может развиться более тяжелые стадии и со временем может перерасти в булимию. Это я так, мотивация тебе сейчас с этим бороться.

Но если возникнет желание пойти к психологу, могу дать контакты бесплатного психолога Суть в чем, ты месяц ходишь к нему, пристреливаешься и если нравится, продолжаешь ходить но уже платно Если не нравится, то просто расход и ты бесплатно посетил 3-4 занятия Хорошая тема. Я уже почти год хожу и благодарен себе за то что сделал этот шаг.

Круто, поздравляю. Сначала всегда тяжело, потом легче будет

Такая себе книжка. Очень тригерящая. Не то, что нужно для воздержанца 🤷‍♀️😅

Какие условия для себя ты ставил в начале? Можешь рассказать? Если не тут то в личку можно

согласен) замечал. у нас во дворе иногда птицы летают. приятно наблюдать за ними с утра.

Сыну что расскажешь по поводу порно, видеоигр, аниме? Про секс и т.д., думал уже об этом? Воспитание сейчас это трудное дело, интересно какие у тебя планы

крутая идея

От аниме и игр лучше полностью отказаться, тем более ты вроде женатый. Выйдите на улицу погуляйте, запишись в качалку или читай книги

Знаешь аниме какие нибудь по типу дитя погоды и твое имя? Буду благодарен если посоветуешь похожее

Знаешь аниме какие нибудь по типу дитя погоды и твое имя? Буду благодарен если посоветуешь похожее

интересное развлечение) и как успехи?

Очень интересно было почитать, потому что я в этом году собирался в QA. Остановился 3 недели назад. Потому что сопоставил некоторые новости и отзывы работающих людей. Может позже вернусь, а может уже никогда. Ты автоматизатор? Как думаешь есть смысл учиться на ручного и получиться ли устроиться джуном? Удачи тебе в собесах и найти привлекательный оффер!

Сварщикам платят 150к, научиться можно за три месяца

Это сильно. Продолжай в том же духе. У тебя есть учёба или работа?

Когда есть жена, кажется, отказаться от фапа проще простого, не так ли?

Начни с Евангелия от Иоанна

Главное, не слушай Абрама. Хоть он и прорадитель всех авраамических религий 😅🤣

попробуй почитать евангелие от Марка. Оно достаточно не сложное и самое короткое. Ты сможешь увидеть всю картину целиком. Можешь посмотреть ещё Bible progect. Там хорошо объясняют суть. Главное начни с Евангелия. Потому что это основная мысль для этого мира)

Начни с чтение Евангелия от Марка (потом оставшиеся три: Матфея, Луки, Иоанна), затем и весь Новый Завет (это время в котором мы сейчас живем от рождения Христа). Ветхий Завет (до рождения Христа). Не пытайся все сразу прочитать. По одной главе достаточно в день, можно больше конечно, главное постоянство. Потом можно будет читать в разных переводах. Советую начинать с синодального. Посмотри фильм «Христос под следствием». На реальных событиях. Не хочу спойлерить, глянь трейлер или краткое описание фильма. Тебе зайдет. Мне нравится изучать христианство по фильмам, могу потом дать тебе список мною просмотренных.

Начать следует с Нового Завета. От и до. В Торе - Бытие, Исход - обязательно; левит, числа, второзаконие - по желанию, мне было интересно, но там больше установление нравственности/законов в Израильском обществе Потом можешь по порядку дальше, все книги уникальны и написаны в разных жанрах, в зависимости от того, что автор хотел донести. Вообще лучше читать параллельно с толкованиями Святых Отцев, ибо так ты не только поймешь то, что происходит в книге, но поймешь именно почему, зачем для чего, - очень многое для себя откроешь. Буквально вот читаешь Бытие глава один, закончил, переходишь в интернет и пишешь "толкование на Бытие глава 1", переходишь на сайт - Азбука веры или Экзегет, читаешь толкования. Но это в идеале, конечно. Как хочешь сам. Фильм "Страсти Христовы" - отличная "классика"; "Человек Божий" - тоже очень советую, он про Нектария Эгинского, фильм не в жанре документалки, художественный. Павел Островский - проповедник, которого тебе стоит посмотреть. Он довольно современный, работает зачастую с молодежью, ну ты поймешь, когда послушаешь его беседы с ними, и при этом полностью сохраняет Православное учение, - рекомендую ознакомиться, тоже если хочешь; Отдельно вынесу Андрея Кураева, потому что он человек очень ученый и если ты как раз хочешь подойти к пониманию Библии с чисто научной стороны вопроса - это тебе к Кураеву. Все в ютюбе есть, там часовые лекции, беседы и так далее. Также по запросу "кураев бытие", например. Если хочешь, я тебе помогу найти. Клайв Стейплз Льюис - ,по желанию, - хотя он более известен художественными книгами, а те книги о Боге, что популярны могут тебя не удовлетворить, то лучше ищи не те, что популярны, и они как раз о том, "что", "зачем" и "почему", например "Любовь"(не "Четыре Любви"), "Страдание", "Боль утраты" и т.д.

Можешь начать смотреть сериал Избранные. Для знакомства хорош

Так ты листаешь в надежде увидеть попочку. Очевидно же. Завязывай

И правда, завязывай с этим делом, Бублик! Ты нужен Армии Порядка!

Тяжело в момент искушения, но с каждым скролом подогреваешь интерес. Рано или поздно чайник закипит. Лучше фокус перенаправь на другие дела.

Установи себе Family Link на телефон, могу помочь. Он блокирует любую возможность установки приложений без согласования.

Роскомнадзор наше всё! Роскомнадзор на страже нофапа! 👍😎