Послушал видос Маркаряна, он сказал что мастурбация на метафизическом уровне - это принятие тех условий, в которых ты сейчас живешь (Пример: ты живешь в съемной хате, живешь от зп до зп, но дрочишь: значит условия довольно комфортные раз в них ты наяриваешь, и мозг к ним привыкает) Если вас не устраивает нынешняя жизнь и вы хотите все изменить, то знание этого - это огромный буст к шансу не подрочить очень долго

17 я себя считаю человеком неконфликтным, последний раз дрался в 3 классе но сейчас с каждым днем растет желание с кем нибудь ПОПИЗДИТЬСЯ Из мелочей - вышел в магаз, чуть болльше прохожим в глазас мотрел бля тут больше отказ от порно роляет, дрочка то че. люди которые трахаются же - бывают уверенные в себе, потому что порно не смотрят. Неправильный я настрой в голове держу, все равно со временем забываю что главный враг это порно а не дрочить

дни растут вместе с местом в топе, за 5 дней с 52 до 57 места

чтоб я сдох если следующая отметка будет не 100 дней СЛЕДУЮЩИЙ РАНГ КОСМОДЕСАНТНИК СЛАВА ИМПЕРАТОРУ

15 Болею третий день, прошел около 65% болезни. Я раскрыл заговор женщин против мужчин, по поводу - женщина с температурой 39.4 пашет, мужчина с температурой 36.7 умирает. Разберем само явление, чтобы разобраться в вопросе. В первый день болезни, когда ты ощущаешь себя более менее ок, когда температура поднимается максимум до 37 - и женщина, и мужчина еще могут стоять на ногах. Построить дом, купить город, родить дитя. Но на 2-3 день, когда начинается пик болезни - большая температура, насморк, боль в горле, остальные недуги: в этот момент и женщина и мужчина лежат дохлым пластом. Когда женщина в первый день болезни пашет, это все запоминают. Заносят в маленький дневничек ручкой. Когда мужчина в первый день болезни создает лекарство от рака, строит континент - это никто не запоминает Когда происходит пик болезни, и женщина лежит пластом - считается что она уже отпахала и проработала, достойно держа удар. Когда мужчина в пик болезни лежит пластом - это и запоминают. То что он лежит как дохляк всю болезнь. А вот женщина якобы отпахала Кароче из за болезни (грип или вирус хуй пойми) нофап улетел на 387 по важности уровень, мне уже лишь бы выздороветь мозг начинает переставать видеть смысл в нофапе из за того что нет никаких изменений, это конечно временная хуйня но мозг huesos В целом в держании себя в руках - чувствую прокачку, так что теперь не буду заходить на сайт каждый день, ибо и так держу себя в руках. Не буду против если зайду через 3 дня и пол племени обдрочится и я войду в топ 30. Ну еще так от себя поделюсь что вчера ухо правое отъебнуло, сегодня починилось после зевка upd обратно отъебнуло

14 Я думал что достойно держу удар от болезни, что я стал легче переносить этот недуг, что я стал stronger smarter, даже пока болел - 1 раз поспал нормально, но это было до того момента пока я не разболелся на 100% а не на 5%╰（‵□′）╯

13 сука ненавижу болеть вырвите мне гортань

Будь ты проклята порнуха

13 сегодня приснилось что я в тюрьме с тайлером дерденом, мыли какую то девку, она начала об нас тереться, тайлер достал хуй с намерениями ее выебать, я тоже достал хуй но от перевозбуждения как только тронул хуй обкончался(без ощущений) Начал думать - пизедец 13 дней коту под хвост, но потом проснулся понял что это сон обрадовался При этом я заболел и лег спать с больным горлом, проснулся тоже с болью и заснуть из за нее не мог, но это первый раз на моей памяти, когда при боли в горле мне не снились сны в которых я себя ощущал хуево(из за боли в горле соответсвенно) Давно не болел но как будто более стойко переношу недуг, темпиратура 36,7 а я как говорится не умираю а держусь стойко как воин Похоже вселенная бережет меня от поллюций

12 Вчера был позыв подрочить, после возвращения домой из 2-х дневной заебной поездки на дачу Стандартная для меня реакция, желание после стресса сбросить его Но гадкие видео я все равно посмотрел😱 (Не порно, а эротику но в пизду это все дело) Держусь на небольшом повторении разных устоев в голове, вспомнил диалоги из сериала фоллаут, и вызывал у себя мерзость и отвращение к этому делу (Диалог - если трогать свой член то он раздувается и лопается как прыщ и из него вытекает гной) 52 место в рейтинге, хочу в топ 30 и выколоть себе глаза. В разделе noPorn начну вести таймер

11 Второй раз за 2 месяца замечаю на часах одинаковое время - 9:11. Думаю сама судьба даёт мне знаки. Значит я на верном пути. 53 место в рейтинге

ДЕСЯТЬ В прошлый самый долгий забег, поебота накатывала после 10-го дня Но в целом по ощущениям этот забег немного отличается в лучшую сторону, даже когда что то увижу "непристойное", лучше себя в руках держу Место в рейтинге - 59 Самоощущения: чувствую себя более полноценно, лучше стал себя принимать. Больше азарта к жизни (иногда) В обществе чувствую себя лучше (но пока довольно нейтрально, все таки этот навык отдельно прокачивается) Таким темпом возможно даже найду себе девушку🫨😳🫣😱 + сегодня на даче замер посреди природы, к сожалению пока что на меня не садятся птички и бабочки, не прибегают дикие олени чтобы благородно стоять рядом

9 Смотрю Клан Сопрано, и сука сколько же тут сисек

9 Блядь, у меня не получается выстроить режим, в календаре записываю во сколько встаю каждый день, весь сентябрь цифра подъема маячит с ~6:00AM до ~11:00AM Но уже "лучше" ибо я встаю не позже 12 дня, как это было раньше сууус нужно сильнее контролировать подъем и засыпание Место в топе - 60

8 4-й день делаю дома 30р х3 присед, 20р х3 отжимания, 20р х3 пресс, С сегодня добавляю ещё 30р х3 скручивания Сегодня сорвался, пару минут смотрел видео непристойности🤬(не дрочил) Место в топе по прежнему 62, уже почти два дня не растет, молодцы

Много топов посрывалось сейчас, это сейчас такой период или совпадение?

7 Дочитал "на порно игле", в конце книги была самая нужная для меня сейчашнего информация. Там было о том, что мозг считает за порно В общем понял что халтурил, в превью ютуба, в тг, ещё где нибудь я частенько просто смотрел на разные фото в которых эротики ну ~3% от силы, но из книги понял что это тоже затормаживает восстановление, поэтому подумываю выколоть себе глаза чтобы этого больше не видеть и лучше восстанавливаться Место в рейтинге - 63

Цитата из книги: Удивительно, что многим «перезагрузчикам» было проще бросить мастурбировать, чем смотреть порно. Для многих парней мастурбация не так интересна без порно, они были поражены пониманием того, что именно порно, а не либидо подстегивало их желание постоянно искать эротический контент. Очевидно, что если вы не можете мастурбировать без порно или ваш пенис частично эрегирирован, вы не возбуждены. Ваш мозг ищет то, что даст ему временное нейрохимическое расслабление.

6 Нападают гадкие мысли. Перебирал аргументы почему дрочить не стоит, самым девственным оказался "если дрочить, то ты и мозг превращаетесь в жидкое говно", при нём кайф от дрочки обесценивается. Пока с концентрацией проблемы, трудно просто сесть и монтировать видео без посторонних триггеров (видео/музыка фоном), хочу учиться концентрации Место в рейтинге - 71 Было задорно что я так быстро повышаюсь, но когда зашел в ленту срывов, стало грустно что братья с большими днями погибают

5 Читаю "на порно игле", понял что глянуть порно - хуже чем подрочить, раньше думал что глянуть порно и не дрочить это плохо но не ужасно, а щас понял что глянуть порно это ужасно Намного лучше, если вы срываетесь, то срывайтесь без порно и фантазий в голове, если получится. А еще мое место в рейтинге растет как на дрожжах 🥹 сейчас 87