Сорвался. Вчера и сегодня как-то энергия на нуле, будто батарейка села. И с рациона сорвался вчера, сегодня и нофап. Ощущения в общем нейтральные, но за собой негативных последствий и не наблюдал в последние годы. Делаю это только, чтобы свою силу воли воспитать, вот с ней огромные проблемы.

Сорвался. Я не ожидал, что сходу будет легко, как и с любой зависимостью (хотя и алкоголь или курения со мной вообще не прижились). Постараюсь сделать лучше. Вижу, что у многих тут проблема с общением с девушками и самоуверенностью, но конкретно у меня проблема с тратой времени и потерей энергии на абсолютно бесполезный, долгий просмотр порно. И опасаюсь я, что за просмотром я потеряю лучшие годы своей жизни, если не всю жизнь. Но есть позитив, сейчас срыв был на 6 день, хотя последнюю пару лет дольше 2 не держался, уже прогресс, хотя и силу воли надо продолжать качать. Всем удачи!

Кое-как, но не сорвался. Как-то накрыло после качалки. Достал старый велик, вчера начал кататься по вечерам после жары, отличная тема, всем советую

Пришел к мысли, что порно работает для мозга как уход от проблем и стресса, а стресса в жизни у меня много. Буду концентрироваться на хорошем. Из хорошего - сгонял на природу на ночь, очень атмосферно. Очень сильно помогло голову разгрузить. Первые дни всегда были самыми сложными, но в этот раз как-то спокойно проходят. Всем удачи!

Буду иногда сюда щитпостить. Таймер обнулил, посмотрим что выйдет. Очень долгое время пытался бросить, но не получалось.