Так, очередные выходные пройдены, не без потерь. У меня сейчас главный вопрос какой стоит: где найти себе братанов, стаю, соулмейтов, адептов, в реальной жизни? Можно долго произносить высокопарные речи, что "один в поле воин" или там как-то превозносить одиночество. Но одиночество может к чему-то положительному привести лишь если это такой временный детокс. Постоянное же проживание в таком статусе ни к чему хорошему не приводит, по моему опыту. Вижу основную характеристику людей, которых ищу так: люди, не совсем удовлетворенные своей жизнью сейчас, но желающие развиваться и двигаться дальше, не сломленные. Короче, вот как себя в зеркале увидеть, мне такие нужны бойцы. Пока такую встречу мне судьба подарила только один раз (месяца два с половиной назад). Челик-студент действовал по моей схеме - пошел на местечковый концерт один, он там какую-то группу свою любимую увидел. Я в тот день пошел просто потому что хотел куда-то выбраться, ну и выбрался. Там на концерте уже понял, что он ОТДЕЛЬНЫЙ. В итоге разговор завязался, а концерт закончился. Мы и пошли дальше гулять по ночному городу, рассказывали друг другу за жизу всякую, попутно отбиваясь от одного неадеквата. Ну вот так и гуляли, включали музыку на телефоне, он мне джой дивижн включал, я же тоже включал ему что-то подобное. Потом я еще узнал, что он и на дваче сидел, в soc'е телок клеил. Короче, первый разговор с двачером ирл. Контактами обменялись, но так и не общались потом. Не было у меня такого приоритета, сейчас бы продолжил общение. Хотя контакты все еще есть его. Что человек пока один, но он не заперся у себя дома, а двигается по всяким местам - говорит о том, что он не сдался. Но! Возможна и такая ситуация, что он вроде бы начал выбираться, а потом забил и уже просто по инерции публично бухает, условно говоря. То есть, столкнувшись с чувством отделенности, руки у него допустим почти опустились. Надо мне как-то таких людей подхватывать и уже вместе мутить совместные активности. Короче, почему то я себя вижу каким-то объединителем в этой всей истории, хочу организовать что-то такое, начать это дело.

Прочитал книгу "Два пальца" (автора Павел Инаков) Что могу сказать, книга небольшая, но очень полезная, о чем говорило постоянное желание законспектировать/выделить в цитату в читалке на телефоне. В итоге я решил, что нет смысла цитировать чуть ли не всю книгу, лучше я ее еще раз перечитаю потом. Так вот, книга реально классная, особенно в заключении. Я пока читал, заметил уже штук сто ошибок, которые я совершал с девушкой за последнее время. Если бы я их тогда не совершил.. Ну ладно, это уже пройденный этап. Отдельно могу выделить какой-то ницшеанский и даже женоненавистнический дух произведения, особенно поначалу. Если что, он меня больше отталкивал, но иногда говорил он и по факту. Сам то я скорее антипод ницшеанца, такой знаете "Спасатель" (как та лечебная мазь). Если я вижу, что человеку плохо (например на каком-нибудь бухиче), то я к нему подойду и начну говорить об этом. Зачастую оказывается, что там какая-то хуйня, а не проблема. Ничего серьезного такого не встречал, наверное потому что люди с серьезными проблемами (которых я и хочу спасти) вообще из дома не выходят и поймать их можно только по пути в Пятерочку. Но и ницшеанцев я так то понимаю, такие люди обычно ферзи по жизни. Я с одним таким челом корешился в армии.

Постараюсь сюда писать отчёты о проделанной работе в плане книг и физухи, чтобы не прослыть воздуханом и была ответственность перед людьми, которым не все равно или которые может быть вдохновятся этим. Пока что дело обстоит так: Работаю я 5/2 по стандартной схеме, примерно с 8-30 до 17-10. Домой дохожу ближе к 6 вечера уже. Потом надо приготовить пожрать (часто отодвигаю эту активность на пару часов шавухой). Соответственно, нужно правильно распределять время, чтобы все это успевать. Короче, в идеале буду стремиться к двум часам чтения в день, но на самом деле я по себе знаю, что все эти рамки - полная шляпа на долгосроке. Ну какие-то все же рамки обозначить нужно. Хотя даже час вдумчивого чтения - это уже так-то замечательно. А, ну и может какие-то советы есть по тайм-менеджменту, у тех кто уже полжизни работает и активно постепенно двигается к чему-то.

Короче дело такое: Я участвую в челендже на 10к отжиманий за зиму. При этом изредка хожу в зал. Надо как-то систематизировать это. Думаю, чтобы совмещать, в зал ходить два раза в неделю - ноги/спина. Ну и иногда можно жим лежа оформлять на импровизации. Руки я вообще смысла тренировать в зале сейчас не вижу, так как отжимания их итак забивают, тем более если делать разными техниками, чередовать. Хотя сейчас они ничего у меня не забивают, так как я решил делать по табличке из гайда с постепенным повышением. А там начало ну для прям новичков, а я в отжиманиях могу и 60 раз сделать за подход, если постараться. Думаю буду делать чуть больше, чем в табличке.

Обновление по истории с девушкой: После того как я ей написал, что странно, что она хочет встречаться только на нейтральной территории, она мне ответила в итоге, что не видит смысла продолжать наши отношения и во встрече смысла не видит. Дальше она мне записывает пару голосовух, в которых осторожно высказывается следующая идея: "ты мне не подходишь, потому что я сильнее, а ты слабее, я тебя просто прогну. Мне нужен мужчина, который меня сильнее" Не обошлось и без "дело не в тебе, а во мне". Короче, ребят, вы были правы, она мне чуть ли не прямым текстом сказала то, о чем вы писали. Что ж, это опыт, в следующий раз я таких ошибок постараюсь не допустить, уже работаю над собой, чтобы стать более сильным не только в физическом плане, но и в остальных аспектах, психологических. Конечно, есть некоторый осадочек, но это я думаю пройдет быстро. Все-таки окончательное решение вопроса лучше, чем подвешенное непонятно что.

Ребят, посоветуйте, какие вообще формы досуга с девушкой можно провести. Вот в воскресенье встретимся. Сначала мы планируем сходить в кино, а дальше я хз, у нее спросил, она тоже не знает. Если что, встречаемся месяц с копейками, этап отношений - наверное все еще конфетно-букетный. Не ебались, не целовались, только в щечку (привет-пока). В основном что мы делали на свиданиях, так это просто гуляли за ручку (иногда очень долго, но это когда было потеплее), смотрели в обнимку фильмы на ноуте (но не дома, а в различных местах, так как тогда я еще не жил отдельно от родителей, а она живет в общаге, там соседки). Ходили еще в музей на выставку. Пару раз во всякие типа рестораны ходили. Если честно, я просто хочу с ней говорить, потому что надо многое обсудить. Я склоняюсь к тому, чтобы позвать ее после кино домой, чтобы там обсудить эти моменты. Можно взять по пивку. Но я не знаю как зайти, типа можно и прямым текстом. Планирую короче с ней поцеловаться нормально так, в губы. А потом невзначай предложить между делом устроить секси-тайм. Она, скорее всего, прямо сейчас вот не согласится, но обозначить свои намерения необходимо как я считаю. Открыть, так сказать, новую ветку для разговора.

Сходил к психологу. Не пожалел, моё чутье как всегда не подвело. Получил пару советов и ответов. Не то что бы я об этом не догадывался, догадки были, но вы сами знаете, догадок миллион - а какая из них верная или близка к истине, попробуй угадай. Еще был момент, что одна ситуация для меня открылась вообще с другой стороны, я такого даже не предполагал, а оно вон оказывается как может быть. Ну короче если вы нубик в социальных взаимодействиях и у вас возникли проблемы в отношениях, и уж тем более если вам не с кем обсудить это, то могу советовать. Также получил рекомендацию пройти один тест (Тест ранних дезадаптивных схем Янга) и прочитать книгу, тест сейчас прохожу, а книгу точно прочитаю, я еще до этого себе накачал уже этих книг по схожей тематике. За все отдал 2500 деревянных. Сама проблема у меня, в общих чертах, заключается в непонимании друг друга в отношениях, отдалении/сближении, постепенном увядании отношений. Подробно описывать не хочу, да и не вижу смысла.

Похождения продолжаются, я опять возвращаюсь. Страдаю как юный Вертер, а возвращаюсь как блудный сын. Что произошло за время отсутствия (а присутствовал после дембеля я здесь недолго): - Всадил дохера бабла в клубе на стриптизерш - Одумался, перестал так делать - Вкатился в страйкбол - Нашел девочку - Уже почти месяц живу один, съехал от родителей - Прочитал книги: 'Другая Россия', '5 языков любви'. В процессе чтения сейчас: 'Как закалялась сталь' (на середине уже наскучило, скорее всего не дочитаю), 'В сырах' (вот это интересно, дочитаю точно). - Записался в качалку - Сейчас в процессе обучения игры на электрухе, на этапе тренировки запила соляков (https://voca.ro/14zNR9YBiDdy). Что произойдет в ближайшее будущее: - Поход к психологу (в ходе развития отношений, я понял, что у меня есть некоторые проблемы с башкой: связано с тревожным типом привязанности, ну и не только, там дофига всего, если так покопаться. Если я эти проблемы не решу, то мои текущие отношения закончатся, а будущие могут и не начаться, потому что состоять в отношениях с такими проблемами - это пытка. - Возможно буду съезжаться с девушкой, я уже предложил, она пока в раздумьях Мотив возвращения: как это ни странно, дрочка. Не хочу дрочить, хочу любить.

Я вернулся на дофамин, но пока что не вернулся домой из армии. За полгода произошло много чего, а если по теме, то 4 раза приходила полиция во сне.

Нахуя? Нахуя? Нахуя тут нужен я?

PORN WANNA MAKE YOU WEAK AND SHITTY BUT YOU MUST BE YOUNG AND PRETTY YEAH, YEAH, FUCK THE PORN ADDICTION, STOP THIS IMPULSIVE FRICTION UNLIMITED INTERNET, A LOTS OF PORN YOU WATCH IT WITHOUT LOOKING OFF BUT IN YOUR HEAD SOUNDS HORN IT IS YOUR NATURE THAT CALLS YOU TO ADVENTURE

Рвать + Метать = Всмятку деревянная кровать

Фух, вроде начал выбираться из дерьма, также записался в зал после годового перерыва. На самом деле, после дофаминовой ямы и дроч-запоев даже 3 дня без дрочки приводят в чувства. Нет этого сумасшедшего состояния ссыкливой коровы, которую ведут на убой. Тут главное не расслабляться и вот это будет самое трудное, потому что привык себе давать поблажки, слишком много. Возвращаться в то состояние я не хочу, неприятно. Но как мы знаем, хотелками тут одними не обойтись. Инстинкт тебя выебет 1 на 1. Тут надо подготавливать оборону, броню если хотите. Буду работать над этим, буду стараться.

Ты глупый, ляляляля, Ты скучный, ляляляля, Зануда, ляляляля, Похрюкай, ляляляля.

Ебать, как же сложно то, ломает нехило, мозг просит награды за отработанную неделю. А мне нечего ему предложить, я его заставляю давиться кондовой дисциплиной и "сапогом по ебалу" за такие мысли, вот уж да, безвыходная ситуация. И тут еще праздники как назло. Надо быть очень сосредоточенным. Ну ничего, я примерно распланировал, чтобы дома много не сидеть, а то я себя знаю.

Сложно. Опять флешбеки просмотра порнухи, точнее даже не просмотра, а ощущений во время просмотра. Но понимаю, что если посмотрю, то сорвусь. Если не в этот же день, то в ближайшие точно. Вроде попустило немного, но чувствую, что в ближайшее время опять накатит. Будет сложно.

Бля, вот дрочить не хочется, а порнуха сука ещё не выветрилась. Учитывая, что большую часть дня в браузере сижу, ещё есть что-то такое. Помню, помню, залазил там на сайты разные. Сейчас не залезу.

RedBullНофап окрыляет

Эксперты по депривации сна, я вас призываю! Подскажите, пожалуйста, как правильно всё сделать, чтобы восстановить режим сна. А то я себя к чертям так угроблю. Уже несколько попыток за довольно малое кол-во времени и всё насмарку. На следующий день после часов 30 без сна я просто спал больше обычного. Либо же вставал рано, но потом опять шёл спать и в итоге ничего не менялось. Не долблюсь ли я в стену? Накиньте советов.

РПП отменяется. По-крайней мере пока что. В последние дни, в свободное время я был погружен в думы о РПП. Этот груз давлел надо мной. Чем ближе к 17 сентября - тем сильнее. Я не мог долго концентрироваться ни на чем другом, потому что сделал заявление о будущем открытии ранее. Я перестал читать книги, перестал жить не спеша, началась спешка и суета. Помимо всего прочего, я также изучал другие сообщества и источники информации. И понял, что не могу дать ровным счётом ничего нового. По-сути, это был очень неплохой такой начальный порыв, но продолжения не последовало. Но сейчас я испытываю одну методику «NoFap->NoPorn->NoFap». И возможно это то самое, что я бы мог преподнести в виде РПП. И уже результаты неплохие, но слишком мало времени прошло, чтобы делать выводы. Необходимо хотя-бы месяца 3 для каких-то итогов. Статистика на данный момент (я не собираюсь срываться, это просто текущие цифры): Дней без порно — 14 Дней без фапа — 2 Кол-во фапов (за 14 дней без порно) — 4 Ещё хочу немного объяснить, что я понимаю под термином "порно". Для меня порно - это, помимо очевидного, также вся эротика и вообще любой возбуждающий меня контент. Если вы хотите примкнуть к моему эксперименту, то можете себе также ставить в ник тег РПП.