04.11.2020 21:12
Планка - 3 мин
Отжиммания - 25х4
Отбой в 22:00
Информация
Ник: ебин х-ДДД
Дней: 1272
Срывов: 7
Не заходил более 7 дней
Регистрация: 08.01.2019 09:10
Действия
Награды
Выполнивший долг
x6
Павший
x2
Дуэлянт
x206
Убийца младенцев
x32
Убийца I-й степени
x20
Убийца II-й степени
x16
Убийца III-й степени
x27
Убийца IV-й степени
x29
Убийца V-й степени
x19
Убийца VI-й степени
x33
Убийца VII-й степени
x9
Убийца VIII-й степени
x10
Убийца IX-й степени
x6
Убийца титанов
x5
Экстраверт
Хороший, плохой, злой
Воин Порядка
NNN2019
Зеленоармеец
Разум
Крёстный отец
04.11.2020 21:11
Подъём в 8:00
03.11.2020 20:42
Планка - 3 мин
Приседания - 30х5
Отжимания - 25х4
Отбой в 22:00
03.11.2020 20:41
Подъём в 6:30
02.11.2020 21:26
Планка - 3 мин
Отжимания - 25х4
Отбой в 22:00
02.11.2020 21:26
Подъём в 6:30
01.11.2020 20:55
Планка - 3 мин
Приседания - 25х5
Отжимания - 20х5
Подтягивания - 10х2
Подъём гири - по 15х2
Пройдено - 5 км
Отбой в 22:00
01.11.2020 20:54
Подъём в 9:30
31.10.2020 20:53
Планка - 3 мин
Отжимания - 20х5
Отбой в 22:00
31.10.2020 20:53
Подъём в 8:30
30.10.2020 22:33
Планка - 3 мин
Приседания - 20х5
Отжимания - 20х5
Подтягивания - 10х3
Пройдено - 5 км
Отбой в 23:00
30.10.2020 22:31
Подъём в 6:30
29.10.2020 21:42
Планка - 3 мин
Отжимания - 25х4
Отбой в 22:00
29.10.2020 21:42
Подъём в 7:00
29.10.2020 21:42
Планка - 3 мин
Отжимания - 25х4
Отбой в 22:00
29.10.2020 21:41
Подъём в 6:50
27.10.2020 22:15
Планка - 3 мин
Приседания - 25х5
Отжимания - 25х4
Подтягивания - 10
Подъём гири - по 15х2
Пройдено - 5 км
Отбой в 22:30
27.10.2020 22:13
Подъём в 7:00
26.10.2020 21:20
Планка - 3 мин
Отжимания - 25х4
Отбой в 22:00
26.10.2020 21:20
Подъём в 7:00