На 5-6 день нофапа мозг начинает играть в торги, лезут мысли о том, что он "бесполезен, вреден, от ПМО нет вреда" и т.д.

Просто помни, что ты наркоман, а это просто ломка. И если не поддашься, то день на 11ый-20й должно отпустить, и уже легче даваться это все