Конец второй недели и только что снова чуть не сорвался.
После школы решил поспать и когда проснулся такое внезапное желание появилось и тут я уже не за свой счётчик переживаю, а за то что дуэль проиграю) Действительно полезная вещь. Ещё было желание порно посмотреть, но получилось устоять.
Желание скорее всего возникло от тяжёлого дня. Первое, что решил попробовать начать отжиматься и приседать, только стояк от этого ещё сильнее становится, решил лечь и расслабиться - помогло. Желание передёрнуть было вполне самостоятельным (фап ради фапа) никаких пошлостей и фантазий.
Большая часть дуэлей до 8-10 марта и с одним челом до 20))) До этого момента точно не сорвусь, потому что не готов выполнять эту дичь)
Сообщение было изменено 25.02.2020 19:44
Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive
Сегодня заметил, что веду дневник (обратил внимание, что пишу сюда почти две недели на регулярной основе). До этого сколько пробовал дольше 3 дней не записывал.
Читаю то, что здесь пишут и понимаю, что моя ситуация по-сравнению с другими довольно лайтовая:
-Относительно небольшой срок (5лет)
-Почти не злоупотреблял
-В отношениях не состоял и ни с кем не расставался
Держаться довольно легко, настолько, что начал всем дуэли кидати. Отношения со всеми налаживаются.
Продвигаюсь к прапорщику)
Сообщение было изменено 24.02.2020 22:25
Сегодня утром валялся в кровати и как-то произвольно решил пофантазировать (обычно когда свободное время появлялось этим и занимался). Понял, что этого допускать больше нельзя ибо угроза срыва повысится.
Захожу сюда каждый день, но думаю немного снизить обороты и заходить 2-3 раза в неделю (пользуюсь телефоном для трёх вещей: захожу в телегу, в нофап и смотрю видео в ютубе). Хочу больше времени уделять себе, а не телефону.
А я сегодня задротил в кампутир весь день. Пиздееец...
- сутки жизни.
Под вечер снес все файлы и папки с играми с ПК, где-то 30ГБ. Сука, аж самому смешно😆 [facepalm😑]
.
Ведьмака никогда не снесу, оставил его на лучшие времена)
Конец 9 дня.
Чувствую себя отлично. Сегодня заметил, что в голове нет такого бардака как раньше. Фантазий нет, за исключением тех, что появляются перед сном когда заснуть не могу.
Ещё хочу рассказать об одном моменте.
Когда я куда-то иду и прокладываю в голове маршрут и на моем пути встречается компания с которой не хочется связываться или выпивший человек я прохожу спокойно мимо них, раньше я бы напрягся и предпочел обойти их (это и есть легендарная уверенность от воздержания?).
В целом и отношения с окружающими лучше, пусть так все и продолжается.
Сообщение было изменено 21.02.2020 19:02
Насчёт компаний и выпивших, не совсем так. Тут должна быть как-бы чуйка. Впереди компания нетрезвых молодых людей, лучше всё-таки пройти стороной. Бережёного судьба бережёт.
Мне бывает тяжело общаться со сверстниками.
Выступать на сцене и быть ведущим для меня не составляет труда, но тяжело поддерживать произвольный разговор.
Ещё бывают случаи, когда все вокруг о чем-то разговаривают и все сливается в сплошной шум, тогда хочется уйти подальше от этого, пытаюсь сосредоточиться на чем-то одном и не получается. Потом я чувствую что-то похожее на емоцианальное выгорание (становится на все плевать и я себя чувствую как бездумный наблюдатель),не особо приятное чувство.
А если на тему воздержания, то кроме того что поглядываю на девок (без фантазий) ничего не происходит.
Неполноценность в общении это одна из тех вещей, которые я хочу побороть воздержанием. Моя жизнь почти ни чем не насыщенна и когда мне задают вопросы обо мне - отвечать всегда тяжело (может боюсь разачаровывать своей простотой).
Может у кого-то есть советы как поддерживать разговор и не париться из-за своей обыденности ?
Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive
Рил, книжки очень дельный совет, по себе знаю.
В школе 3 недели был карантин, завтра выхожу на учебу. Летом думал, что займу себя образованием и воздерживаться будет легче, в итоге срывался на каждой неделе (все это время я не особо пытался отгородить себя от руки, только понимал что не тем занимаюсь).
Сегодня утром была первая полюция (давно ее не было). Желание продолжает нарастать. В середине дня чуть не сорвался, увлекся немного и почти кончил (за срыв это считать не буду, но то, что я был на грани учту). Потом захожу на сайт, мне впервые дуэль кинули, будет дополнительная мотивация.
Буду надеяться, что подобных побуждений больше не будет.
Сообщение было изменено 19.02.2020 15:46
Да будут эти побуждения. Главное им не поддаваться. К тому же ты уже эджил, вероятность срыва повысилась.
До этого писал, что нет тяги сорваться, но сегодня с самого утра приходится сдерживать себя. Мысли отгонять относительно легко, только внутри постоянное желание слиться. Вижу для меня игра только начинается.
7ой день самый ебанутый, держись бро
Я фапом не слишком злоупотреблял. Бывало 2 раза в неделю, в основном срывался на неделе или полторы. Вот на 5 день начали появлятся "туманные" мысли. Изменений не чувствуется. Пробую медитировать, пока только второй день, но уже было легче. Буду стараться меньше времени тратить на игры и Интернет в целом.
Как здесь зарегистрировался - желание не появлялось, возможно просто время не пришло или чувствую ответственность перед вами (или просто приятно смотреть на чудо-счетчик, цифр на котором больше с каждым днем)
Странная ситуация. Вроде бы знаю о воздержании больше полугода и до этого еще не раз пытался бросить онанизм, но вот в одной вкладке инкогнито у меня сайт с порнухой, а в другом No Fap. Ирония в том, что когда у меня появился счетчик решил его обнулить в реальном времени. Не могу сказать, что доволен собой.
Наибольший срок воздержания Месяц, который прошел довольно давно. Про себя скажу, что еще учусь в школе. И одна из причин срыва - это то, что я думаю, что у меня все впереди и потом всегда смогу бросить. Сейчас понимаю, что у меня зависимость больше не от дрочки, а от порно.
Не делай себе поблажек типа: да это один раз, а потом не буду;
Ну я подрочу, ведь день был хуевый/отличный.
Это самые главные мотиваторы подрочить, ну либо просто от нечего делать.
ИМХО