Итак мне кажется я пришел к просветлению, я понял что ключевой момент в успешном нофапе это полное отсутствие возбуждающих моментов. Весь мой прошлый срок (65дн) был постоянной борьбой, по нескольку раз я заходил на этот сайт, читал каждый дневник, но в то же время переодически листал фотографии девушек (просто в купальниках или типо того). И это была главная ошибка. Даже такая мелочь которая казалось бы очень далеко от порнографии, ослабляет оборону раз за разом и долго так продолжаться не может. Сейчас же после срыва, я просто забил, перестал думать о нофапе, стал редко заходить сюда, буквально отметиться и самое главное - контроль мыслей и полное отсутствие возбуждающих моментов. Ты перестаешь следить за счетчиком и дни летят. Я реально стал забывать о фапе как явлении. И такое воздержание куда профитнее, ты просто живёшь и радуешься. Всем удачи!

Чувака принимать дуэль никто не заставлял. Челик слился , земля пухом девочке.

Срыв на 65 дне. Битва проиграна, но война продолжается. Чувствую себя дерьмово, но урок извлечен. Начинаю сначала.

Что привело тебя к срыву?

Сообщение удалено Гость

Думаю фантазии, я сам как то не заметил как дал им волю, и соответсвтенно начал гуглить легкую эротику, но это зашло слишком далеко. Короче на будущее- надо держать мысли под контролем и присекать сразу. И уж точно не смотреть даже самый легкий эро контент, это самое безсмысленное занятие, которое впридачу усиливает вероятность срыва в разы. Вот так.

Доброго времени суток джентельмены. Небольшой отчет на 60 дней (хоть и с небольшим запозданием). Вроде срок небольшой, но как задумаюсь что уже 60 дней чист, это воодушевляет. На самом деле идея завязать с этой заразой появилась еще в конце весны-начале лета. Забив в браузере NoFap я сразу наткнулся на этот сайт, но не стал регистрироваться, как мне сейчас кажется по тому, что не хотел признавать насколько зависим. Думал что справлюсь сам, без всяких сайтов. Тогда я держал небольшие сроки от 3 до 7 дней (рекорд был 10) но раз за разом срывался. Так продолжалось в течении примерно 2 месяцев. С одной стороны уже лучше чем до этого, все таки частота фапа сократилась в разы, но решил что если уж бросать то по серьезному. И вот 9 Августа после очередного срыва я решил что хватит. Сейчас могу сказать что регистрация здесь была отличной идеей, и это стоило сделать сразу. Не вижу смысла особо распинаться по поводу эффектов нофапа и прочего, много кто до меня уже писал об этом. Могу лишь сказать что это в сотни раз лучше чем на фапе и отметить растущую уверенность и ясность. Чувтвую себя отлично. Приятно, когда тебе не надо стыдиться самого себя. Более менее наладил сон, стараюсь все меньше прокрастинировать и проводить дни как можно продуктивнее, я далек от идеала и предстоит еще долгий путь саморазвития, но по крайней мере я знаю что я на верном пути. Спасибо всем олдам и не только, кто делится мудростью в дневниках. В очередной раз желаю удачи всем единомышленникам, главное настроиться и действовать по плану. Спасибо всем кто дочитал =) Peace everybody.

Молодец большой! Хуй будет стоят аки скккр! Помни, кто дрочит - тот бормочит!

-Я хотел бы, чтобы не было похоти, чтобы ничего этого не было! -Так думают все, на чью долю выпадает подобное, но это не им решать. В наших силах решать только то, что делать со временем, что нам отпущено.

Жесть, что за адские дни пошли, оборона ослабевает с каждым днем, такими темпами до срыва скачусь. Блин это работает как снежный ком, и все из за интернета, тригеры просто по всюду, я не сижу в соц сетях, только на ютубе и даже там постоянно ловлю тригеры в казалось бы совершенно не связаных с 18+ роликах. Что интересно первые 20 дней было супер легко держать и я думал что наоборот чем дольше срок тем проще, но оказалось не так просто. Короче надо собраться с силами и пережить эти тяжёлые дни! Человек я в конце концов или животное!

друг, я тебя понимаю.молодец что в соцсетях не ошиваешься, но забудь и про ютуб, что там для тебя хорошего? если ты понял, где тебя поджидает враг, это уже хорошо! ты знаешь координаты минного поля, осталось лишь туда не ходить. желаю тебе как следует наебать эти триггеры. все обязательно получится, ты выше этой чепухи

Черт, насколько же мозг хитрый. В последние дни я стал ослабевать (в плане воли), иногда листать баб в инстаграме, я знаю куда это ведет, пора прекратить, пока не поздно.Нужно вернуть кристально чистый разум как первые 20 дней. Пишу сюда что бы закрепить мысль в голове.

Сообщение было изменено 11.09.2019 23:59

Удали нахер ненужные соцсети, и будет тебе счастье

Итак, 30 дней без дерьма, в голове не укладывается что я уже месяц не являюсь рабом, чувствую себя лучше чем когда либо, чувствую себя свободно и уверенно, не нужно постоянно карить себя и сожалеть о содеянном, это реально кайфово. Дальше больше. Всем удачи в этой войне.

Грац, присоединяюсь к твоим словам. Удачи в дуэли, если примешь)

Ну, вот 25 дней, скоро будет месяц и это абсолютный рекорд для меня. Последние несколько дней довольно тяжело, но я держусь. Всем удачи на этом тернистом пути.