Давайте дуэль

Сообщение было изменено 03.04.2019 16:47

Месяц как каждое утро принимаю ледяной душ, хожу в зал и правильно питаюсь без вредных привычек. Решил добавить нофап, вернее вернутсья к нему. Обычно держу неделю-полторы и срываюсь потому что мозг генерирует очень правдивые отмазки. После срывов бывает что ничего не меняется, а бывает что сплю весь день в говеном настроении.

12 день, пропала куда то та вся энергия что была, вообще ничего не хочется, надеюсь это вернется, если за неделю нет то придется сдаться, подскажите кто чем может

Соблюдай правильный режим сна!

8 денек идет, как то и перестало хотеться, но на жопы взгляд автоматом падает. Появилась приятная агрессия в моменты когда надо отстаивать свою точку зрения, но хотелось бы побольше. Думаю еще недельки две потерпеть понаблюдать, если никаких изменений не будет, потерплю еще недельку две и думаю сорвусь