Осознанно сорвался ради сохранности простаты. Никакого порно и фантазий не юзал, просто потребил плоть и слил лишнее напряжение. Причиной возбуждения по большей части были эротические сцены из "мира дикого запада" и фильма "стыд". В какой-то момент просто начались пульсации/напряжение внизу внутри. Физические нагрузки и бег на удивление не помогали, возможно что упражнения было не те, что надо. Если знаете проверенные способы, как избавиться от этого напряжения (фап и секс не в счёт), делитесь, пожалуйста. По итогу нескольких месяцев мысли именно о дрочке практически не появлялись, но возбуждение на месте. И впринципе я не против что оно появляется, надо только структурировать жизнь так чтобы можно было направить этот импульс в общение с девушками или в творчество. В этом направлении я и работаю. Изменилось ли состояние с момента до срыва? Если и да, то незначительно, не заметно. Нет такого контраста как бывает когда уходишь в отрыв на эффекте Кулиджа. Так что и сожаления от принятого решения нет.

Норм, некст остановочка длительный запой

У тебя так и произошло?

Да

Самый лучший способ – поспать или вздремнуть, думаю. И не перегружать себя днём, конечно.

Да и фильмов где ебутся каждые 5 минут ещë можно не смотреть.

Приснилось, как я удаляю сохранённое на компе порно. Выделяю папку, жму шифт+делит, замечаю превьюшки папки, жму удалить... И просыпаюсь от полюции.

Кто-то в ленте дневников одобрительно отзывался о мужском движении, потом кто-то ролик одного активного участника МИСП отправлял. Решил вкатиться в эту тему, глянул это видео (про секс для подростков), потом другие, очень заинтересовало, глянул ещё, и ещё. В общем последние дни отпуска я запойно впитывал новый взгляд на мир. Преинтереснейшая картина складывается. Оказывается, что не так и сладко живётся мужчинам как расписывается это повсеместно, не такой уж и патриархат в РФ (и других странах). А самое главное: женщины(подавляющее большинство) не считают мужчин за полноценных людей и на это есть причины, основная - мужчины не обучены эмоциям, проявление эмоций (кроме может быть злости) запрещено : "мужчины не плачут", не жалуются, "чё ты как баба". По сути мужчины оторваны от огромного пласта реальности, эмоции это как отдельный язык для общения с миром, с внешним и внутренним. Чтобы понимать, о чём идёт речь предлагаю глянуть это видео: Протез любви | мужчина для продвинутых пользователей Тут сразу показано и как видят женщины мужчин и в чем причина непонимания. И какие методы предлагаются для решения проблем. Помнится когда в один из психоделических трипов попал в самые темные чертоги своих негативных переживаний, которые я запихал в глубины подсознания, то был в шоке, я не мог понять, что происходит, я столкнулся с таким, что не ожидал в себе увидеть, я пережил, то, что обычно находится где-то за ширмой восприятия, оно как бы было и раньше, но всегда было незамечено, как слон в комнате. Тогда я начал копать в сторону психологии, психиатрии, психотерапии. Со временем я понял, что это были подавленные эмоции, которые я психологически запрограммирован/обучен не замечать. Я жо сих пор продолжаю изучать эту тему, психология и психика очень интересна мне. Можно спросить, а нах мне эмоции собственно сдались? А дело в том, что подавляемые переживания никуда не деваются, они просто висят негативным фоном на всей деятельности. Этот фон, если его не осознать и приводит к таким проблемам как онанизм, алкоголизм и т.д. В связи с этим всем рекомендую научиться эмоциям, эмоциональному интеллекту. Возможно, написано хаотично, и непоследовательно, писал с телефона.

Сообщение было изменено 30.06.2022 22:48

В РФ матриархат, давно известно

Наконец-то , рюзке мущщины, начинают открывать свои глазенки.

а вы кто? францюзке?

ШУЕ ППШ, Салам всем нашим

Я эмоциональный, постоянно или плачу от всяких смешных штук или грустных) ну короче да, будьте эмоциональными

Как изменить себя? Так. www.youtube.com/watch?v=75d_29QWELk

90 гет! Обнаружил для себя, что мне почти безразличны эротические фото одной девушки, которую раньше мог назвать ЕОТ, только эстетический аспект воспринимаю. Раньше было иначе, скорее всего возбудился бы, теперь просто вижу, что фото/девушка красивые и не скатываюсь в режим животного. Закалился, получается? Я не лез за этими фото специально, даже наоборот, я не ожидал там их встретить.

Да, закалился

Наебываешь сам себя

Постарел?

Завтра начало отпуска. Мне предстоит месяц борьбы с соблазнами. С одной стороны в этот период вроде и стресса будет меньше, а потому и тяги к лёгкому дофамину меньше, с другой стороны: безделье — игрушка дьявола. Нет, я бы и рад чем-то заняться конструктивным, даже есть направления, в которых я хочу прокачаться. Но каждый начав что-то изучать меня навязчиво тянет заняться чем угодно, но только не задуманным. Здесь можно было бы врубить волевой режим и через нехочу себя носом тыкать в развитие, но тогда опять же будет стресс, который повысит шанс сорваться (сорваться не обязательно в онанизм, речь скорее в про собирательную "наркоманию" — будет выше риск скатиться к сахару, джанкфуду, к запойным адреналиновым ПК играм), и тогда зачем оно мне? Получится по принципу:одно лечим, другое калечим. Надо как-то иначе учиться действовать. Буду экспериментировать. Вот такая ситуация на горизонте. Отчасти будет спасать то, что я планирую у ехать на время к бабушке, там природа, постоянно кто-то в округе, и точно будет чем заняться, ибо надо помогать - без деда ей сейчас непросто. Ещё завтра второй сеанс психоанализа. Плюс ещё 4 сеанса за июнь. Понятно, что за месяц дело с мертвой точки сильно не сдвинется — я разве что успею более менее полно все свое грязное белье из подвала подсознания повытаскивать на белый свет. Но и это уже будет прогресс невиданный в моей жизни. О "мозгоправе" я задумывался уже давно, но не хватало духу и иногда и денег, чтобы начать работать над своей психикой. А этой весной вот "звёзды сошлись" наилучшим образом и я созрел сделать первый шаг. Но даже так, есть шанс на инсайты, может быть анализ уже на первых порах поможет начать нащупывать адекватные стратегии поведения, бывает по-разному. Вот, как-то так. Будущее видится мне оптимистичным, а как будет на самом деле - покажет практика.

Ты уже сходил к психологу? Что говорит, какой эффект от общения? И скок стоит. Я бы тоже сходил, но некоторые вещи даже перед батюшкой лучше из подсознания не вытаскивать

Сообщение было изменено 31.05.2022 22:50

Chad Христианин ведёт задушевные беседы с мудрым священником бесплатно Virgin атеист платит бабки за час разговоров с психологией, которая объясняет вам, что вы жертва обстоятельств Шучу, без негатива

Это психоанализ, поэтому в основном там говорю я, а специалист делает собственно анализ всего этого психического материала, например, задаёт вопросы, которые я сам себе не могу или не привык себе задавать или делает гипотезы. Пока прошло 4 сеанса, впечатления смешанные. Как минимум сейчас понятно, что "чуда не будет", сами собой психологические препятствия не пропадут и никто извне за меня их не устранит без моего заинтересованного участия.

Чуть не сорвался пару дней назад. Отметил для себя, что не стоит соваться в общество, где не могут фильтровать речь, даже если это сообщество единомышленников. >не смотреть порно, не фантазировать Некоторые общаются так, что триггерят своей речью на нежелаемые фантазии. Не общение получается, а чтение фанфика 18+. И вообще не рекомендую ноуфап треды на дваче. Особенно в последнее время, там сейчас засилье сектантов. Нужна информация - есть, например, русскоязычный блог ЖБО с простой для понимания и проработанной концепцией. Лично для меня она хорошо работает и в целом идеи более адекватно звучат (не оторванно от жизни).

еще советую этот источник - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki

Спасибо, возьму на заметку

Значит ещё не пришло время, когда сможешь спокойно про секс и порнуху шутить и не триггериться)

Ты прав, действительно я ещё чувствителен к разным триггерам, но как совсем недавно обнаружил, чувствителен намного меньше чем раньше Когда совсем буду непробиваемым, зачем нужна будет эта платформа (дофамин)?