Не сбивайте режим. Когда не хочется спать, хочется дрочить.

Три внезапных пробуждения и бессонницы в 2-3 часа ночи говорят об обратном - это спать не хочется из-за зависимости, а не наоборот. Выход? вставать рано, уставать и убиваться за день.

Сорвался. Надеюсь в следующий раз будет лучше.

Очень сильно хочется подрочить, прямо не могу. За лето вошло в ритуал каждый день дрочить, причем дрочка уже практически не приносит удовольствия. Как бы то ни было, мастурбировать я не переставал на протяжении уже около месяца.Правда ли, что можно стать энергичнее, смелее от нофапа?

Правда, сначала на первой неделе, потом спад, а дальше не знаю, сам жду.

Первые две недели да, потом идёт спад, адаптация организма. По крайней мере так было со мной.

Это все сказки. Ты почувствуешь улучшения на какое-то время твой организм дает тебе сил чтобы найти самку и слить в нее, потом все вернется к норме. Чтобы чувствовать себя лучше после, надо работать над собой. Чем больше будешь въебывать, тем лучше будешь себя чувствовать.

yo. начало начал, я решил не фапать.

Поздравляю с верным решением, удачного нофапа!

грац гл хф друг