>Если нравится, ты просто превозмогаешь настолько хорошо, что не чувствуешь этого
Я в ахуях с этой твоей софистики. Я щас попытаюсь что-то накидать тебе, но, пожалуйста, не пытайся это воспринимать как попытку тебя унизить и обвинить в интеллектуальной импотенции. Попробуй выкрутить на максимум свой анализ и способность видеть связи, чтобы уловить суть написанного.
Очень важное значение имеет четкость и структурность мышления. Одним из составляющих такого мышления является четкое и правильное понимание терминов. Особенно такого, как превозмогание, суть которого в пересиливании себя. В общем-то ты правильно выразился, что это преодоление. Только вопрос, преодоление чего?
Краткий тейк сразу. Нам не нужно пересиливать себя и заставлять что-то делать через не хочу.
Есть большая разница, когда ты устал, тебе лень и тебе трудно это сделать по нейробиологическим причинам. И совсем другое, когда тебе сложно это сделать по психологическим причинам. А полноценно ловушка джокера закрывается, когда тебе сложно сделать это физиологически и психологически одновременно.
Самый простой пример - пойти на нелюбимую работу/школу после того, как ты полночи смотрел порно, плакал и дрочил.
Совершить такое - это акт жестокого самоизнасилования. Запредельное в своей бессмысленности мученичество.
И обе вышеперечисленные причины пересиливания себя полностью находятся в зоне твоей ответственности.
1)Физиологическая - если я устал, мне лень и тянет спать, значит я истощил свой организм, мне требуется отдых и правильное восстановление. Я не буду истязать себя в этот день и заставлять что-то делать, чего я не хочу делать. Если вещь приятная, то организм мобилизируется за счёт дофамина и серотонина и я легко смогу пойти в этот день в бассейн с друзьями. Спортзал тоже приятная вещь для меня, но если невмоготу, то без проблем отменяю. Работу я легко перенесу на следующий день, потому что сам себе начальник.
После этого я сяду и подумаю, почему я довел себя до истощения, что я делал не так. Может плохо поспал, может перетренил и в будущем постараюсь этого не допускать.
2) Психологическая - если мне надо пересилить себя психологически, то тут всё ещё проще. Это означает, что я просто не хочу этого делать. И есть разные мотивы, почему я не хочу этого делать, но они не имеют никакого значения, я не хочу это закон. Не нравится школа, не нравится работа, не нравится то или это - убираешь это из жизни полностью или заменяешь чем-то, что будет более терпимым. И прогрессируешь в этом направлении постепенно заменяя абсолютно все раздражающие факторы на те, которые будут в кайф. Съехал от родителей, съехал из города, съехал из страны и живешь там, где тебе в кайф, занялся тем, что тебе нравится и общаешься с теми, с кем хочешь.
Идём дальше.
>Превозмогаешь сам факт, что нужно что-то сделать. И не имеет значения, нравится это или нет.
Если тебе это нравится, то тебе не надо превозмогать, чтобы это сделать. Если ты пересиливаешь себя, чтобы это сделать, значит тебе не нравится это делать.
Соблюдая вышеперечисленные два пункта слово превозмогание будет исчезать из головы и не надо будет пересиливать себя.
И теперь по поводу энергии.
Это очень интересный момент, что ты ее упомянул. Это моя вечная проблема, острый дефицит энергии. Хроническая усталость сопровождала меня почти всю жизнь. И постоянно мне приходилось преодолевать себя, заставлять, пересиливать и превозмогать. И я всегда думал, что так укрепляется сила воли. Когда-то в детстве я даже записал себе на блокноте "ежедневное уничтожение себя - ежедневное улучшение себя".
Корень такой установки - ненависть к себе. Абсолютно естественное явление для дрочера, особенно для дрочера, который узнал о нофапе. Я был убежден, что "ломать себя - становиться сильнее". Но как оказалось, ломать себя - ломать себя. И сильнее ты не станешь. Ты, возможно, прокачаешься в способности ломать себя и ты сможешь легче заставлять себя делать что-то через не хочу. Многие даже этого результата не достигают, просто ломаясь в процессе, периодически погружаясь в дрочзапои, чтобы перезагрузиться, а потом с "новыми силами" ломать себя снова, пока опять не сдрочишься. Это путь в никуда, это ещё одно когнитивное искажение, обманка внутренних демонов, замкнутый круг. И я тоже находился в этом колесе долгие годы.
Но сейчас я начинаю понимать, что наша энергия она поступает не только изнутри, но и снаружи. Это как капитал в бизнесе, ты вложился, потратил энергию и взамен получил меньше, столько же или больше.
Необязательно гореть гневом, яростью и подпитывать себя болью, чтобы получить выброс стимулирующих гормонов и произвести энергию внутри себя, которую затем впустую проебать на те вещи, которые не хочешь делать.
Энергия может свободно течь в тебе, переливаясь наружу и возвращаясь обратно, подпитываясь от приятных дел и приятных людей.
А неприятные дела и неприятные люди заберут энергию и нихуя не дадут взамен. Оставят нас пустыми и заебанными. И придется организму опять вкалывать вторую смену, чтобы добыть снова немного энергии, которую мы успешно въебем опять или тупо сольем в туалете.
Я щас пишу это и понимаю, какое же жестокое надругательство и предательство я совершал над своим организмом, над самим собой в такие моменты. И потом ещё удивляемся, что чем-то болеем, что тело начинает сбоить. Мы начинаем обвинять в похоти и слабости наше тело, писать на дофамине что плоть слаба. Только тело то ни в чем не виновато, это мы сами.
И возвращаясь к теме энергии, особенно на примере зала, про который ты упомянул. Если ты целый день ходишь уставший из-за мастурбации, зависания в соцсетях и постоянного нахождения в кортизоловых ваннах, то тебе придется пересилить себя, чтобы насуетить энергию на зал. А потом после зала будешь опустошенным, т.к. сходил туда на последних резервах. А если после зала ещё надо сделать какую-то хуйню, которую ты в рот ебал, то тут вообще конечная. Я разумеется утрирую, но суть ты понял.
>Ведь и ты затрачиваешь на все вышеперечисленное энергию, значит превозмогаешь.
Затрачиваю, но не превозмогаю, т.к. взамен получаю кэшбек, отдачу в виде энергии, удовольствия, хорошего настроения. И трачу энергии на эти действия тоже гораздо меньше, чем тратил бы на то, чем неприятно заниматься. Сейчас я вообще жду похода в зал с нетерпением, тренируюсь не до отказа, без заебов, без суперсетов всяких, сплитов, хуе-мое и т.д. Делаю просто то, что в кайф делать и что не болит.
>Преодоление каждодневных проблем
Даже в этой фразе видно суть того, что ты испытываешь в своей жизни.
Жизнь может стать чем-то другим, чем преодолением каждодневных проблем. Если только ты этого захочешь.
я устал катать эти посты, больше ничего не спрашивай
Сообщение было изменено 10.07.2024 17:27