Пацанье. Давайте смотреть правде в глаза. Нет ничего катастрофически плохого в порно и в самоудовлетворении. Вопрос лишь в нашем отношении ко всему этому и к отношению к самому себе. Нам становится плохо не от того, что мы раз спускаем на очередное видео, а от того, как мы начинаем себя после этого гнобить. Пока мы стараемся полностью исключить все триггеры - это продолжает нами управлять абсолютно так же, как и при полном поглащении внимания в порно. Мне кажется, что успех заключается не в том, чтобы любить себя за то, что ты способен держаться, и ненавидеть за то, что срываешься. Успех в том, чтобы сохранять рассудок. При желании сорваться думать не о том, как тебе потом будет плохо, а о том, что тебе даст этот срыв? Если он тебе ничего не даст, тогда может и не стоит срываться. А если что-то даст, то один срыв не сделает тебя хуже. Я думаю, что когда мы все это сможем принять - проблема изживет сама себя.

Да ты прав, у меня есть друзья которым фап абсолютно никак не мешает, но мне мешает, для меня это болезнь и я не хочу проснуться в 30 лет без всего и с писькой в руке.

Конечно ты прав, но тут беда в чувстве меры. У некоторых его нет. Вот от сюда и начинаються проблемы

Приравнивание срыва к гарантированному поражению и неудачах во всём действительно оказывает негативный эффект похлеще самого срыва, но не стоит из-за этого обесценивать вред дрочки и порева, ведь они в самом деле сильно режут получаемые положительные эмоции от различных составляющих твоей жизни. Лично я почувствовал их вред где-то за полгода до того, как вообще узнал о существовании такого понятия, как "воздержание" или "нофап".

Я считаю что это не очень правильное рассуждение. Вы даете себе поблажки. Как говорил Ravan: Одноразовое логическое умозаключение не работает на практике. Подумав и заключить мол онанизм ничего мне не даст вы не придете к успеху. Сексуальное удовлетворение это наша природа. Нашему телу оно нужно, просто нужно это делать правильно, то есть со своей женой. А от онанизма масса проблем: усталость, вы не можете тренироваться, трата большого количества времени. Это обратное вашему заключению. Это катастрофически плохо

Сообщение было изменено 23.08.2020 12:22

>Нет ничего катастрофически плохого в порно и в самоудовлетворении. https://antio.ru/index.php?s=c09617b45aa2df655927e7302777cc37&showtopic=30291

Это всё полуправда. Да, не заниматься самобичеванием после срыва - архиважно. Но считать, что это ключ у успеху - самонаебалово. Современное порно - неебически вредная хуйня. Как для твоего организма, так и для твоей психики. Не стоит воспринимать порно как эротику в журналах плейбой или сексуальные фантазии. Эти звери стоят совершенно на разных ступенях абьюза твоей системы поощрения. И да, проблема сама себя не изживёт. Просто станет проще переносить срывы. Но пока не избавишься от идеи "нет ничего катастрофически плохого в порно и в самоудовлетворении" - у тебя всегда будет соблазн подрочить. Просто гнобить ты себя за это не будешь. А прочие негативные последствия, разумеется, ты продолжишь получать.

Не путай причину и следствие, юнец

Опытные, напомните, пожалуйста, в какой момент закончится дофаминовая ломка? И когда перестанет быть так грустненько?

Сообщение удалено Гость

У меня где-то через 20 дней после последнего просмотра порно резко поднялось настроение, оказывается, фап гораздо меньше влияет на настроение, чем порно

Может, даже, через 10, не замечал момент

У меня месяц

Я думал, что у тебя депрессия последние несколько всю жизнь.

Потому что дрочил я несколько всю жизнь)

до 14-ого дня сильная, до 30-ого легкая

У меня она вообще постепенно заканчивалась. Самое главное если сорвался, то все равно держаться, так как дальше все легче и легче будет

Пацанье, а чем вы отвлекаетесь в первый месяц?

Я договорился со своим лучшим другом что если я сорвусь я ему отдам свои сбережения, получу от него пизды и мы больше никогда не будем общаться.

Сильно

За то как эффективно!

Ни чем. Просто принял, что будет пиздец как уныло.

перенастройкой своего сознания