Вчера неожиданно узнал что война закончилась. Не обратил внимания, что она идёт 22 дня. Хотя в ноябре судя по летописи (смотрел там, так как в то время ещё не был здесь) она шла 30 дней. Чем вызвана такая разница? Этот срок, на котором сейчас нахожусь(23 дня) был немыслим для меня например год назад. Это просто невообразимо. Спасибо этому сайту, участникам , и создателю жбо. Думаю каждый из тех, кто практикует фап должен путём проб и ошибок достичь хотя бы месяца отказа, чтобы прочувствовать все плюсы жизни без онанизма. Не силён в медицине, возможно кому то необходимо сливать периодически. По своему же считаю что можно не фапать год, два или пять лет. Служили же как то наши отцы и деды в армии по 3-2 года и ничего. Сами понимаете в армии фапать негде и некогда... После того, как узнал что война кончилась- резко увеличилось возбуждение. Боролся с ним полночи и все таки уснул. Полагаю все таки для меня как цифродрочера и других любителей цифр есть смысл продлить срок войны хотя бы до 30 дней, как считаете? Или ничто не помешает так же сорваться и после 30 дней?)

Вообще, скажу по своему опыту, все эти "барьеры" - не больше, чем простыни для пули. Такой же "барьер" для твоего желания подрочить. Держит не это, а ты сам. Твоё намерение. Можно долго гнаться за мотивацией, всякими ухищрениями и прочим дерьмом, но на определённом этапе это всё перестаёт работать. И дальше всё зависит только от тебя. Вот мне лично похуй и насрать. И я дрочу стабильно раз в неделю. У меня уже давно ничего из этих мотивашек, типа рейтингов и прочего говна не работает. И я знаю, что единственный варик для меня - просто больше не дрочить. Без всяких отговорок, ориентации на цифры и всякое такое прочее, к чему прибегает рядовой нофапер. Ну вот такое тебе. Да, это просто моё мнение. Мой опыт, да и только. Просто ответ на вопрос, который ты задал в конце.

20-й день. Приехал на море) Классно что по дороге на отдых уже отъехав км на 100 от Москвы температура воздуха начала расти. Натерпевшись несколько недель холода и смрада в центральной России меня в свои объятия принял Ростов дон и Краснодарский край) хорошо здесь) даже ночью очень тепло. Рекорд котороый указан в моем нике бьется каждый день и растет. Заметил, что снова начинает грубеть и резонировать голос. Как в 14 лет ощущения. К счастью в те года я не знал что такое ФАП и мое развитие шло нормально. Видать сейчас гормональный фон приходит в норму к состоянию нормального мужика. Что ж, пока сильных позывов как раньше по ночам пока нет, буду дальше практиковать ноуфап. Вообще чувствуется небольшой буст всех характеристик организма, в частности устойчивость к стрессу, грубеющий голос и возвращение хорошего фонового настроения. Всем добра.

Прогрессируешь, это круто, рад, что у тебя все хорошо) Сам вообще в северной части страны живу, тут хорошая погода вообще редкость, хотелось бы съебать отсюда туда, где тепло. когда-нибудь так и сделаю. Но это будет уже совсем другая история

Сообщение удалено eitk

Рад за тебя. А у нас на Урале погода ужасная. Как же хочется прогреть свои косточки, отопление отключили, даже дома холод. Ты говоришь, что от ноуфапа голос грубеет, не знаю я ещё не заметил, наверно срок ещё маленький. Но я заметил, что чаще стал смотреть людям в глаза.

17-й день. Личный рекорд побит. Вечером был с друзьями в кабаке, там выпил, отчего увеличил вероятность срыва. Ночью и утром ругал себя за это. Так как "шишка дымилась" как тут говорят, после эротического сна. Сдержали два фактора: 1) Побить личный рекорд, 2)Участие в войне. Сейчас фоновое сексуальное напряжение увеличенное.

Тебе не кажется, что ты СЛИШКОМ дрочишь на циферки?

To Вася "Тебе не кажется, что ты СЛИШКОМ дрочишь на циферки?" может быть так и есть, цифры это тоже мотивация.

Сообщение удалено eitk

16-й день. Завтра будет побит мой предыдущий рекорд в 17 дней. Мало конечно но эффекты чувствуются. Обратно возвращаться не хочется. Сегодня было плохое состояние, будто сорвал. Положительные эффекты проявились вновь после визита к парикмахеру, котора меня потискала немного. Через несколько дней еду отдыхать на юг. Все таки комната у меня будет отдельная, это плохо. Вероятность срыва увеличивается. Буду абстрагироваться как то, отвлекаться. В конце концов если захотеть можно где угодно сорваться.

Сообщение удалено eitk

Когда ездил в тур по Европе на лайнере по Средиземному морю, были все условия для мастурбации. Отдельная каюта, везде секси тян, уют и т.д.. Но этого вообще не хотелось, потому что сам отдых приносил в сотни раз больше эмоций!

13 день. Приближаюсь к предыдущему рекорду. Пока легко. Опасность есть лишь проснуться среди ночи и потом не уснуть. Тогда вероятность срыва максимальная. Полиции пока не было. Скоро уезжаю отдыхать. Вчера по дороге домой встретил одну девушку, с которой давно хочу познакомиться. (Шла с парнем за ручку.) О наличии парня узнал вот вчера. Она младше меня на 10 лет и это удручает. Правда больше познакомиться с ней хочу из за творческих позывов, так как я слышал как она поет и меня сильно тронул и потряс ее голос (она что то напевала проходя мимо меня и я покачнулся (от голоса наверное)) и задел легонько ее плечом). Иногда играю на гитаре, был бы счастлив с ней записать пару каверов на известные рок-песни с женским вокалом. У нее есть парень и мне кажется у них все хорошо. Это ставит крест на всей затее, так как он начнет ревновать мне кажется. Да и молоды они еще совсем..не хочется влезать в их отношения и портить им всё..Сам я иногда встречался с ней взглядом и она не отворачивалась никогда. Т.е если бы не парень, я бы написал ей в вк и предложил заняться музыкой. ХЗ че делать.

Ты думаешь слишком много, а делаешь ничего. Запрети себе фантазировать о всяких каверах и прочей няшности, это убивает инициативу, потому что по сути фантазии в твоей голове в некоторой мере замещают реальность. И почему ты считаешь зрительный контакт чем-то особенным, это же вообще обычное дело, как по мне. Или ты из тех комичных парней-лузеров из фильмов, которые отпускают реплики вроде "Она со мной поздоровалась! Я ей нравлюсь!"?

---->>>>To Вася Возможно ты прав и я действительно много фантазирую и придаю значение незначащим вещам. Надо работать над собой. Мы же здесь для этого и находимся, правда?

Сообщение удалено eitk

10 день. По-тихонько снова после того запоя возвращается спокойствие и твёрдость характера. На работе та бабца опять триггерит. Напарник отметил мол, юбка у неё все короче и короче) Когда с ней мимо друг друга проходили- я выдержал ее взгляд. Секунды четыре-5 длился зрительный контакт пока не разминулись. Улыбается..Только представлю рядом ее- возбуждаюсь. Но гашу в себе это всё. У неё бывший муж и дети. Правда общается она свободно уж очень со всеми и вероятно что для меня то, что переживаю я -для неё просто легкий флирт без продолжения, некая игра, провокация и дразнение. Переношу все спокойно, чувств нет, только возбуждение. Заняться найду чем. В планах продержаться хотя бы до конца войны.

Сообщение удалено eitk

Такое дело аноны....вот наблюдаю я за своим напарником (22 лвл) на работе и вижу все признаки, что он является заядлым фапером: 1) отсутствие интереса к жизни, нежелание выходить на улицу (про прогулки или даже поход в магазин я вообще молчу..ходит он только в ДНС за новой игрой для плей стейшн и за едой, в продуктовый), 2)тотальная лень, 3)девушек, которых показываю даже в тиндере или баду - всех отвергает, (никто не нравится) является девственником (сам сказал). 4) отсутствие жизненного тонуса (не хочет идти на турники, в бассейн, постоять на лапах (бокс)). В итоге имеем игромана, киномана, девственника который ничего не хочет менять. Я много раз пытался вытянуть его на улицу, кидал ссылку на интернет магазин одежды (чтобы он купил себе пару новых вещей, так как ходит как бомж) но он НИЧЕГО не хочет. Может быть я просто лезу в чужую жизнь? Но мне жалко его. Как ему может быть сказать про этот сайт(dofamin.org), про ЖБО(zhizn-bez-onanizma)? Но это ведь может задеть его, травмировать как то..Что делать, как считаете? Я таким не был даже во времена ежедневной практика fap-а..Хочется вдохнуть в него жизнь.

Не лезь, если это не мешает лично тебе. Если это мешает лично тебе, то можешь лезть. Судя по посту, ты человек тактичный, так что сам сможешь определить, действительно ли это тебе мешает и если да, то как тонко намекнуть, чтобы не обидеть человека.

На своем опыте уже не раз убеждался, что когда хочешь помочь человеку, когда он этого не просит, обычно бываешь прямо или как-либо иначе послан нахуй. Пускай сам осознает свои проблемы.

Нельзя помочь человеку если он сам этого не хочет. Убеждался много раз. Не лезь не в своё дело, если хочешь изменить чью-то жизнь то начни лучше со своей.

Вот ты щас почти 1 в 1 меня описал, только я даже в магазин не выхожу, и меня вроде пока что все устраивает :3

>задеть его, травмировать как то думаю он оценит, что ты хочешь ему помочь, не бойся бросить в него парой ссылок. Но не пропускай через себя проблему слишком, так как, скорее всего, он ничего не будет менять. У меня даже здесь уже была такая проблема

У меня есть похожий друг, которого знаю пол-жизни. И я уже не знаю как донести более прямо, что он просто заживо гниет. Он прекрасно понимает, соглашается, но все равно не шевелится. Думаю тут может сработать только потрясение от того чье внимание его интересует - от понравившейся женщины, например. Если хочешь попробовать не бойся травмировать, это на самом деле, будет ему даже полезно. К сожалению мудрее мы становимся только через травмы. Он может огрызнуться, но задуматься, что уже окружающие замечают в какую задницу он сам себя загнал.

Если он правда тебе небезразличен, спровоцируй на откровенную беседу. Можете выпить по пиву после работы или что его там расслабляет. Открой ему свои карты, что ты признал проблему фапа, проанализировал ситуации многих людей и понял насколько это пагубно влияло на ТВОЮ жизнь. Из твоих постов я помню, что ты тоже довольно застенчив и зажат, но если трезво взглянуть на вещи - он ведь не начнет над тобой хихикать после этого и показывать пальцем, правда ведь? Но если эта проблема ему близка (или он не осознает вред), то ты попадешь прямо в сердце и он сможет открыть свои карты. Вот тебе мой пример. У меня есть друг, с которым я много общаюсь. Он типичный ботан, хотя у него нет проблем ни с внешностью, ни с лишним весом, ни с социализацией. Но общение с девушками он променял но общение с пекой. Как итог - он прямо признался, что никакой личной жизни не имеет и я вижу его попытки познакомиться с кем-то, но все попытки приводят к фейлу. Так о чем это я? Надо говорить начистоту, а если он закрывается, то и хер с ним.

Сообщение было изменено 01.06.2018 11:22

Всем привет. 4 день. настроение скачет от дурного до хорошего. Родственники зовут с собой на отдых, требуя лишь суммы, которая для меня очень существенна.(перелёт+ житьё за себя одного ). Есть две причины ехать с ними: 1) Подлечить Здоровье, нервы. 2) чтобы не сорвать нофап. ( зная себя, могу хороший срок в недели две под конец просто сорвать проснувшись посреди ночи от лютого возбуждения. А на отдыхе я буду жить в стесненных условиях и просто не смогу сорвать, так как жить будем все в одной комнате. Хочется попробовать пожить без фапа месяц, ощутить, насколько это классно. Даже денег становится не жалко, просто готов их заплатить их не за отдых, а за нофап 30 дней) до даты отлёта я ещё продержусь, но дальше- вряд ли. Т. Е получается две недели я держу нофап здесь, затем сматываюсь на отдых и там из за окружающих условий держу ещё две недели.

Езжай конечно, обстановку сменить никогда лишним не будет

Всем привет. Не получается теперь воздерживаться более 2-3 дней..чуть только начинаются проблемы со сном ночью - возникает срыв. Мозг как то научился обманывать меня. Раньше я мог просто абстрагироваться от пахабных мыслей, а теперь этот прием не работает. В тот раз,пару недель назад, когда продержался 17 дней - начал чувствовать себя нормальным человеком. Сейчас же самооценка на нуле, настроение хреновое, простыл еще к тому же. стимулом станет новая война, которая, если мне не изменяет память начинается 28го мая..продержаться две недели, затем я уезжаю с родными на отдых. Там вообще сорваться не получится ни при каких обстоятельствах, тогда продержусь месяц. Будет новый рубеж, после которого я в очередной раз должен убедить себя в том, что до ноуфапа моя жизнь была полным дерьмом.

Ну вот помни, всё то хорошее, что было - ты уверен в себе, палишь всем в глаза на улице, не мямлишь как шлюшка, а чётко излагаешь свою позицию, даже если она неверная похуй, здорОво агрессивный. Вздрочнуть то заебись, но потом ходишь как дрочила обоссанный. Вспомни это.

Как же ты курить то бросил? Примени те же принципы и к дрочке. Хотя это вещи разные, я не знаю, ни разу в жизни не курил, но все же.

Я сейчас не дрочу чтоб на определенную дату быть классным. Может ты тоже такую найдешь? Назначь с кем-то публичный диспут например, как в древней Греции)

Девушка из одного приложения для знакомств начала морозиться. Хотя сначала охуенно общались. Я ее четко спросил: мне приехать к тебе? ( она живет в двух часах езды на автобусе) на что она ответила что мол приложение поставил ей «друг» просто так, и мол это просто развлечение и не надо относиться к этому серьезно.. Видать не хочет. Я удалил диалог и у меня резко упало настроение. Когда же блять я найду девушку? Я перед ними не пресмыкаюсь, из за чего они обычно и кидают во френдзону. Общаюсь на равных, не хамлю, поддерживая диалог. Смотрю на влюблённые парочки, их довольные и лица и мысленно спрашиваю у них: какого блять хуя?! Мне уже больше 25 лет, я хочу жить нормальной жизнью. Короче надо ещё работать над собой и учиться общаться. Но общее настроение очень упало, ниже плинтуса. Надо проехаться на моте, развеяться. А то совсем стухну

Сообщение было изменено 22.05.2018 14:00

Не останавливайся и у тебя получится!

Я на сайтах этих, тупо массово, более-менее приглянувшимся тянкам, почти сразу предлагал встретиться. И норм, кто-нить, да сразу соглашался, и все четко. Не трать время на переписки, вживую быстрее скилл качается (да и вообще эмоции, жиаой же человек). Да и как по мне, забей на ту чику, у меня так тоже иногда бывало.

удвою вышеотписавшегося оратора. тиндер-тактика: матч → пишешь «йоу, я если честно ебал в рот переписки, го сходим на следующей неделе куда-нибудь? потанцуем, узнаем друг друга получше» → если морозится – пишешь «ок» и удаляешь нахуй из пар, если не морозится – организовываешь встречу → ????? → профит.

Сутки без fapa после трех- или четырехдневного запоя, толком не считал. Сил очень много,давно не ощущал такого прилива. Странно, почему. По идее наоборот должно быть, т.е после запоя отсутствие сил и отвратное настроение. А сейчас настроение ровное,безразличное. Очень сильно триггерят бабы, даже просто голая лодыжка или чуть спущенная блузка с плеча, или ключица. Снова начал читать жбо версии 3.0. Постараюсь продержаться хотя бы как в прошлый раз не менее 17-20 дней..

Что за жбо? В 10-ый раз вижу и понять не могу о чём речь.

1->>написал в сообщении

Я снова выбыл из строя. Весна мать ее. В Москве жара, много тёток ходит полураздетых. Триггеры повсюду. Не выдержал.

Сообщение удалено eitk

3-из день после 17 дневного нофап, и двухдневного срыва... сегодня проехался на Мотике, освежился. Холера! Эйфория! Познакомился с девушкой в тиндере . Вроде понравился. Там посмотрим. Вообще с практикой освоения нофап реально как то проще живётся чтоли.. и с людьми проще общий язык найти, и проблемы как то накопившиеся решать пытаешься.. жизнь бьет ключом в общем. Всем добра.

Девушку на свиданку вытаскивал?

Сообщение удалено eitk

>>можешь пачками катать их. Чтоб пачками катать надо камаз, или хотя бы пикап ахах двусмыслица, лол А так да, когда вырасту, тоже когда нибудь куплю себе мотак. Максимум брутальности.

Сообщение было изменено 17.05.2018 14:10

Продержался 17 дней. Было бы больше, но в ночь не выдержал. Сильно переживал из за предстоящего мероприятия. Полночи не спал. Сорвался. Сделал для себя выводы. Вообще, такое ощущение, что сознание обрело новые грани, но настроения прям вообще нулевое. Это первый раз за 10 лет, когда продержался такой срок. Организм офигевает от недостатка лошадиных доз гормонов от просмотра прона и фапа. Интерес к этим вещам пропал. Было лишь непреодолимое желание сбросить напряжение. В итоге буду дальше практиковать нофап и увеличивать интервалы. Проблема одна- после 7 дневной эйфории началась жуткая депрессия. Очень тяжело.

Сообщение удалено eitk

Я когда о нофапе узнал, даже как то не особо задумывался, что это зависимость. Но когда начал держать ощутил, что это нифига не просто. Продолжай в том же духе, отмечай успехи в интервалах, но не ставь четких ориентиров типа "месяц продержу, потом подрочу, а в следующий раз два буду держать". Воздерживайся сколько сможешь, не планируя срывы. Со временем станет легче. В идеале бы конечно лишить себя полностью возможности дрочить, ну тут уже по обстоятельствам. В любом случае успехов тебе!

16 день. Настроение плохое. Плюс сегодня одна из коллег по работе одела короткую юбку и шпильки. Сверкала своими ляжками целый день. Пару раз общались с ней, глядя ей в глаза начинаю сильно возбуждаться. У меня такая работа, я вынужден к ней заходить по разным вопросам, а она меня триггерит. Поэтому стараюсь свести наше общение к минимуму и очень холодно с ней общаюсь. У неё есть муж и дети, поэтому не лезу и ни на что не надеюсь. Лишь возникает вопрос, нахрена так одеваться? Ещё лишний раз заметил сегодня что людям в глаза смотрю, кто то даже отводить взгляд начинает.( на улице, в транспорте) раньше себе такого не позволял. Но не суть дело. Проблема в том что пообщавшись с той коллегой и возбудившись не хило, теперь мучаюсь от напряжения, которое сбрасывается всем известным нам способом. Начинаю читать жбо и отгонять грязные мысли. Скоро в люльку. Ещё один повод не срываться на таком сроке- перспектива знакомства с одной девочкой, с которой редко пересекаемся по разным обстоятельствам. Завтра с ней увижусь 90%, хочу познакомиться и не слиться.

Я раньше тоже хоть как-то мог смотреть людям в глаза, а сейчас когда смотрю, то шея как будто замирает и когда я отворачиваюсь, то это происходит как-то дёрганно, с какими-то мини-судорогами, что ли. Лол, такой-то пиздец. Пофиксить бы как-то...

Сообщение удалено eitk

бля, братан, ну тут надо действовать. если милфа так одевается, привлекает к себе внимание. может у нее недоеб и ей надоели дети и хочется любовника. пообщайся так в невзначай, прощупай почву, позови отобедать или выпить кофе, типа как коллеги, так и скажи, и дальше действуй, может и получится что, скорее всего так оно и есть) у нас на работке тоже тян одна одевалась, блузки с вырезом нормальным таким, облегающие юбки, все мужики вокруг нее окалачивались, другие овуляшки из нас тимы просто завидовал ей белой завистью, потом какой - то кун нажаловался директору, что тяжело концентрироваться на работе, когда тян ходит полуголая почти, в итоге ввели дресс-код, там столько требований йопаный рот. в просвечивающей одежде не ходи, облегающее тоже нельзя, в джинсах тоже, только брюки и рубашки. хотя в школке и универе постоянно гонял в джинсах, ща только рубашки и брюки, как же я заебался их гладить.

Сообщение было изменено 11.05.2018 09:50

Всех с праздником. Сейчас сижу в кафе. Настроение отвратное. Давно такого не было. Выпили немного с другом. Вчера была вероятность срыва но я подавил ..а так очень грустно друзья, желаю вам счастья и не быть таким как я сейчас. Может дофаминовые рецепторы шалят, я знаю.

Сообщение было изменено 09.05.2018 20:46

Сообщение удалено eitk

14 день. Состояние глубокого спокойствия и гармонии.. единственное, что мешает- это желание набить от души ебальник какому нибудь хмырю. Ну и грустно немного. А, и ещё... вчера просто так вдруг написал какой то левой девахе в вк) просто так)

Сообщение было изменено 08.05.2018 12:57

12 день. Вчера был на дне рождении. Сегодня хожу разбитый. Иногда где то глубоко в сознании просыпаются огоньки возбуждения. Уже второй раз выпиваю за последний 10 дней, срываться даже не хотелось. Хотя многие тут пишут, что выпивка - прямой путь к срыву. Все равно советую - не практикуйте алкоголь) Думаю самое веселье начнется как спать лягу. Будем бороться.

Выпивка убивает тестостерон, Брат.

10 день..настроение неважное..гораздо лучше было на 6 день) ну видимо раз на раз не приходится. единственный случай за сегодня, когда было хорошо - это когда забрался на высоту (по работе иногда приходится забираться на высоту). Остальное время было грустно. сейчас зашел в какую то группу вк с фильмами и напоролся на кучу триггеров. по идее они везде! мы просто окружены ими. понятно, что людям так сложно отказаться от таких удовольствий, но мне кажется это становится неким манипулятором масс, чтобы люди всегда думали о сексе.

Ребят подскажите, почему моего ника нет в списке(рейтинге)?у меня 8 дней

Сообщение было изменено 02.05.2018 18:18

Если не обновлялся неделю, то исчезаешь. Обнови время начала и появишься.