Генерал армии
lorem
442 дн.
06.12.2022 21:24
Черт, появилось жесткое желание срыва.
Что делать...
ну блять срывайся - пожалеешь
продержишься - будешь молодцом, себя в будущем похвалишь
думай теперь
Префект лагеря
Анальный Кекс
9 дн.
07.12.2022 10:46
УРА ты сорвался! можно дрочить! нет здоровье плохое, нужно подправить, децл. а потом можно дрочить наверное
Нахуеверт
👑Czar Huemraz👑
169 дн.
08.12.2022 00:49
Если у тебя появились эти мысли - ты уже сорвался. Либо ты дал ясно себе понять, что ты не хочешь дрочить - значит ты и не будешь.
В общем, удачи, делай, что хочешь. Вот только ты будешь жалеть о том, что променял своё уважение к себе на мимолётное удовольствие
Генерал армии
lorem
442 дн.
03.12.2022 11:14
День 2.
Вышел средний по продуктивности - задачу выполнил наполовину.
Но вот вечером, появился первый триггер - когда я зашел в тг, и увидел группу с порнухой.
Я прислушался к себе в этот момент, и ощутил импульс в области паха, после чего я начал терять самообладание.
Но я все-таки себя пересилил, удалил триггер, и лег спать.
Эти деньки будут для меня самыми сложными, т.к. уехал мой сосед по комнате, соответственно соблазн намного выше.
Но я уже твердо для себя решил завязать с этим дерьмом, поэтому уверен в том, что не сорвусь.
Генерал армии
lorem
442 дн.
01.12.2022 23:21
День 1.
Денек сегодня вышел паршивый.
Большую его часть прокрастинировал, к тому же налег на сладкое.
Поэтому, чтобы оставшиеся драгоценные дни не ушли впустую, попробую организовать ближайшие дни в таком формате:
Убрать ноутбук и телефон подальше, и засесть за книгу по операционным системам.
Идеальный план...
Генерал армии
lorem
442 дн.
01.12.2022 23:30
Так, задание на завтра:
Прочитать главы 5.2, 5.3, 5.4 5.5
Генерал армии
lorem
442 дн.
30.11.2022 20:45
День 0.
Полет нормальный. Пока позывов нету.
Появилась мотивация готовиться во всю к экзаменам,
чем я и буду заниматься следующие несколько недель.
Отличное начало)
Именно усиление подготовки к экзаменам и было началом моего нофап-пути
Генерал армии
lorem
442 дн.
30.11.2022 12:19
Так, товарищи, тут, кажется есть дуэли.
Так что давайте зарубимся, не на жизнь а на смерть.
Кто готов?
Сообщение удалено Шакалинный глаз
Князь
Conquiztador
187 дн.
30.11.2022 13:34
Защеку вам вдохновенные накидают. Не приставай к пареньку. Дуэлей лучше ему понакидай
Генерал армии
lorem
442 дн.
30.11.2022 12:06
Мой дорогой дневник...
Чтож, вот и пришло время мне добратсья до форумов по воздержанию, потому что просто "не срываться" не работает.
Я заметил, что совместное движение к цели дает намного больше мотивации в ее достижении, т.к. у тебя есть ответственность перед другим человеком, не ударить в гряз лицом, не оправдать его ожиданий.
И ведь желание, чтобы о тебе думали хорошо - это такой же инструмент мозга как и позыв к дрочке/порно, поэтому против мозга идет борьба его же методами.
Теперь о моей проблеме. Мне 19 лет, регулярно смотрю порнографию с подросткового возраста, где-то год пытаюсь бросить.
Плюсом в последние пару месяцев начались высыпания на лице, что мне сильно не понравилось, и поэтому я решил, что так больше продолжаться не может.
Каждый раз, как я пытался бросить, срывался через 1-2 недели.
Обычно триггером становится пустой номер общаги, из которого ушел сосед.
Поэтому я активно пытался так обустроить свой день, чтобы не держать телефон и ноутбук дома, а использовать их только в универе.
Также, всяческие ограничивал себе возможность просмотра на обоих девайсах, путем родительского контроля, расширений в браузере.
И если на телефоне это сделать более-менее получилось, то вот на ноутбуке пока нет, т.к. всегдя есть возможность поставить другой браузер.
А ну и самое ужасное, что есть порнуха в телеграме. Это огромная проблема, ведь я им пользуюсь регулярно.
Чтож, в целом, думааю общими силами, совместной поддержкой, у нас получится победить этот чертов недуг.
Вчера был последний раз, как я задрочил на порно. Вот увидите.
Привет.
Удачи тебе!
У тебя получится!
Жить без порно поначалу сложно, но кайфово ).