"Привет всем,
Так что у меня довольно обширные знания в области биологии и эндокринной системы. Я самостоятельно провел огромное количество исследований, и я также нахожусь в процессе получения сертификата EMT Advanced (на один уровень ниже парамедика).
Я хочу развенчать исследование, которое многие наркоманы, страдающие ПМО, бросают вокруг, чтобы спорить против nofap. Я знаю, что вы все это видели.
Исследование, которое показывает, что тестостерон достигает максимума на 7-й день, а затем возвращается к норме.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract
Да, поэтому я здесь, чтобы сказать, что это только частично верно.
Видите ли, ваше тело устроено так: определенные гормоны циркулируют в вашем кровотоке, пока не найдут рецептор для связывания. Ваше тело не использует гормоны/химические вещества до тех пор, пока они действительно не свяжутся с рецептором. Пока они не свяжутся с рецептором, они просто плавают в вашем кровотоке, ожидая, когда их используют.
Когда вы тренируетесь каждый день, ваш кровоток насыщен избытком дофамина и эстрогена, так что же происходит через некоторое время? Дофамин и эстроген связываются с так называемыми "рецепторами андрогенов" в вашем организме. Вот почему, когда вы постоянно проводите PMO, вы устаете, эмоционально оцепеневаете и у вас туман в мозгах.
Теперь, как показывает исследование, ваш тестостерон достигает максимума на 7-й день и значительно снижается на 8-й.
Так в чем же подвох?
Ну, в ходе исследования был измерен уровень СЫВОРОТОЧНОГО ТЕСТОСТЕРОНА, то есть тестостерона, который циркулирует в вашем кровотоке.
Другими словами, ваше тело не использует его... пока.
Однако на 8-й день уровень тестостерона в вашей крови резко падает.
Почему? По сути, ваше тело замечает избыток тестостерона, который оно еще не использовало. Так что же он делает? Он выбивает дофамин и эстроген, так что тестостерон может СВЯЗЫВАТЬСЯ С РЕЦЕПТОРАМИ АНДРОГЕНОВ, которые ранее занимали дофамин и эстроген.
Другими словами, причина, по которой сывороточный тестостерон падает на 8-й день, заключается в том, что ваш организм действительно использует его. Именно тогда он связывается с вашими андрогенными рецепторами.
Вот почему большинство эффектов, таких как более глубокий голос, больше энергии и т.д., Появляются после 7-дневной отметки - это потому, что ваше тело наконец начинает избавляться от эстрогена и дофамина, так что ваш тестостерон может связываться с рецепторами андрогенов.
tl; dr - Нофап повышает уровень тестостерона. Исследование просто представлено таким образом, что люди, не обладающие биологическими знаниями, думают, что это только временно."