За 20 дней единственный триггер это моя преподша в универе. Но я стараюсь на нее не смотреть. Надо сохранять сексуальную чакру пустой и свободной. Ни один сексуальный объект (женщина) не должен проникать в мысли

Молодец красавчик но мне кажется что ты всё равно сорвешься

Сообщение было изменено 15.12.2021 13:26

Ты че ахуел

Что делать, если обижен на себя, неудовлетворен собой и своей жизнью и проецируешь это недовольство в окружающий мир, становишься нервным и неуравновешенным? Как вылечиться? Как обрести гармонию? Может помогут какие-то практики, как например медитация? С чего посоветуете начинать медитировать?

Не смотри на себя как на проблему, ты для чего-то занимаешься, тем чем занимаешься. Может кому-то угодить пытаешься или по привычке действуешь или бездействуешь и тупа просиживаешь штаны, потому что в делах, которые нужно сделать не находишь ничего ценного или наоборот занят так сильно этой бессмыслицей и что впадаешь в ярость, только бесцельную по сути. Ты инициатор действий, но не основателе идей им предшествующих, от того и нет удовлетворения я думаю.

Сообщение было изменено 06.12.2021 22:03

Я пытаюсь работать, зарабатывать, наладить свою жизнь и чего-то добиться, но пока не получается

мне кажется тебе не хватает плюс минус чёткого плана и ещё больше действий по этому плану. Попробуй разделить всё отдельно. Спорт отдельно, карьера отдельно, соц активность и хобби там, духовные моменты.

Нравится порно с монстрами, а больше ничо не нравится

Сообщение удалено размножения

Смог побороть симптомы простатита с помощью упражнений. Реально работает, но не сразу. Делал несколько недель, потом в один день перестал и заметил, что больше не хочется бегать в туалет. На второй, третий, четвертый день тоже самое. Сейчас эффект чуть хуже, но все равно в разы лучше, чем было. Упражнения сейчас не делаю и кажется, что немного возвращается. Также если переохладиться, то все возвращается. Дрочил через сутки, но не знаю есть ли с этим связь. У кого проблемы с этим реально начните делать комплекс каждое утро, гораздо лучше чем пихать свечки в анус или травить себя антибиотиками, как это советуют пидорасы врачи

Какие упражнения делал? Раньше было что-то похожее и само прошло.

На ютубе все есть. Упражнение с мячом не делал, но думается крайне полезное при застоях

Как восстановить режим сна, если утром никуда не надо?

Просто дрочить перестань и он сам восстановится. И сам будешь просыпаться рано. Когда организм не будет тратить на восстановление твоих яиц всю энергию. А когда он будет восстанавливать твоё физическое и ментально тело. Тогда все вернётся на свои круги. Само собой.

Ну хз. Сам встаю поздновато, если никуда не надо, т.к. в полусонном состоянии валяюсь ещё какое-то время. Другое дело, если я хочу встать раньше, чтобы что-то сделать с утра, тогда я и проснусь раньше и будучу полусонный вспомню, что пора вставать. Если у него похожая ситуация, то ему нужно найти какое-то дело, которое он будет делать по утрам, чтобы оно мотивировало его вставать(не обязательно прям целое хобби находить, можно банально поставить себе цель делать каждое утро набор упражнений или уборку дома).

Сгл, я тоже сам себе просыпаюсь рано если что-то запланировал, допустим с утра в кино с друзьями сходить.

Организовать свою жизнь таким образом, чтобы утром было куда-то надо.

Крч, я слышал, это тип научно доказано или что-то вроде того, то во сколько человек ложится спать связано с приёмом пищи т.е. организм специально не хочет спать, ибо знает что его по кормят и чтобы засыпать раньше нужно есть раньше. Возможно и для того чтоб встать раньше нужно привыкнуть рано есть к примеру поставить будильник на 6:00 и поесть почти сразу. Вообщем инфа не 100%, но как варик... Как то так.

Пацаны, не играйтесь со своей простатой. Малейший эджинг, чувствуете тяжесть в простате - идите и срывайтесь. Простатит это не игра, не надо мучать себя и свое здоровье. Я еще не сорвал, но уже обнуляю счетчик

Сообщение было изменено 30.10.2021 23:34

Что значит "тяжесть в простате"?

Может у здоровых людей она не возникает, хз как объяснить тебе. Внизу давит и тянет что-то. Попробуй поэджить или подрочить, но не кончать. Узнаешь это чувство

просак болит

Дуэль: Winner/🐲LEGION vs. Свадьба не состоится👰 Победил Winner/🐲LEGION, проигравший должен выполнить условие. Дуэль была начата 28.10.2021 13:25 Продолжительность дуэли — 100 дней. Участникам нужно отмечаться раз в 7 дней. Условие, которое должен будет выполнить проигравший: Уйти в запой на 2 недели и смотреть каждый день 2-ух часовую порнуху Ну как там? Смотришь?)

Сделано

Напишите перед сном на листочке "Если я фапаю, значит я сдался и не могу по другому получить удовольствие в жизни", а утром прочитайте еще раз, порвите и выкиньте. И так несколько ночей. А потом подрочите и выйдите в окно. Больше вы никогда не пофапаете, реально работает.

Хаах , смешно однако, смешно ...

Ох, вангую у тебя скоро срыв

Нет, я хочу большую письку. Это дает мне силы нофапить дальше

Ты был прав Heisenberg

Ученые недавно доказали, что от частого фапа в молодом возрасте иссыхает писька и уменьшается. А от воздержания наоборот увеличивается. На себе тоже заметил, что на 2 месяц воздержания была прибавка в 2см. Если воздерживаться год, то писька может вырасти на 5-6см! Поэтому держитесь пацаны

Сообщение было изменено 28.10.2021 13:32

Ученые, в говне моченые.

Ты тоже держись, поставь цель 100 дней хотябы

Вброс диванного знатока

Кидайте дуэли. Кто проигрывает - уходит в запой. Чур только по чесноку!

Кинул🔥

Приятно заходить на форум и переходить в профиль не с целью опять сбросить свой счет, а нажать эту красивую, зелененькую кнопочку. Особенно приятно, что нофап идет без внутренней борьбы. Держитесь пацаны

Помню на карантине у меня была защита диплома по вебке, мы сидели в зуме. 3-4 препода и 10 студентов. Я защитил диплом, но надо было подождать остальных. Недолго думая я открываю второе окно в браузере, гуглю ебанутое sfm порно с ларой крофт и начинаю беспалева дрочить, не вырубая вебку. Кончил, вытерся и через некоторое время кончил опять. А как вы развлекались на карантине?

Вообще никак жизнь не изменилась, только маску в магазине требуют надеть. А развлечений немного, энергетиков напиться(лишь бы без бедтрипа), встать из-за компа и разглядывать комнату(каждый раз ничё нового, но интересно).

Сообщение было изменено 24.10.2021 20:49

Угарнул) ну ты и беспалевный 😎✌️😁😁🤣

Какие-то тухляцкие команды в этой войне. Лучше бы выбрали нациков, комми и либерах.

Плюсанул.

Вышел на стабильное плато наконец-то. Пора подключать спорт, бег по утрам и прогулки. Как еще можно получить хорошую дозу дофамина не трогая пипку?

Героин

Ешки

Спасибо пацаны, уже хапнул полку меда, геры не было. Надеюсь это не проблема) Потом пойду дальше по списку

Баян первого на спидболл этому пасечнику.

Сообщение было изменено 24.10.2021 15:17

Хахаха

Кто практиковал метод Шичко?

Я воздерживаюсь уже 37 минут и вот что я понял 1. Я ебаная чмоха, не способная убить себя. Жизнь наполнена кучей страданий, которые мне тупо приходится терпеть, пока не придет мое время и я не подохну. К счастью, пока что страдания в основном душевные. Если начнутся страдания физические, то это вообще ебать хуево будет. А от дрочки они могут возникнуть. Да и без дрочки могут появиться. Так что тут лотерея ебаная. 2. На долгом нофапе может совсем перестать стоять хуй, так сказать, писька попадет в летаргический сон. Это заебись. Меня перестанут возбуждать 3д шмары. Стану сверхчеловеком-импотентом. Ну или хуй наоборот будет подпрыгивать от рандомной мысли о тяночках. Это уже хуево. Эрекция вообще хуйня для пидорасов, нормальным людям она не нужна. Так что польза этого пункта 50 на 50, тут как повезет. 3. У меня никогда не будет тян. Это не плюс, а просто факт и напоминание того, что я дефективное и ничтожное уебище. 4. У меня увеличится свободное время, которое до этого я тратил на просмотр порнухи. Теперь я смогу аутировать и нихуя не делать в два раза больше. 5. У меня повысится уровень дофамина, правда не понятно нахуя. Достигать всяких целей, саморазвиваться и вылезаторствовать я не планирую, так как зараннее знаю, что пососу детерминированный хуй.

Смотрю повафлить любишь :Зз

Запомните твари, вы твари. Зумеры, вы тоже.

В чем проблема сахара? Никогда не был сладкоежкой, не помню когда последний раз ел мороженое, никогда не покупаю конфет и выпечку, как-то не тянет. Но пью чай с 2 ложками сахара и кофе с 3 ложками. Как-то бросил добавлять сахар, якобы он становится причиной срыва, но заебался пить невкусный чай да и потом в армии не спрашивали какой тебе налить. Есть ли смысл в nosugar вообще?

Это тоже самое, что спросить "Если ли смысл в nofap, если фапаешь раз в неделю?" Если это тебе мешает, у тебя есть лишний вес, ты переживаешь за свое здоровье, то да, есть.

Причина срыва- дурная бошка и больше ничего

Когда заболел диабетом, перестал пить чай с сахаром. Если сейчас добавлю, то он будет казаться приторным и противным.

Ну, у тебя вроде проблем и нет никаких. Проблемы начинаются, когда ты жить без сахара не можешь, когда появляется зависимость. У меня вот была, жрал сладости немерено. Жирдяем не стал только чудом. Сейчас бросил, срок примерно такой же, как у нофапа. Чай сначала пил без сахара, а потом и вовсе перестал - зачем? Люблю водичку.

Покидаю в дневник наручные статьи о вреде сахара

Блять жопа чешется и натирается при ходьбе. Че делать? Это трусы или волосня? Один раз так натер, что ходить не мог. Не толстый, трусы ношу боксеры

Может глисты брат? жопу побрей

Побрил, опять выросло и чешется( P.S. еще раз побрил((

Сообщение было изменено 18.10.2021 21:42

Короткие трусы - яица жмут )

Ух бля. Асмрщицы пиздец исполняют иногда, да пацаны? С кайфом облизывают свои микрофончики, мм

Скинь годных асмрщиц.

ATMOSPHERE ASMR

Тут сообщество людей которые воздерживаются, ведите себя достойно, хотите поговорить о мирском - для этого есть бред двача

Сообщение удалено Гость

Есть у кого-нибудь ЖБО 5.0 в fb2 или в pdf? Лучше в fb2

Там вирусы, дай другую

у меня есть в fb2. залью на днях тут

Лови - https://drive.google.com/file/d/1Y2ZHJMUarARLTk7VmMz9VlLJdJEtYAG0/view?usp=drivesdk "Никаких ЖБО, никаких АнтиО, никаких мыслей о воздержании – просто живите так, как мечтаете." - цитата из ЖБО. "Вместо того, чтобы, использовав буст энергии и способностей от сокращения актов онанизма на то, чтобы сделать свою жизнь волшебной, они эти силы расходуют на просмотр материалов о пользе воздержания, и, конечно, срываются, так как сознание у них забито порно и фантазиями, ведь они целый день только и говорят о фантазиях и порно пусть и в негативном ключе, на что условному подсознанию глубоко пофиг."

Сообщение было изменено 16.10.2021 19:28

а, ну вот! отлично