Информация
Ник: AroundYou
Дней: 14
Срывов: 11
Позиция в рейтинге: 57
Регистрация: 17.03.2025 18:44
Награды
  Павший
  Дуэлянт x12
  Убийца младенцев x3
  Убийца I-й степени
  Убийца II-й степени x2
  Убийца III-й степени x4
  Убийца IV-й степени x2
Июль
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
- - - - - - -
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
FIMOZ_IVANOV_MOY_SUPERGEROY (4 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Единственное спасение — в борьбе (3 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
ewkere (48 дн.) оставил запись в треде Легкий способ дрочить?.
Tijani [Sur da Gamma] (66 дн.) оставил запись в треде Дуэль на 10 дней.

Симон де Монфор (1992 дн.) оставил запись в дневнике.
SanusVita (140 дн.) оставил запись в дневнике.
Doomer (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
FIMOZ_IVANOV_MOY_SUPERGEROY (4 дн.) оставил запись в дневнике.
AroundYou (14 дн.) оставил запись в дневнике.
Странник (68 дн.) оставил запись в дневнике.
С завтрашнего дня начинаю полноценную реализацию своей новой жизненной стратегии, запланированной на ближайшие два месяца и включающей в себя: 1. Окончательное уничтожение наркотической зависимости (порнографии) 2. Луксмаксинг, включающий в себя: 2.1. Окончательное исправление осанки, максимизация своего возможного роста 2.2. Исправление незначительной ассиметрии лица 2.3. Избавление от прыщей 2.4. Набор мышц, раскачка тела 2.5. Сокрытие недостатков собственной внешности при помощи причёски/бороды и т.д. 2.6. Чистка зубов (до той степени, насколько это возможно) 2.7. Строгий рацион, включающий в себя только полезные продукты с контролем КБЖУ в пределах нормы 2.8. Нормализация сна (7-8 часовой полноценный сон) 3. Улучшение финансового положения, включающее в себя: 3.1. Повышение зарплаты 3.2. Оптимизацию процессов в собственной работе, поиск "серых зон" для увеличения продуктивности при прочих равных затратах 3.3. Фиксация собственных трат, оптимизация расходов 3.4. Поиск возможности инвестиций 4. Прокачка в социализации 4.1. Увеличение количества времени, проводимого с друзьями 4.2. Увеличение количества позитивного общения на интересные темы 4.3. Нормализация общения с родителями и родственниками По мере прохождения стратегия может пополняться дополнительными пунктами. Теперь - только вперёд.
Сообщение закреплено
Запал мощный, главное, чтоб хватило топлива. Удачи, бро!
Спасибо. Топлива тут дохера, считай целый склад бочек запасных, поэтому все будет заебись)
Есть какое-то хобби, дело жизни? С ним пункты 4+ пойдут сами собой
Я ведь живой человек, я падал тысячи раз, Сотнею проклят, сотней воспет, я снова встаю сейчас, Я обожаю красивую жизнь и нашу великую грязь, Кого трясёт, тот может пройтись, кто трус — из телеги вылазь, Я называю плохое "дерьмом", а хорошее — "красотой", И если что не разрежу умом, распакую своей душой, К чёрту слёзы — от них тоска, наше время не терпит соплей, Посмотри, старина, на любого щенка — он резвее тебя и злей! ДДТ - В бой
С горем пополам вылечился от какой-то ебанутой инфекции, тут тебе все симптомы: и кашель, и тошнота, и сопли, и горло болит, в общем ОРВИ или что-то подобное. Подцепил, видимо, на работе, или сам туда заразу откуда-то принес. Впрочем, неважно. Квартира за неделю превратилась в полный пиздец. Сбился и режим сна, и сила воли куда-то ушла, и мотивация. Хотелось ли дрочить? С одной стороны, нет. Мозг научился понимать что жить без дрояки лучше чем с дрочкой, поэтому усилий прилагать даже не приходится. С другой стороны, продолжаются ломки с шизотеориями, но эту тему можно контрить. Мозг учится черпать дофамин иными способами. Не самыми благими, конечно - сериалы, ВК клипы, с едой немного внес разнообразия и пожрал фастфуда (нужно было во время болезни, ибо был бы лютый недобор по калориям, итак 2 кг потерял в весе) - но все же, порнушные нейронные связи ослабляются. А это значит я уже продвинулся вперед с того момента, как заново пришел на этот форум (17.03). 4 месяца прошло и я двигаюсь дальше.
Сообщение было изменено 20.07.2025 00:02
Я тут нехило так приболел - температура, сопли, и тошнота. Организм при малейшей попытке поесть/попить что-то кроме воды, выбрасывает все нахуй наружу. Пока что лечусь в домашнем режиме, и находясь в размышлениях пришел к одному интересному выводу - очень много стресса в моей жизни приходит от попыток успеть все и везде и следующей от этого постоянной спешки. Это проявляется на работе, раньше проявлялось в учебе, в бытовых вещах тоже проявляется. Запланировать дохуя всего, отложить все на потом - а когда потом наступает, все катализируется в клубок ужаса, который распутывается в адских мучениях. Пока лежу и откисаю, уже думаю, что можно сделать заранее на будущее, на работе например.
Сообщение было изменено 15.07.2025 14:45
Выздоравливай! А насчёт спешки - да, распространенная тема сейчас. У меня тоже такое было в крайне запущенной форме. Сейчас поспокойнее стал. Правда объяснить как это сделать - я сейчас не смогу, наверное. Многое я пробовал, и через колено себя ломать (см. пост "Голод Гамсуна за ночь"), и прочие вещи, но тут видимо сумма всех попыток сыграла. Ну и наверное еще то, что +- знаешь чем занят, есть занятие по душе.
Обнова классная получилась, одна из лучших за историю форума. Тут тебе и календарик подвезли в панель с дневниками, сразу видишь когда были срывы в этом месяце (если были), и верхнее меню стало более компактным, и переключение между разделами супер-удобное. Правда активность на форуме упала, новых постов годных совсем не видно. Впрочем и я стал заходить реже, это даже к лучшему.
Что интересного еще заметил: 1. Стало В РАЗЫ больше мотивации. Друг подъебал тем что я плохо играю / пук срак на одном месте сидишь работаешь за 50к / увидел достижения других по работе, которыми они хвастаются - пошел, как-то импрувнул свою жизнь. На работе проявился и тд и тп. 2. Больше никакого нытья по вечерам. Может связано с тем что влюбленность ушла, это кстати очень хорошо. Считай влюбленность была полезной, она помогла встать на рельсы нофапа полноценно. 3. Стал увереннее признавать свои ошибки + увереннее идти на конфликт. 4. В целом жизненная стратегия поменялась с нытья на достигаторство, причём кайф не только от полученных достижений, но и от процесса. 5. В голове зафиксировалась мысль, что хорошее настроение в течении 24 часов лучше чем 5 секунд кайфа.
Сообщение было изменено 10.07.2025 23:15
Сообщение удалено Эра кромешной ебанавтики
Появилась в голове одна интересная мысль. У нас после университета сохранилась компания из 7 одногруппников. Мы айтишники, изучали все подряд. Я еще на последнем курсенашел стажировку, пошел на доп. курсы, повысился, подняли зарплату (последний год застопорился ибо был в хуевом состоянии - дрочил, задротил в одиночные игры и не следил за здоровьем). Помимо меня еще один человек пошел работать в направлении не связанном с айти, а остальные 5 - не работают, 4 из них живут с родителями. Всем по 23 года. И вот мне интересно - почему у людей не возникает какого-то желания двигаться дальше? Неужели человека, который смотрит аниме, играет в игры, пьет энергетики и ест чипсы устраивает его жизнь? Девушек нет ни у одного (хотя у некоторых общения с ними побольше, чем у меня, в чем честно признаюсь - ебалом не вышел). Да, конкретно в этом случае мне значительно так повезло, учитывая что я претендую на повышение и увеличение заработной платы раза так в 2. Там уже совсем солидная сумма будет на счет капать
Сообщение было изменено 10.07.2025 17:36
«Где труп - там соберутся орлы» (Евангелие) Где бабки - там будут бабы;) ( житейская мудрость) Плевать бабам какое там у тебя лицо: покажи им деньги и харизму.
Сообщение было изменено 10.07.2025 18:23
Ну, мнение у каждого своё. Если твоё ближе к правде, чем моё, мне так даже выгоднее, ибо денег у меня будет достаточно, харизму можно прокачать, а вот с ебалом сложнее)
Сообщение удалено Эра кромешной ебанавтики
>Неужели человека, который смотрит аниме, играет в игры, пьет энергетики и ест чипсы устраивает его жизнь? Ахаха, вот это они, конечно, ПРОЁБЫВАЮТСЯ. Небось ещё смотрят ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ. А по вечерам листают РИЛСЫ и ТИКТОКИ, иногда заходя в СОЦСЕТИ. Вместо кашки кушают СОСИСКИ с КЕТЧУПОМ, запивая это КОФЕ. Чаще раза в жизнь едят БУРГЕРЫ. А когда мама говорит надеть шапку они ОГРЫЗАЮТСЯ. Ну это, конечно, объективно пропащие люди... Я там понимаю бороться с какой-нибудь реальной зависимостью. Обучаться интересным навыкам, расти профессионально, стремиться к серьёзному доходу. Налаживать личную жизнь, прокачивать социалку. Но, блять, возмущаться с того, что кто-то ест чипсы? Смотрит аниме? Мы теперь по таким критериям считаем людей унтерменшами? Больше не осталось реальных проблем, всё остальное заминмакшено? Ты уж извини, но это уже на грани какой-то шизы.
Сообщение было изменено 11.07.2025 00:10
Отрефлексировал свой срыв и вынес из него главное: нельзя поддаваться эмоциям и текущим желаниям. Нужно делать то, что действительно необходимо сейчас, работать на будущее. Да, сегодня радости будет меньше, зато в обозримой перспективе видятся хорошие изменения.
Ну, здрасьте приехали. Добился, мозг, сука, своего.
Штормит как корабль в Тихом океане. Ломает как тварь последнюю. Мозг не может привыкнуть, что больше нет халявного дофамина.
Это самый важный период Не срывай На стену лезь, но не срывай. Пообещай себе, что сорвешь завтра (соври)
Проснулся с замечательным настроением, поэтому спешу поделиться им с вами. Я благодарен каждой ситуации которая поднимала мне мотивацию отказаться от этой пагубной привычке, каждой девушке которые отказывали мне в отношениях, каждому другу который в чем то меня уделывал. В конце концов, я благодарен каждому человеку, внесшему вклад в развитие сообщества NoFap и этого сайта в частности.
Меня порадовало, что ты поблагодарил друзей, которые тебя в чём-то уделали. Это, на самом деле, такая классная фишка нофапа - переход от сжирания себя изнутри и прокрастинации, к здоровой конкуренции. Когда ты вместо того, чтобы завидовать и нихуя не делать, ценишь, что в окружении есть те, кто мотивирует двигаться вперёд и расти над собой.
Сравнил состояние кожи сейчас и в начале срока. Вкратце - я в ахуе. Прыщи уходят, кожа одноцветна, грязи все меньше и меньше. Какая же хуйня все эти кремы и прочее что я пробовал. Никогда бы не подумал что достаточно одного действия а вернее бездействия, чтобы это пофиксить.
Сообщение было изменено 03.07.2025 13:46
Чистая правда. Чего не пробовал от прыщей до нофапа - немного помогало, но всё равно перед каждым выходом в люди мазался тональником, чтобы не показываться с этими красными буграми. Плюс на спине и на груди Через месяц нофапа весь чистый, и бесплатно
А я еще я понял что хочу свой загородный дом, ну или дачу. С огородом, со всей херней. Так как мой образ жизни и нофап научили меня тому, что отложенный дофамин лучше, чем быстрый, мне это кажется классным - свой огород, летом - шашлыки и все прочее. Но и затратно это конечно сильно, хотя я думаю если такая тема интересна, то морально это окупается.
У меня родители тоже решили загородный дом ебануть. Вся эта хуйня уже тянется больше 10 лет. Куча бабок угрохали. Внутренняя отделка ещё очень далека от завершения, а сил и ресурсов всей этой хуйнёй у них заниматься уже нет. Мать на полном серьёзе хочет продать, а отец держится только из-за того, что кучу сил и бабок въёбано и тупо жалко продавать. Но жить там никто из детей не хочет - в итоге, сами там тухнут. Я это к тому, что у многих эта идея с загородным домом - просто какое-то навождения. Мои родители - только один из кейсов. Я таких историй штук 5 слышал из своего окружения. Ещё никто не поделился со мной искренней радостью в связи с постройкой дома. Так что убедись, как следует, что это реально твоя мечта. В противном случае, будет тяжело всё отыграть - это тебе не машину купить, тут куда большие денежные и особенно временные затраты.
Не, я имел ввиду готовый участок купить. Дорого, конечно, но вручную я всё это сделать не смогу, ибо не умею. Понятно, что это всё ещё на стадии замыслов, но думаю идея прикольная, учитывая что друзей у меня нет, девушки/жены и детей никогда не было и не будет, нужно чем-то себя занимать. Ну и учитывая что эта тема мне прям заходит, да и трудолюбив я достаточно, кажется что эта идея для меня подходит. Впрочем, ещё есть время подумать.
Начал опять постепенно уходить в асоциализацию. Отчасти понимаю почему - я тяжёлый с точки зрения социума человек, со мной сложно взаимодействовать, дружить. Примерно поэтому у меня никогда и не было девушки, да и с друзьями все отвратительно. Впрочем, нофап чистит мозги серьезно. Когда дрочишь - в реальном мире у тебя амбиции намного серьёзнее - в том плане что мозг уже привык что ты ебешься с лучшими тян налево и направо, и он думает что ты какой-то не ебаться какой король и у тебя должно все быть замечательно в социальном плане в том числе с девушками. А тут я уже понимаю что я с точки зрения внешности по генетике - урод, поэтому и относятся ко мне люди не очень, всё-таки гало эффект никто не отменял. И я это спокойно принимаю, без нытья и прочего, только вот с вами делюсь, потому что больше не с кем Я пройду свой путь до конца - без порнографии, нытья и суицидов. Я привык, к тому что я один, так что это уже как данность. Как бы тяжело не было, какие бы проблемы в жизни не преследовали - я иду дальше.
Ну что, поздравляю себя самого с побитием собственного рекорда в 25 дней - последний раз столько держал в 2022 году после переезда. И в очередной раз не перестану повторять - социализация очень сильно влияет на нофап и его продвижение. Так что, чуваки - выходите на улицу, дружите, влюбляйтесь, прокачивайте себя в социальной сфере, заводите полезные знакомства. В конце концов просто общайтесь вживую, а не только в интернете.
Сообщение было изменено 25.06.2025 08:11
И главного не сказал: учитесь преодолевать трудности и работайте, становитесь кем-то, стройте карьеру, рубите бабло... А так поддерживаю, поздравляю с рекордом..
Сообщение было изменено 25.06.2025 12:21
База. Спасибо.
Поздравляю, ты огромный молодец и несёшь правильный посыл! Надеюсь тоже добиться такого срока
Самая обычная 2-часовая пешая прогулка способна удивительно точно поставить мозги обратно на место. Сразу отпадают все вопросы - почему, зачем и как.
Сообщение было изменено 22.06.2025 21:49
Повесил наконец-то турник и заказал разборные гантели. Считай, в зал теперь можно больше не ходить(шучу, конечно) Небольшая физ. нагрузка в дни между силовыми не помешает, тем более что я стараюсь качать все тело, а времени и сил на весь комплекс в зале после работы не хватает. Начиная с марта 4 кг набрал, мышцы в объёме видно что подросли.
Сообщение было изменено 20.06.2025 20:09
Воу. В очередной раз убеждаюсь насколько классно в борьбе с зависимостью и в целом с апатией и ленью помогает социализация. Был на корпоративе по случаю дня рождения организации. Все что-то обсуждают, чем-то хвастаются - куда-то ездили, что-то видели. Я - 3 года буквально "сидел на печи" и нихуя не делал. Может это принцип конкуренции так работает - мне становится завидно, от этого грустно, а значит нужно что-то делать и куда-то расти. В общем, зарядился силой двигаться дальше. Домой пришел - прибрался, да и в мозгах порядка стало больше. Важно помнить, что твое завтра зависит от твоего сегодня. А если сегодня ты в дерьме - посмотри на то, что делал вчера.
Сообщение было изменено 19.06.2025 21:41
Согласен. Большинство испытывает серьёзную социальную депривацию. Вся эта парасоциальная движуха не способна удовлетворить то, что даёт живое общение. Без него порой очень трудно понять, насколько сильно ты стагнируешь.
Крыша едет основательно. Ломает как наркомана. Иногда прямо чувствуется, что мозгу не хватает дофамина, и он по привычке активирует нейронную связь, но когда связь доходит до мозга - в голове четко возникает мысль "сейчас ты 3 секунды кайфанешь, а потом будешь целыми днями страдать" - и этот механизм не работает. Можно сказать что у меня всеобщая апатия - ничего не хочется, приходится даже встать с кровати себя заставлять. Второй вид ломки - это когда мозг вгоняет тебя в уныние, что ты изначально родился какой-то не такой, что вся твоя жизнь будет говном, что ты "добрый, скромный" а таких не любят, такие причинно-следственные связи создает, что все выглядит крайне правдоподобно и из-за этого руки опускаются куда-то дальше двигаться, считай полный детерминизм. Устрашает лишь то, что главный тезис этой ломки - придя вечером с работы накрутить шею вокруг петли и больше никогда не страдать. Какой же пиздец у меня оказывается с психикой. Ужас. Держусь - работаю, социализируюсь, занимаюсь спортом. Посмотрим, что будет дальше.
Интересно, а можно ли считать бессоницу очередным видом ломок, которым мой мозг пытается добить меня на срыв? За 7 лет неоднократно примечал, что когда не выспался - шанс сорваться намного выше, так же например, как и в состоянии алкогольного опьянения. Интервальное голодание сорвалось, а вот по остальным пунктам пока что чистейший. Проснулся в 4 утра, заснуть полчаса не мог - хуй забил, залился зелёным чаем и поехал на спортплощадку на час, потом дома вещи разобрал, книгу почитал. В общем - стараюсь минимизировать потери
Сообщение было изменено 17.06.2025 07:01
В принципе, ломками можно считать вообще, что угодно. Но, на мой взгляд, единственный вариант, как бессоница может быть связана с нофапом - ты те переживания, которые тебе сейчас мешают спать, раньше подавлял, убегал от них с помощью дрочки. А теперь приходится справляться с ними напрямую, чего у тебя пока не получается.
Сообщение было изменено 17.06.2025 10:24