Выходные, которыми я не горжусь.
Очередные потраченные непонятно на что выходные, к сожалению. Да, я тренировался, убирался, катался на лыжах, читал книгу, занимался немного работой, но это всё, вот эти все занятия, которые я перечислил на самом деле, занимают не такое большое количество времени, как нам кажется, когда мы только начинаем планировать начать их делать и всё такое, 1 - 2 часа и всё. Остальное время вновь свободно для чего-то ещё, но для чего я понять не могу и придумать не могу, поэтому самой простой мой сценарий - это взять телефон и залипнуть на ютубе, получая хоть какие-то капли дофамина, посмотреть фильм может, но редко. Я планирую что-то вечно, размышляю, но по факту не делаю, не довожу до конца начатое и переключаюсь на другое. Может быть виной тому клиповое мышление, которое неплохо так процветает у нас в эпоху такого развития технологий, кто знает.
Неделю работаю, потом в последний день (пятница) думаю, что столько всего сделать можно в выходные, планировать какие-то моменты в будущем и так далее, но как только эти самые выходные наступают, всё, я как будто нажимаю на кнопку, на которой написано "прокрастинация", "апатия", "попытка сделать так много, но на деле ничего" и всё в этом роде. Большей частью лежу, залипаю в телефон (да, читаю, но это вообще другое, о "чтении" вообще отдельно пост напишу).
Что касаемо вопроса онанизма и порнографии.
Тут я начал приближаться к своим пределам прошлого года в 170 дней и мозг понимает, что спустя год в моей жизни в сфере отношений ничего не поменялось. Точнее, у меня так и не получилось заиметь регулярный секс, но честно себе признаюсь, что я так и не решился начать двигаться в этом направлении, выискивая всяческие отговорки. Получается, что спустя несколько лет отсутствия девушки и секса, я что стал бояться интима с девушкой? Обстоятельства говорят, да. Внутренний голос говорит, что я просто ещё не готов, что недостаточно разобрался со своими тараканами(порно и онанизм) и что по идее в любой момент можно, но что-то (страх, скорее всего) не даёт мне начать уже двигаться куда-то.
Я искренне понимаю, что топтание на одном месте, а именно держусь и вот я молодец какой посмотрите, ни к чему на самом деле не приведет,. Да я хоть 5 лет так буду не дрочить и не смотреть порнуху, но если я не буду двигаться, действовать, исправлять свои пробелы, образованные как следствие этого дела, не буду прокачивать умение уверенно держать себя с девушкой не знакомой, не буду преодолевать страхи, то по сути в глубине души, я буду оставаться всё в том же ментальном состоянии, что и тогда, когда дрочил (да там есть свои плюшки, но по большей части они не про довольство жизнью). Я буду и дальше "срываться" (как уже бесит это слово), буду вновь начинать с воодушевлением, писать тонны вдохновляющих постов, участвовать во всяких челленджах и прочем, вновь доходить до приличных сроков и снова видеть, что ничего ведь и не поменялось, причина не устранена, пустота не заполнена. Да во многих сферах я себя уверенно держу, стал держать, за это большое спасибо моей жизни без порно и онанизма, но следствие (порно, онан), вызвано причиной (нет секса, девушки), в моём случае именно так, именно это, потому что всё остальное я уже победил, осталось только это, природный инстинкт, с которым нужно дружить для гармоничной жизни. Как я это буду делать не знаю, но с каждым разом я всё больше злюсь на себя и буду искать ответы и направления. Хочу проводить свободное время на следующей неделе без телефона(развлекаловка, работа, конечно, никуда не денется) и размышлять, об этом, искать ответы, ведь ответы всегда находятся на поверхности, перед носом нужно только остановиться, замедлиться и заметить их. Дай бог мне сил на это!
Компьютерные игры.
В том году было проще, потому что в том году я лишнее свободное время, оставшееся после важных дел, спорта, проводил за компьютерными играми. Как следствие, я не загонялся об этом, пополнял свой дофаминовый чан играми, грубо говоря. Сейчас, когда я не играю эта пустота периодами, преследует меня. Я даже не могу понять окончательно я был зависим от этого или это было просто моим хобби. В моём случае было по разному на самом деле. В зависимости от моментов жизни я использовал их (игры) по разному. Когда я просто отдыхал, сделав всё, что можно и проводил оставшиеся пару часов от дня в игре, когда были проблемы на работе какие-то и загружался, то это было эффективным способом борьбы со стрессом в умеренных количествах опять же, но было и такое, когда я загонял себя своими мыслями к нехорошим итогам, по типу, что я чего-то не достиг, а вот кто-то чего-то достиг и как следствие таких терзаний я убегал за утешением снова в игры. Всё описанное - это про одиночные игры. С сетевыми у меня была прямо сказать зависимость всё же, но с ними я уже давно разобрался.
Видимо, из-за этого факта я метаюсь между тем, чтобы оставить игры в моей жизни и тем, чтобы на всегда от них отказаться (прошло 4 месяца и что-то совсем мысли в этом направлении не потухли, я думал, что всё же исчезнут, а может случилась перезагрузка и теперь я имею стальные яйца, чтобы контролировать себя хотя бы в этом вопросе, а может эта мысль послана той не большой оставшейся глубоко в голове лужей игровой зависимости, кто знает, проверять я конечно же не буду, так как сейчас мне плохо и это и есть(получится) бегство от реальности (данные мысли)).
Книги. Книжки. Книженции.
Хотел отдельный пост, но раз поток мыслей полился, то пусть уже будет здесь, инфы не много, но мысль есть, а точнее возражение. Уже начинает раздражать, что в каждой статье по отказу от какой-либо зависимости пишут и советуют, угадайте что? Ну, конечно же - книги. Банально, правда? Но почему-то никто не задумывается или задумывается, но не считает нужным говорить. Книги, то бывают разными, очень разными на самом деле. Они тоже вызывают зависимость (скажете полезную), но есть люди, которые годами из дома не выходят, зачитывая всё до дыр (но их, к радости, очень мало). Есть книги во много раз хуже любой порнушки, так как там так всё описывают, что и фантазий своих можно начать бояться. А книги про развитие, бизнес, саморазвитие, думаете, они сделают вас богатыми и успешными (в редких случаях, конечно да, когда у вас есть ресурсы, возможности и вы просто используете пару советом и черпанете мотивации для себя), но в большинстве же такие книги читают кто? Правильно, обычный средний люд, который как раз таки покупая такие книги, помогает стать "богатым и успешным" ее автора, всё же так банально. Что ещё плохого от таких книг вы получите, я выделил ещё пару моментов. Прочитав такую книжку,. вы вдохновитесь, как говорится, будете на волне, набросаете там, может себе мини план какой, цели, но пройдет неделька-другая и ничего не делая (да, большинство даже жопы не оторвет с дивана), вы начнете потухать, поникнете и будете думать, вот кто-то же прочитал (а там да, отзывы есть ещё "честные", что мол книжка помогла), кто-то смог всё использовать, кто-то стал богатым, успешным, а я нет, вот я такой плохой, значит. Потом ещё подобные книги читаете и вот так человек и в депрессию попасть может. Также и про художку, такой бред бывает пишут, что в голове не укладывается. Книги очень хорошее хобби, есть по-настоящему много прекрасных книг, но я всё равно не пойму, почему это средство от всего. Нечего делать, читай книги, борешься с какой-то зависимостью, читай книги. А вы одержимы книгами? Может у вас зависимость от книг?)
Если ты дочитал до конца, ну что, сорян, что пришлось столько читать, но ведь у нас всегда есть право не читать или это поведение, развитое от клипового мышления, что мы не хотим воспринимать большие объёмы информации ("спасибо"(нет) ютуб, соц. сетям и коротким постам). Не всё так плохо, пока мы живы, просто порой бывает путаемся в своих мыслях, действиях, жизни. Удачи!
Сообщение было изменено 28.01.2024 20:20