>Нельзя отрезать эту часть жизни, просто взгляд должен быть без похоти. Адам и Ева ходили в Раю голыми. Рецепт очень простой: 1. 200 дней ты не дрочишь, не смотришь, не думаешь. 2. Ещё 200 дней ты смотришь на тянок в городе, но не смотришь порно, не дрочишь, не думаешь о них. 3. Ты смотришь даже на голых тянок и тебя совершенно не тянет ни смотреть порно, ни дрочить, ни думать о них. Самый сложный этап, как все тут понимают, как раз первый. В этот период лучше не смотреть на тянок вообще. Адам и Ева до яблока никогда не смотрели, не дрочили и не думали. Поэтому видели друг друга и "оставались друзьями" 😅🤣

У тебя какой эскапизм?

Знаю я тебя, скоро будешь своими салфетками отбиваться (оттираться) от своих же Легионов Тьмы 😅😅😅

Спасибо, бро! 🤝🤝🤝

Спасибо! Иду за тобой, Прометей! 🤝💪

Ну чего бы я писал сюда, если бы был секс!? Конечно, я взрослый самостоятельный мужыыык 🤣🤣🤣

Будем постараться! 🤝

Уже объяснял недавно Нофап Г-ну. Ну да ладно, всегда полезно ещё раз оформить мысль. Принимаешь решение больше не дрочить, и потом "гордишься собой до самого вечера". Точнее, первые два месяца. То есть дофамин приходит просто от принятого решения, от предвкушения своих побед и своей новой жизни. Через два месяца организм как бы спрашивает: "эм.., а где!? Где наш кайф!?" А привычка ещё не сформирована, и новые источники кайфа и дофамина ещё не открыты. И наступает спад всего. Нету дофамина, нету вдохновения. Ничего не хочется делать. Ничего не получается, даже если берёшься. Потому что без вдохновения. Плюс ещё и невезуха всякая случается именно в это время. Это и есть дофаминовая яма. Естественно, появляется большое желание всё это воздержание бросить. Зачем страдать, если результаты только хуже!? И вот это как раз делать и не надо. Этот опасный период (3й месяц) нужно просто перетерпеть, пережить. Может, и 4й, но тут у меня опыта нету. А вот на 5м месяце точно будет прорыв!

Секс и онанизм это разные вещи, если что. Наличие регулярного секса вообще не гарантирует тебе лёгкий нофап.

Вообще-то я в разводе. И секса у меня нет уже больше 3х лет. Если бы ты хоть раз имел долгие (годик, например) отношения, ты бы знал, что подруга не всегда хочет секса. А если ты озабочен и считаешь необходимым хоть как-то кончить, то будешь в такие моменты дрочить. Впрочем, твоё мнение меня ни капельки не интересует, Шотландец. Я воздерживаюсь для себя,а не для тебя. Да, прикольно получать ачивки. Но ведь проще и веселее это делать в каких-то онлайн игрухах. Я же делаю это здесь. И это сложнее. Превращение реального дела в игру называется геймефикацией.

Спасибо, друг! Ты давай, быстрее 10 дней набирай! Не могу видеть твой ник сейчас! 😅😅😅

Спасибо! 😎💪😅

+

А, ну так я ж и говорю! Вперёд, в Гейропу! Меньше народу, больше кислороду! Особенно такого народу, гейски ориентированного! 🤣🤣🤣

Круассан, за мат удалю!

9 мая это День Оккупации

С Днём Победы, друг!

Спасибо, бро! Шаг за шагом, стена щитов, упершись во врага, раскачивается: Шаг! Шаг! Шаг! 💪😅🤣 Я просто "подраться" хотел. Вызвал огонь на себя спецом. И с радостным смехом получал и раздавал виртуальные тумаки! 🤼🤝🤣🤣

Служу Советскому Союзу! 💪💪💪

Спасибо! 👍🤝💪

>Разве тебя не интересуют шахматы, спорт, общение на этом сроке? Интересуют, конечно. Но как бы "механически". Но не в этом дело. >Что за дофаминовая яма? Дофамин вообще это кайф от предвкушения чего-то. Ты только несёшь домой какую-то вкусняху, а уже предвкушаешь, как сейчас набросишься на неё, как только придёшь домой! Ещё интереснее с девушкой. Она тебе только смайлик прислала, а ты уже полон энергии и готов горы свернуть! (Как в анекдоте: - А соснёшь, Василисушка, так я весь лес с корнями повырываю!💪😅🤣) А ведь тебе даже ничего вообще не пообещали. Ну и в идеале дофамин так же работает, кто да собираешься чем-то полезным заняться. Например: "О! Сейчас есть возможность сходить на стадион! Ура! Бежим!". Или: "Вау! Сегодня я играю в шахматы! Когда уже этот вечер!? Может, заранее выйти!?". Или: "Ну наконец то выходные закончились! Как я соскучился по моей любимой работе!". Ну а когда ты в яме, всего этого нету. Совсем другие ощущения. Даже описывать их не буду. Всё и так это знают. Проявляется это как "пробуксовка". То, что раньше получалось само собой и очень быстро, теперь требует больших, усилий и времени. И при этом, что самое неприятное, и результаты тоже снижаются. В шахматах и в спорте выступаешь слабее. Из-за чего случается эта яма!? Вначале, когда ты принял Решение и начал Воздерживаться, ты на дофамине от самого этого решения. Особенно, если фап тебя достал по самое не балуйся! "Всё, сейчас начнётся нормальная, прекрасная, человеческая Жизнь!". Кому-то и когда-то этого хватает на неделю, на месяц, на пару дней. Мне вот в норме на пару месяцев. А дальше этот дофамин заканчивается, притока извне в виде сами знаете чего больше как бы нет. (Хотя оно, всегда под рукой, зараза такая!) Рецепторы ещё не восстановились, для них надо 90 дней. Другие источники дофамина организм, ещё юзать не научился или не привык. Вот и наступает эта яма, примерно 30 дней. Если срываешься, дофамин подскакивает, но сгорают рецепторы, и приходится начинать сначала. То есть новые 90 дней, а не всего лишь 30. Так что боремся, терпим, сжимаем зубы в кулак, и, как говорит мой раб, "ни капли в рот, ни сантиметра" сами знаете куда! Да пребудет с нами Сила Нофапа и Дофамин.орг! 💪💪💪😎😎😎😀😀😀

С женой вчера вечером нормально пообщались, кстати 🤣

Причем это волнует только других мужиков)) Вот на чем построенна нравственность.

>Ты красавчик, просто знай это Спасибо, бро! Я знаю (стараюсь об этом помнить!), и это знание меня спасло, когда эпично провалился в блиц. Я знал, что я красавчик (ведь я Нофапер!), и поэтому не сорвался, и победил на следующий день! 😀

Спасибо! Надеюсь, у тебя тоже будет все хорошо! 🤝😉

Интересно что забыла полуголая соседка в вашей квартире

>Пусть жена тебе пиздюля отвесит, обратись Это как-то улучшит наши с ней отношения!? 😅

>Так трахни соседку Эм... А зачем!?

Спасибо! Ты тоже! Не все умеют в шахматы, это не страшно 😅

Спасибо! 💪

На личесс 2200 примерно

Спасибо, бро! 😎

Спасибо, бро! Сомкнуть щиты! Сжать булки! Держать строй! 🤣🤣🤣😎😎😎💪💪💪

1я Механизированная армия Западной группы войск Советской Империи 😎😎😎

У тебя тоже 😎💪👍

Фига кто вернулся

Ты тоже сдрочился чтоль

О, привет, а я тебя помню!

👍☝️🤝

Спасибо, дружище! И да, постараюсь и дальше быть братом Позитивом!

Я я! Называй меня теперь Терминатор Немо! 😎😎😎

Жаль кстати поражений не видно, по сути ты незаметно отдаёшь своё очко... то есть балл своему сорернику

Так еби дырку)) но без подпитки порно/эро-контента. Во прямо осознанно в этом мире, а не в фантазии, берешь и ебешь) Если и получится такое - но часто так не сможешь.

>А если либидо как у коня Есть такой анекдот. Парень затрахал всех девок и баб в окрУге. Его отец, приходской священник, не в силах ничего с этим поделать, отправил сына в Вену, лечиться у доктора Фрейда. Через пару месяцев возвращается сын. Отец его и спрашивает: Ну что, какой диагноз!? - Какой, какой... Сказали, что я латентный гей... Вроде как смешно. Но на самом деле парень всех женщин трахает, просто пытаясь доказать себе и другим, что он на самом деле не такой. Не подумай, пожалуйста, что, я тебя в чем то таком подозреваю. Эта херня относится ко всем, кто дохрена фапает, да ещё и под порно. И к женщинам тоже, между прочим! По другой версии, тело может быть сильно зажато в мышечный панцирь. И тогда единственная возможность почувствовать себя живым - это половое возбуждение. Так что дело не в либидо, скорее всего. Тут часто йогу советуют. Может, это имеет смысл. Я бы просто сделал девизом: БОЛЬШЕ ЖИЗНИ, ПАРЕНЬ! 👍

Годное сообщение, всё так и есть

Держусь, из последних, явно слабеющих сил! 🤣

Да! Спасибо!