Чем больше воздерживаюсь - тем больше хочется сорваться.

Стояк.

Сейчас не сугубо психологическая ломка, а просто стояк.

Хочется расслабиться под порнушку. Помогите.

Человек-действие.

Одним из естественных (безвредных) стимуляторов выработки дофамина нахожу игру в настольный теннис. Полагаю, к этому можно причислить также и футбол. Благо что у меня есть возможность регулярно заниматься этими видами спорта.

Хочу сорваться. Поддержите меня этого не делать. Пожалуйста, прошу.

Пару лет назад было такое, что твердо решил покончить с пороком. Это было лето 2017-го года. Меня ждала работа диджеем в детском лагере и в первый день я участвовал в сопровождении детей при поездке с города в сам лагерь. Это был первый день моего чистейшего воздержания, которое продлилось где-то до середины осени. Со мной тогда было еще две вожатки. Одна "палец в рот не клади", разговорчивая, активная и другая - скромница и зажатая. Автобусов было три. Два больших и один маленький. Вот в маленьком ехала эта скромница, потому как там было меньше всего детей. Ингода были остановы. Я как старший из нашей группы сопровождающих на остановах интересовался как обстоят дела в остальных двух автобусах. Ну как заглянул в маленький автобус, там оказался малый лет 10-12, который вел себя нехорошо. Скромница не знала что сним поделать. Я его успокоил, она сказала "спасибо". В общем, так случилось, что на смене она мне приглянулась, замутили. Оказалось, у нее парень был. Она его бросила и приехала ко мне еще на одну смену. В общем есть много деталей, узнав о которых Максим Дивертито втоптал бы меня в какашки. Но не это основной мэсседж повествования. Вторая для нее смена была третьей и последней в сезоне. Да, кстати, на тот момент у меня еще не было опыта секса. В общем - лето близилось к концу, смена и весь сезон в лагере - тоже. Воздержания на тот момент у меня было уже 2 месяца с копейками. Но сила так и не возвращалась ко мне. Я решил рассказать ей. О том, что порнозависимый, о том, что у меня психологическая импотенция. Она принял это и стала моей первой девушкой как в интимном плане так и первой, с кем были длительные отношения. Обычно не дольше месяца, а тут - более двух лет. Полагаю, это сильно способствовало тому, что зависим я стал уже от человека, что по законам природы и стало одной из причин гибели отношений, пожалуй. Плюс моя эмоциональная неуравновешенность и неуверенность были не на пользу. Я вернулся к просмотру порно, к онанизму. В общем тот факт, что у меня была девушка, не способствовал. Самое плохое, считаю, что из-за зависимости от нее, потерял себя, свою индивидуальность. Мне кажется, в моей личности что-то исчезло. Возможно, это розовые очки. А возможно - это человечность и желание открываться миру. В любом случае, порно и онанизм на него не делает тебя лучше.

Полагаю, если есть желание повсюду кричать всем: "Я не хочу дрочить!", то это не истинное избавление от порока.

Я снова в игре.

Когда все кажется грустным, когда сам себя ощущаешь куском унылого говна, когда число срывов за последних 9 месяцев намного превзошло число дней воздержания, когда девушки тебя не хотят, а ты их - не можешь, когда очень-очень пессимистично видишь реальность, когда так хочется расслабиться: nofap.pp.ua - Твой быця (House Remix)

Ощущаю много лени. При таком раскладе трудно представить ту жизнь, которой хочу жить. Или просто устал.

Спокойнее, чем раньше, реагирую на то, что я кому-то из девушек не понравился.

Подумал подрочить, а толку? Лучше посплю.

Какая боль, какая боль. Нофап-пи-пи-юэй снова ноль...

Что если мастурбация действительно полезна? Убежден, что вред от порно - более чем реален.

Так привык что у меня ноль, а тут захожу - у меня один!

У меня "запой". А чего добился ты?

Скажи, как мне жить, мама? Ведь у меня мозг наркомана...

Поймал триггер? - Включай! nofap.pp.ua - Дофамин-овощ