Дневник

31.01.2026 00:07

Я надеюсь, ты прекрасно понимаешь, откуда диктуется это желание

Новобранец

CblHOK

0 дн.

31.01.2026 09:31

Откуда?

31.01.2026 09:05

Это яма сына и ты как никто это знаешь. А ещё мы обременены тягой, не только глянуть как ебут девок, но и как бы и когда бы покурить сигарету отнюдь не с табаком. Поэтому желаю чтоб у тебя всегда было на 21 день больше срок чем у меня 🤜🏻🤛🏽

Сообщение изменено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

31.01.2026 10:05

Да, скользящий, как раз до вырубки отнюдь не сигареты у меня и была мысль покурить и сорваться, а как чурнул пришла правильная мысль. Спасибо за поддержку! 🤜🤛

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.12.2025 16:57

Точно, две недели прошло, пора начинать упражнения красавца доктора Арнольда Кегеля! https://pastebin.com/N9xgbbSG Упражнения Кегеля

Сообщение изменено

23.12.2025 17:55

Сообщение удалено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.12.2025 18:26

Спасибо, конечно, но планы били закончить с этой хренью вообще! Мой рекорд был с середины декабря прошлого года по конец марта настоящего года, а именно 99 дней. Сорвал его после посещения пиздаточной эскортницы. Пришёл домой под впечатлением, мне хотелось ещё и ... понеслась душа во тьму. Потом тоже были сроки по неделе, две, три, месяц, но возвращался в fap болото с периодическими запоями, мать их.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

12.12.2025 10:18

Воздержание - это преимущество, господа! Сейчас идёт всего 5-ый день воздержания, но я уже себя чувствую гораздо лучше. Как минимум, я это ощущаю по коже лица. Я и так умываюсь утром и вечером, это по стандарту, но сейчас она как будто чище, как будто "светится". Думаю, опытные, но срывающиеся воздержанцы, меня легко понимают. Да и вообще, ощущаю, что голова соображает лучше, лени меньше. И это только начало, это же всего лишь 5-ый день. После 7-го дня будет ещё лучше, то есть каждый день всё лучше и лучше. Всем успехов в контроле над самим собой и своими действиями по отказу от получения лёгкого и быстрого дофамина!

Сообщение изменено

Чёрное солнце

Ёп Ян

136 дн.

12.12.2025 10:55

у меня кожа намного чище становится! никаких прыщей, даже если скушаю что-то не то.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

12.12.2025 15:37

О да, это так! Особенно если отказаться от сладкого, в моём случае это печеньки, шоколадки и т.п.

Натиратель Жезла

12.12.2025 11:19

Я на 8 дне стал пулять лазерами из глаз и научился парить над землей в пол метра!

NNN2025

Христианин

4 дн.

12.12.2025 11:27

а что у тебя будет на 50 дней?)

Greshnikk

12.12.2025 11:35

Мы все ждем момента, когда ты скинешь ядерную бомбу на дата центры порнхаба и прочих паскудных порно-сервисов)

Натиратель Жезла

12.12.2025 13:35

Эх.. я бы сделал всю порнуху сильно платной Чтобы зашел в инет и без денег чтобы вообще ничего нельзя было посмотреть Чтобы было дешевле сходить к проститутке, чем тратить время на виртуальный обман Один короткий ролик в порн хабе - 200 рублей За незаконное бесплатное распространение - какой нибудь лютый штраф И чтобы все это через гос услуги еще подтверждалось и облагалось большими налогами как табачка и алко и с этих денег чтобы была зарплата тем, кто вообще будет следить за порядком в порно Тогда то уж точно не будет желания 3 часа без остановки листать короткие порно ролики, в поисках «того самого» видео на которое хочется кончить, тем самым убивая все нейроны в мозге к чертям собачьим

Greshnikk

12.12.2025 16:14

Проблема в том, что многие люди в правительстве не освежомлены статистикой по заболеваниям людей о порнозависимости. Спроси любого медика что он думает о воздержании и все дружно скажут, что это не вредно, вы смотрите фейки, что это помогает человеку сбросить стресс, а то, как воспроизводится процесс сперматогенеза и сколько он длится, как он взаимодействует с нейронами в мозгу, но при любой зависимости нейроны не умирают, а соединяются, связи укрепляютя(p.s. мрдно глянуть доктора Андрея Курпатова на Ютубе, он рассказывает про привычки и как они формируются в голове, да, это связано с нейронами. Если будет интересно, можешь почитать, он вообще все интересно рассказывает, можно сказать делится достоверной инфой за бесплатно. Так что друг, пока у правительства старики, эта проблема никак не будет решаться, возможно эти конторы сотрудничают с государством ( но это анонимно, естественно). Так что надо самим устраивать войну, создавать какое-то сообщество в интернете, на ютубе в соц сетях и публиковать видосы, но на это надо деньги и много времени, тк все дрочеры под гипнозом, как люди в любой стране под влиянием пропаганды)

Натиратель Жезла

13.12.2025 00:02

Да бро, я тоже слышал про нейроны в книге на порно игле Это печально Нам остается только бороться!

Новобранец

CblHOK

0 дн.

12.12.2025 15:40

Это у меня есть с рождения 😁

12.12.2025 23:23

1560 срывов, это: 1560/365=4 года и 4 месяца каждодневной дрочки на протяжении всего этого срока, Хуй с ним, давай в том же темпе 5 лет добьешь и можно завязать ;)

Новобранец

CblHOK

0 дн.

13.12.2025 01:12

Да, бывали у меня "запои". :)ь Да ладно, чё ты?

Новобранец

CblHOK

0 дн.

08.12.2025 23:00

До нового года мало времени осталось, а в новый год, как минимум, надо вступить "на коне". 🤥

Новобранец

CblHOK

0 дн.

08.12.2025 15:01

Вчера поехал на ремонт авто. Пока мне её делали, я ожидал в "комнате отдыха". Там висел календарь с девчонкой в стрингах. После ремонта я приехал домой, подумал, мол, посмотрю немного на девчонок в нижнем белье. И всё это перетекло на просмотр порно. А в результате я вообще сорвался. Какой же я слабохарактерный олень. 😐 Все эти грёбаные триггеры находятся повсюду. Только в них ли проблема?!

Пират

CID_49

08.12.2025 17:26

На рабочей машине масло менял, и все фильтра. Так там вообще весь бокс в постерех, и фото девчушек голых с машинами и т.д. Но вообще не зацепило.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

08.12.2025 22:08

Я должен был сделать также, но сам себя "стригирнул", получается. Я ещё и "покурил" перед этим, вот и не устоял перед здравой логикой.

Пират

CID_49

08.12.2025 23:06

Вышло что говорится одно тянет за собой другое. Ну и хер с этим. В этот раз будешь умнее, и бдительнее над самим собой. Вовремя не остепенился наварное.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

09.12.2025 00:15

В очередной раз в новый путь здравомыслия.

deleted user #16684

08.12.2025 18:47

Сообщение удалено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

08.12.2025 22:55

Полный отказ от любой эротики и похоти ей подобной. 😇

NNN2025

Христианин

4 дн.

09.12.2025 13:23

Триггеры, похоть, разврат существовали и будут существовать. Нужно вырабатывать свою силу волю, свой внутренний стержень и потом эти все триггеры перестанут тебя триггерить

Новобранец

CblHOK

0 дн.

09.12.2025 15:24

Дело говоришь! Проходил через такое не раз, но вот под конец года дал слабину, но всё лучшее ещё впереди!

Новобранец

CblHOK

0 дн.

25.11.2025 20:27

Срывов: 714 Число 714 может относиться к разным понятиям, например, к конкретному году (714 год н. э.), артикулу самолёта (Caudron C.714), статье Гражданского кодекса (статья 714 ГК РФ об ответственности подрядчика), номеру постановления Правительства РФ (№ 714 от 6 мая 2023 года о выходных днях для ухода за детьми-инвалидами) или коду объекта в SCP Foundation (SCP-714). Конкретные значения 714: Историческая дата: 714 год н. э. — невисокосный год, начинающийся в понедельник. Авиация: Caudron C.714 — французский истребитель времён Второй мировой войны. Юриспруденция: Статья 714 Гражданского кодекса РФ устанавливает ответственность подрядчика за сохранность имущества заказчика. Нормативные акты: Постановление Правительства РФ № 714 от 6 мая 2023 года, касающееся предоставления выходных дней для ухода за детьми-инвалидами. SCP Foundation: Объект SCP-714 — "Нефартовое кольцо", способное нейтрализовать химические вещества. Телефонный код: +7 14 — часть телефонного плана нумерации России.

ВОЗДЕРЖАНИЕ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ — СМОТРИ ДО КОНЦА, ПОКА НЕ СТАЛО ПОЗДНО

25.11.2025 21:06

714/365=1,956≈2 года Если представить твои срывы как один раз в один день, то ты на протяжении последних двух лет каждый день дрочил

Новобранец

CblHOK

0 дн.

26.11.2025 07:17

Да, нехорошая статистика 😒

Новобранец

CblHOK

0 дн.

26.11.2025 19:30

В тот день, день начала отсчёта срывов, а именно, 18.09.2023 21:02, я случайно обнулил счётчик. Если не ошибаюсь, тогда было что-то около тысячи срывов. Счётчик обнулился, но отметки в календаре остались. Но после обновления интерфейса сайта, и отметки в календаре пропали. Админам сайта писал, но ответили, мол, статистика не сохранилась в базе данных. Обидно, но ладно.

Сообщение изменено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

28.11.2025 23:11

Еееее, мне восстановили статистику срывов!

Lamine Yamal

26.11.2025 01:18

Гигант Мысли. Отец русского нофапа

Новобранец

CblHOK

0 дн.

26.11.2025 07:18

😎

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.11.2025 03:10

NoFap Против No Nut November (Что Лучше) Кто-нибудь практиковал такое?

Сообщение изменено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.11.2025 01:35

Ой как меня заебала эта жизнь во "тьме". Воздержание необходимо!

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.11.2025 00:34

Новобранец

CblHOK

0 дн.

10.11.2025 17:10

Уже который раз с нетерпением ожидаю войну, но в самом начале срываюсь на ровном месте. Но я знаю и первопричину, а это курёха эта

ебеняя

11.11.2025 20:29

Да Лан братух, бывает, бля главное не так часто кури стаффчик, я сегодня выпил водки с дедом на вахте, и каждый раз понимаю, что бросить зависимость какая она ни была, это раз и на всегда сказать ей — нет. Так я сказал себе за дрочку, потому что хочу реальных телок сукаа А насчёт наркоты, я просто понял что не хочу бросать ее для себя. Нравиться как прет то и как прет это, надеюсь когда нибудь из этого круга Сансары я выйду, но ща насчёт них помогает полная невозможность достать травы и порошка, и останавливает то что я ещё в этой теме гурман, люблю с компанией хорошей посидеть, в хорошем месте, либо зависнуть с девочкой поебать ее под эм, на низшее согласишься типо курить в одного и кайфовать, так это закончиться плачевно будешь в соло торчать и загоняться это пизда Проверено, дай бог тебе сил

11.11.2025 20:46

Прошу прощения написал нетрезвый несвязных вещей, но думаю поймешь!)

Новобранец

CblHOK

0 дн.

11.11.2025 22:05

Да, я тебя понимаю, братан! Давно пора браться за ум! Уж сейчас-то мне совсем опасно с чем-то ребятам в пагонах попасться! Успехов и тебе! 😉

Новобранец

CblHOK

0 дн.

10.11.2025 00:11

Когда придёт день, когда мы все разом хоп, никто не срывается и все прут с хорошими сроками?

Кастиил

3 дн.

10.11.2025 00:25

Та вроде в этом месяце должны, nnn же придуман зачем-то

Новобранец

CblHOK

0 дн.

10.11.2025 11:56

я прохерачил nnn 2025 😒

Пират

CID_49

10.11.2025 09:55

Тогда это будем уже не мы …

Новобранец

CblHOK

0 дн.

10.11.2025 17:04

Да, на моё удивление, ты ещё и на весьма хорошем сроке сорвался, ещё и на войне. А мы ещё и в одной армии.

Пират

CID_49

10.11.2025 19:32

I’m sorry. Подал плохой пример. Шатнул ряды.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

10.11.2025 20:19

Да, обидно за пацанов.

Пират

CID_49

10.11.2025 19:33

Предлагаю следущий срыв, минимум на 451м дне !?

Новобранец

CblHOK

0 дн.

10.11.2025 20:19

Не меньше, а лучше до бесконечного числа. Успехов! ;)

Кузнец реальности

10.11.2025 12:13

Все бросят дрочить в один день. Кто-то при жизни

Новобранец

CblHOK

0 дн.

29.10.2025 19:18

Ребята воздержанцы с хорошим сроком, привет! Ввопрос к вам: "Кто делает или вообще не делает упражнения Кегеля?" Какой информацией про это можете поделиться? Лично я после недели-двух начинаю делать эти упражнения Кегеля. Может, я не по всем правилам делаю, но самые простые и стандартные упражнения, делаю каждый день. Даже на телефон будильники на ежедневной основе стоят.

Сообщение изменено

29.10.2025 19:28

И че как оно эти упражнения? Я так понимаю это просто напрягать хуй яйца и всю мошонку в целом от 50 раз за подход.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

29.10.2025 21:20

Я делаю утром и вечером минут по пять-десять. https://pikabu.ru/story/uprazhneniya_kegelya_dlya_muzhchin_6151200

Сообщение изменено

シカマル

29.10.2025 20:16

Сообщение удалено

29.10.2025 20:45

насколько я знаю, и как мы всегда их делали, упражнения Кегеля привязаны к интенсивности: ты делаешь максимальное число кругов, пока руки трястись на перестанут, при этом отдыхать нельзя, то есть круг за кругом. Торопиться не надо, но и останавливаться тоже. Мы делали упражнения Кегеля такие: приседание, отжимание, пресс, альпинист, финский лыжник, - все по 10 раз считай Я не знаю, при чем здесь Кегель, но имя его из уст физрука и ст. Лейтенанта звучало четко и без ошибок, поэтому говорю то, что сам делал. Если фигню сказал, просто можешь проигнорировать

シカマル

29.10.2025 21:15

Сообщение удалено

29.10.2025 21:56

>Капец, ты там силачем, наверное, стал. Ну не без гордости скажу, что тело там было в порядке. Не только из-за самого спорта, сколько из-за нарядов и учений.

シカマル

29.10.2025 21:59

Сообщение удалено

29.10.2025 22:09

>кем решил после армии стать, Пепси? В криминал пошел? Планирую идти на 1c программиста. Парочку неувязочек надо решить и пойду переучиваться.

シカマル

29.10.2025 22:33

Сообщение удалено

29.10.2025 22:35

"яндексовская "Алиса" заменит всех Odin Ass программистов" - переживаешь, что ИИ заменят программистов или что-то другое имеешь ввиду?

シカマル

29.10.2025 22:37

Сообщение удалено

29.10.2025 22:40

Я не настолько пессимистичен. Считаю, что ИИ выметет плохих программистов и в целом реструктурирует должности и обязанности в самом IT. Короче, все будет нормально, особенно если учесть то, что я писал как-то на Python несколько веще и ну очень тягомотно с этим ИИ, миллион и одна правка нужна.

シカマル

29.10.2025 22:47

Сообщение удалено

29.10.2025 23:04

Если что, это лишь была моя мысль, просто поделился. Ты, конечно, IT гигант) >главное своего "питона" оставь в покое )

シカマル

29.10.2025 23:13

Сообщение удалено

29.10.2025 23:12

Сообщение удалено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

29.10.2025 21:17

Упражнения Кегеля, это упражнения Кегеля, а не физкультура. Физкультура, конечно, тоже немаловажна. https://pikabu.ru/story/uprazhneniya_kegelya_dlya_muzhchin_6151200

シカマル

29.10.2025 21:32

Сообщение удалено

29.10.2025 21:34

Сообщение удалено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

29.10.2025 22:31

Кегельбан

Кузнец реальности

30.10.2025 12:03

Лучше взять бутылочку пива и покатать свои шары в трусах пока смотришь анимехентай

シカマル

30.10.2025 12:26

Сообщение удалено

29.10.2025 21:57

Понял-понял)

29.10.2025 21:50

Сообщение удалено

29.10.2025 22:04

>А ты к Богу в армии пришёл или не связано с этим? Нет, я с Богом в армию пришел) >Я не знаю вообще ни одного человека кроме тебя, у кого бы служба адекватно прошла Я просто, во-первых, служил не там, где они, а во-вторых, у нас тоже были свои "пытки". И контрабас моего сослуживца ударил, и кости трескались, и старшины нас качали, что аж лужи из пота образовывались(я серьезно). Я просто всего не говорю) >Ну по крайней мере ты говоришь что тебе всё пошло только на пользу. Зависит все от восприятия. Ничего не является само по себе ни плохим, ни хорошим(кроме самих поступков), но человек придает оттенок событию. Я изначально шел в армию с целью отслужить и выжать из нее все, что можно, и относился ко всему как к бесценному опыту; не все разделяли мое видение. В основном, конечно, - сослуживцы считали себя заложниками в тюрьме, с этим ярлыком они и проходили до конца службы.

29.10.2025 22:27

Сообщение удалено

29.10.2025 22:37

>То есть ты просто идёшь в армию и оставляешь себя на волю случая, что у тебя в части не прям обезьяний зоопарк будет процветать, где тебя инвалидом могут сделать какие-нибудь дедушки без царя в голове. Все верно, хах >Ну это же правда. Разницы между армией и тюрьмой нет, если только сам человек для себя не проводит эту чёткую границу, как ты. вопрос философский) Но я так-то и не отрицаю само по себе сравнения армии с тюрьмой. Была бы моя воля, сделал бы армию исключительно контрактной

Кузнец реальности

30.10.2025 13:08

Микчаел ты же не безвольный лох нулевка которого могут сделать инвалидом пивные быдляки, не ссы. кто ссыт тот гибнет. ничего не бойся. тебя нельзя убить, потому что нельзя убить нерожденное, несотворенное. твоя душа будет жить вечно. поэтому не очкуй и не дрочи.

30.10.2025 14:26

Сообщение удалено

Кузнец реальности

30.10.2025 15:00

А в телефоне че делаешь

30.10.2025 15:38

Сообщение удалено

Кузнец реальности

30.10.2025 16:47

ромашковый чай помогает и магний перед сном

Лагман

Вивек

108 дн.

29.10.2025 22:02

Сообщение удалено

Новобранец

CblHOK

0 дн.

28.10.2025 17:55

Первая неделя воздержания идёт так медленно и уныло ... И проклинаешь себя, что был так слаб и сорвался, а столько важных дел впереди. Голова туго работает.

Сообщение изменено

29.10.2025 16:17

Сообщение удалено

Ронин

Yastreb

0 дн.

29.10.2025 17:00

Новый человек рождается в муках) радуйся, легкая возможность стать лучше , бесплатно ,да и делать ничего не нужно :)

29.10.2025 17:50

Сообщение удалено

Ронин

Yastreb

0 дн.

29.10.2025 18:05

Фокусируйся не на боли от ломок, а на том что будет, если ты не бросишь, каждый залив , запой - потеря времени, прожигание жизни. Лучшие годы пройдут вникуда и ты очнешься старым пердуном на том же месте, где и сидишь ничего не поменяв, не попробовав , никуда не съездив. Жизненное время кончится. Держи это в голове, когда тебя будет ломать, воздержание - норма жизни. Только так и никак иначе.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

29.10.2025 18:50

За последние три года, как я познал силу воздержания, мой рекорд был 99; 61, 56 дней. Всё не получается, жить без этого. Первая неделя, особенно первые два-три дня, полное зло! Тоже её ненавижу.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

25.10.2025 00:07

Да ладно, чё ты!?

27.10.2025 11:14

Бывает говорю же)

Новобранец

CblHOK

0 дн.

27.10.2025 12:38

😉 Бывает

Новобранец

CblHOK

0 дн.

21.10.2025 22:13

Сегодня, 21 октября 2025-го года, было судебное заседание по ст. 228 ч. 1 относительно меня. Приговор: только Штраф в размере 20 тысяч рублей. Ну уж теперь-то необходимо собраться и перестать хапать. 😎

Сообщение изменено

23.10.2025 09:18

Нормальек, 20к всего лишь)) Следующий раз - кутузка

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.10.2025 09:21

Да уж. В следующий раз полное попадалово. Ещё вчера и нахапался с соседом. После этого думаю, мол, что я на хер делаю вообще. Больше не буду срываться на курёху и тому подобное.

23.10.2025 18:10

Да сорвешься и не раз я уверен, я тоже зарекался, плача изза телки, что все пиздец не буду никогда, но на два месяца хватило. Надо братуха как то менять взаимодействие с наркотиками, бросить один хуй не сможем, так надо как то это ахуенно адаптировать

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.10.2025 20:43

У меня была ситуация, что я не курил с июля 2013 года. А сорвался в октябре 2019 года, когда с один другом возобновил общение. В жопу плохих друзей! Мне уже 38 лет, давно пора достойную девушку найти и с ней создавать свою положительную семью. Сорвусь/не сорвусь, не могу сейчас точно сказать, но сегодня не нахапался и я уже очень рад этому! В жопу это дерьмо!

Сообщение изменено

23.10.2025 21:16

Еба 6 лет трезвости очень мощно, Но для себя я решил что буду употреблять. Да будут перерывы в неделю месяц год два три. Я буду просто жить с осознанием того, что, захочу — нахапаюсь, мне так проще ибо все с этой хуйней подвязано, все знакомства ранее, «друзья», интересы и тд

Новобранец

CblHOK

0 дн.

23.10.2025 21:35

Вот видишь, подвязки, друзья, знакомые. Всё это надо исключить. Сменить круг общения. И не будет срывов, когда живёшь спокойно и занимаешься положительными делами, круг общения будет соответствующим.

24.10.2025 12:33

Легко сказать — бросить), но да надо стараться

Новобранец

CblHOK

0 дн.

24.10.2025 13:43

Да, сказать-то легко, но нада предпринимать какие-либо действия относительно этого. Например, вчера наконец я не нахапался. Я именно не хотел нахапываться, а хотел просто лечь трезвым спать. Сегодня день проходит хорошо, не то что вчера, позавчера ...

ЭТАПЫ ВОЗДЕРЖАНИЯ от 0 до 545 дней | Изменения в организме | просвещенный

24.10.2025 20:41

Желаю тебе таких же хороших последующих дней, с хорошим сном, аппетитом и отсутствием желания упороться

Новобранец

CblHOK

0 дн.

27.10.2025 18:49

Спасибо, дружище! Но пока не собраться. Всё ж зависит от меня, от моих действий. Меня никто не заставляет. Мог сказать себе нет, но ...

Новобранец

CblHOK

0 дн.

17.10.2025 23:12

Опять двадцать пять 🙃

Новобранец

CblHOK

0 дн.

16.10.2025 19:11

Абаля, опять накурился. 🙈

Новобранец

CblHOK

0 дн.

15.10.2025 23:34

Я так задумался сейчас, возможно, моя ошибка заключается в том, так получается, что я считаю дни согласно одному видео на Ютубе по этапам воздержания . Спустя неделю-две срываюсь на просмотр порно, а в итоге полностью срываюсь. Сам понимаю абсурдность сложившейся стандартной ситуации, но ... К тому и веду, что надо не считать дни, не "следить" их на счётчике. Вот после первой недели воздержания дни уже быстрее проходят, почти не замечаешь. Как-то так.

Мл. сержант

Давид

3 дн.

16.10.2025 03:53

Какое видео?

Новобранец

CblHOK

0 дн.

16.10.2025 07:10

Мл. сержант

Давид

3 дн.

16.10.2025 10:36

Хочется проверить все это на практике конечно. 100 лней впереди.

Новобранец

CblHOK

0 дн.

16.10.2025 15:51

Да, всё согласно этапам в том видео. После недели воздержания, голова лучше работает, после трёх недель времени на сон выходит меньше, лучше высыпаешь, конечно, если ложишься спать до 23 часов.