Иногда проблема в тревоге: не спишь глубоко, потому что что-то терзает. А потом, когда отпускает, спишь сладко по десять и более часов к ряду. Так что борьба за качество сна иногда сложнее, чем кажется на первый взгляд.

все нормально, просто мозг не понимает, что сон, а что нет... у меня также было

Было пару раз на сроках 7+ дней, всё нормально

Так обычно секс снится, когда мокрые сны, а тут тупо приснился максимально реалистичный срыв

возможно, тебе стоить изменить убеждение, в плане, говорить самому себе, что я далек от онанизма и подобное в разных формулировках, это называется аффирмации, во многих достигаторских книжках, что мне удосужилось читать советуют такую практику для достижения успеха в чем-либо

Интересно, как бы звучали 12 шагов для нас 🤔

Возможно. Это же вопрос самоощущения. Но, имхо, лучше сфокусироваться на том, что с каждым днём без ты обретаешь контроль над своей жизнью и становишься кем-то другим.

Поздравляю с сороковкой, бро! > украли у нас одно из самых прекрасных чувств, ведь особенность естественной интимной связи ещё и таинственность, неимоверная тяга Вот это сейчас действительно сложно прочувствовать. В подростковые годы ещё было ощущение неизведанного. Было очень любопытно, каково оно. Сейчас же стало бытовухой — как говорится, кинул палку-две и всё. Уже писал об этом в ЛС.

Держись, браток! Мой бро не сопля, я это знаю

Легко. Вы не подумали о простом - вы возложили на него ответственность. А это, после многих лет срывов возможно сильный стресс. Наблюдать, как все ждут от тебя что-то. А ты на минном поле, не знаешь куда наступить. Он только начал осваивать это. А вы все, вместо того, чтобы сказать "Ладно, ты вышел из замкнутого круга. Теперь просто попробуй держать больше", просто взяли и разочаровались в нем

Я заметил, что дуэли с тобой плохо на всех влияют)

Безусловно. Ведь это делает тебя сильнее.

Чем больше срок, тем больше чувствуешь в себе силу и уверенность, а твоя зависимость слабеет. То есть с каждым днём сила от твоей слабости перетекает к тебе. Сегодняшний ты сильнее вчерашнего! Удачи бро.

Выйди оттуда. ( розбійник )

Да, твое дело быть в числе не многих и продолжай в том же духе. Keep calm and continue no fap.

Что такое силовая игра?

А может же быть что для одних будет реализация благодаря им, а другим наоборот подавление так как за их счёт первые реализуются тогда как вторые подавляются ?

И как видишь, ты и сам утверждаешь что человеческая свобода и самоопределение не подавляются… а получают возможность реализации благодаря им. И тут же появились дединсайдники и ущемленцы. Тобиж Человечкская - это что-то общее. А из общего у нас только то что мы люди. Все одинаковые, и разные одновременно. Обобщение под человеческой свободу и самоопределение уже не попадает в цель. Так как кто то самоопределяется а кто-то подавляется.

Так да, даже само понимание присутствия проблемы - уже что-то значит, как по мне.

Да. Лучше бороться и делать реальные шаги к победе. А не оставаться на одном мечте и ныть что ничего не получается

О, танцы. А какие танцы? Парные?

Абсолютно верно, в запое даже порно уже перестает приносить какое-либо удовольствие. Просто фапаешь на него ради удовлетворения своей зависимости. По поводу отсутствия интереса к девушкам — скорее всего, недавний фап сказался. Организм получил дозу "контрафактного секса" и успокоился по поводу противоположного пола. Этим и хорош нофап, что он позволяет поддерживать здоровый интерес к девушкам, к обществу и к жизни в целом. Даже какая-то здоровая агрессия появляется из-за стремления организма найти секс.

>дайте лично ваши практики, привычки смотри у меня в дневнике >наоборот, когда на подъёме Слышь...как только в тебе просыпается такой ебошер - именно в этот момент ты и в зоне риска. Как только ты позволишь себе расслабить булки - всё нахуй, троллейбус уехал, а ты остался пердеть в луже. Важно иметь жёсткие якоря возвращающие в реальность, ведь именно они хуярят по самолюбию и напоминают, что ты уже начинаешь или уже зажрался, возомнил из себя, высоко взлетел...и как раз таки эти якоря заземления в реальность крылышки то подобламывают, чтобы помнил свое место. У меня такими якорями выступает прежде всего музыка...но не просто там мотивирующее музло, а конкретные произведения/песни, которые будто возвращают в реальность, выбивая к хуям розовые иллюзии. Игорь Тальков прежде всего... - сразу "хуярит с ноги по морде" и мощно заземляет, возвращает в реальность. Некоторые классические произведения - Шопэн тоже не плохо мозги разжужжает. А вообще... в моменты "подъема" езжай на кладбище..... да да нахуй... вся эта хуета... выебоны, амбиции, "я на подъёме", "я особенный" мгновенно аннулируется к ебеням. Там, сука, покой и порядок, и каждый метр земли это напоминание, что ты не царь и бог, а будущий труп, заставит тебя задуматься о бытие по философски нахуй. Именно туда надо идти, когда тебя начинает разрывать от ощущения могущества, когда башню сносит от "вдохновения" и хочется делать ставку на эйфорию и вседозволенность! Так что братэлла, без якорей возврата в реальность мозги твои быстро вспухают от собственной значимости, и ты сам не заметишь, как скатишься в жру-балдею-гоняю лысого. Любое такое состояние легкомысленного подъёма без заземления это билет в один конец к самодовольству и расхлябанности нахуй. Этот механизм и сдержит тебя дисциплинированным прежде всего, зная и помня свое реальное место в этом мире. Ты должен создать для себя эти якоря заземления! Настоящий пацан не должен лелеять себя... он должен строит клетку для своей обезьяны, чтоб она не вылезла и не начала всё ломать в пизду. Вот и всё, ебать... Игорь Тальков - Родина моя

Да думаю само отношение ко всему этому залог успеха. То что ты не ассоциируешь себя с дрочкой, то что ты удовлетворяешь свои потребности другим способом. Смотря на людей и на себя понимаю что у каждого всё индивидуально и они идут тем путём который больше подходит им. Я из дома почти не выхожу вот так как работаю на удаленке у меня одни привычки, тот кто работает на заводе - другие Кто-то срывается от того что ему делать нечего, а кто-то из-за сильного возбуждения, кто-то из-за стресса. В первую очередь порядок в мозгах навести стоит, понять самого себя

Именно потому что ты думаешь что ты настолько харош в этой теме ты и не выплываешь за предел. Ты попробуй как новичок, почитай заново ту литературу которую читал, читай в моменты тяги. Да и без читай, наполняй вновь своё сознание информацией помогающей тебе не тонуть. Что ты там ещё использовал, то и используй по новой. Заново начни читать парящего орла, или что там у тебя. Да короче что я объясняю, не дрочи заебал

+

да,лучше бы чтобы ее не было

Довольно чуткий сон имею, поэтому просыпаюсь в моменте до эякуляции. Да, есть небольшой фон неприятный

Я вообще не понимаю людей которые чисто от порно отказываются Пойдите побрейтесь, помойтесь и девушку найдите себе. Не страдайте хренью, если не можете в руках себя держать Извиняюсь за немного агрессивный посыл